🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تابستان #سلامت 🔸در این روزهای گرم تابستان مصرف برخی مواد غذایی مناسب نیست و باید مصرف آن را تا حد امکان کاهش داد و در مقابل مصرف برخی مواد غذایی نیز مورد تاکید متخصصان پزشکی است و سبب پایین نگهداشته شدن دمای عمومی بدن می‌شود. سید مهدی میرغضنفری (معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل) با اشاره به اینکه در طب ایرانی پرهیز مقدم بر درمان است، می‌گوید: برای حفظ سلامتی خود در فصل تابستان باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز کنیم.در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشک، بیشتر در معرض آسیب هستند؛ زیرا به دلیل گرم و خشک بودن مزاج این افراد و همچنین فصل تابستان، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بنابراین در این فصل باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشکی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز کرد. مخصوصاً‌ مواد غذایی تند از قبیل فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس‌های تند، خردل، سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، ترخون، نعنا، تره، شاهی، شوید و نیز شورها و شیرین‌ها؛ در نتیجه بهتر است از غذاهای گیاهی خام یا پخته بخارپز ساده بدون ادویه‌جات و طعم دهنده‌های قوی استفاده شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#امام_حسین #عکس_و_حرف 🏴 جای بهتری برایم سراغ داری؟ تهِ تهش زیر سایه تو هستم و چشمم به دست خودت است حسین! 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔆⚜️🔅⚜️🔅⚜️🔆⚜️ ⚜️🔅⚜️🔅⚜️ 🔅⚜️🔆⚜️ ⚜️🔅⚜️ 🔅⚜️ ⚜️ ✅ #تلنگرهای_کربلایی 🏴 کربلا به ما آموخت که به خیلی از دوست‌داشتنی‌ها پشت‌پا بزنیم. 🏴 همان‌طور که با هیئت مشهور می‌شویم، بکوشیم با هیئتی‌ها هم محشور شویم. 🏴 عاشورا رقم خورد چون سفره‌ها مردمی نشده بودند، بلکه این مردم بودند که سفره‌ای شده بودند. 🏴 بزرگ‌ترین عزیز هستی فدا شد تا ما خود را فدای کوچک‌ترین‌ها نکنیم. 🏴 آدم‌ها حادثه‌ها را می‌سازند و برخی حادثه‌ها نیز آدم‌ها را. ✍🏻 حسن مددخانی #محرم 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#به_نظر_شما_چرا؟ #تأمل 🔹کشورهای غربی همواره ادعا می‌کنند که طرفدار دموکراسی و مشارکت سیاسی مردم هستند، با این حال، به نظر شما چرا انتخابات ایران تنها انتخاباتی در دنیاست که کشورهای غربی برای رأی ندادن در آن تبلیغات می‌کنند؟! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اگر_ایران_بود #تأمل 🔷 فرماندار ایالت فلوریدا ممنوعیتی را ابلاغ کرد که به موجب آن دسترسی افراد کمتر از ۱۶ سال به پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی محدود می‌شود. طبق این قانون، افراد زیر ۱۴ سال حتی با اجازه والدین خود هم نمی‌توانند به شبکه‌های اجتماعی دسترسی داشته باشد. در آمریکا این قانون هیچ منافاتی با آزادی بيان ندارد! و غربی‌ها می‌توانند با وضع چنین قوانینی به فکر حراست از نسل آینده‌شان باشند، ولی متأسفانه در ایران ما چنین حقی نداریم! چون وضع چنین قوانینی سروصدا و حاشیه‌های بسیار به همراه دارد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔻نشانه‌های گرمازدگی چیست؟ علائم عبارتند از: 🔸گیجی یا حالت روحی مه‌آلود 🔹لکنت زبان 🔸از دست دادن هوشیاری (کما) 🔹پوست گرم و خشک یا تعریق زیاد 🔸تشنج 🔹دمای بدن بسیار بالا 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔆⚜️🔅⚜️🔅⚜️🔆⚜️ ⚜️🔅⚜️🔅⚜️ 🔅⚜️🔆⚜️ ⚜️🔅⚜️ 🔅⚜️ ⚜️ ✅ #تلنگرهای_آشنا ◾️ پس‌انداز ما 🏴 بله میلیاردها تومان خرج می‌کنیم و نذری می‌دهیم چون در طول سال ترکیه و دبی و تایلند نرفتیم! سگ‌بازی و گربه‌بازی و قماربازی نکردیم! کنسرت‌ها و پارتی‌‌‌های آن‌چنانی نگرفتیم! فطریه داده‌ایم. زکات داده‌ایم. خمس داد‌ه‌ایم. صدقه هم می‌دهیم و در پایان باید برای یک‌مشت ... و ... توضیح بدهیم که پس‌‌اندازمان را چه‌کار می‌کنیم! #محرم 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

چقدر سوز در این روضه کودکانه است همه را آتش زد و حسینیه معلی رو به هم ریخت. #محرم #شب_سوم #حضرت_رقیه 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#روضه 🏴روضه مکتوب ▪️پای پر خار، دویدن دارد؟! گیسوی سوخته بچه کشیدن دارد؟! 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#امام_حسین #عکس_و_حرف 🏴 قرار گذاشته‌ام با تو بزرگ بشوم، رشد کنم، پیر بشوم... نگهم می‌داری سر قرار؟ 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#رقیه 🏴این حرم روضه‌خوان نمی‌خواهد ▪️در تمام حرم‌های اهل بیت(علیهم‌السلام) ما نیاز داریم که فردی برای ما روضه بخواند. شما کربلا می‌روید یک نفر برای شما روضه می‌خواند یا به دیگر حرم‌های شریف که می‌روید، اما من اعتقادم این است که حرم حضرت رقیه(س) روضه‌خوان نمی‌خواهد. تمام در و دیوار این حرم گریه می‌کند. شبی وارد حرم شدم و دیدم همه دور یک دختر جمع شدند و او را نوازش می‌کنند و به او مهر و محبت دارند. سوال کردم این دختر کیست؟ گفتند دختر فلان شهید مدافع حرم است. همان‌جا زیر گریه زدم و گفتم بی‌بی‌جان! یک دختر شهید وارد حرم شما شده است، همه دورش را گرفته‌اند و نوازشش می‌کنند؛ مگر شما دختر شهید نبودی، مگر یتیم نبودی چرا هرکس رسید شما را با تازیانه زد؟ هر چه در آن حرم می‌بینی روضه است. برای همین می‌گویم که این حرم نیاز به روضه‌خوان ندارد. ✍️خاطره‌ای از سید امیر حاج احمدی (مداح کشوری) 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#رقیه 🏴 ای که از بوی طعام خانه‌ها خوابت نبرد مادرم نذر تو را هر وقت «هم زد» گریه کرد كاظم بهمني 🏴 خشت‌های این خرابه سنگ غسلش می‌شود یک نفر باید دوباره غسل یک زهرا کند علی‌اکبر لطیفیان 🏴یک رقیه جان از آن لب‌ها برایم خرج کن محفل انس مرا آیات قرآنی بس است محمد سهرابي 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

▪️نانجیب‌ها 🏴 کتاب «لهوف» را از یاران حسین(ع) می‌خوانم و دلم کمی نرم شده است که ناگهان ناله دختر چهارساله‌ام بلند می‌شود، بابا کمک! برمی‌گردم، اولش عجیب خنده‌دار است، دختر کوچک، می‌خواسته بزرگی کند و پیراهنش را خودش دربیاورد؛ نخی از یقه پیراهن گیر کرده است به گوشواره کوچکش. هر چه تقلّا می‌کند گوشواره بیشتر کشیده می‌شود و گوشش حسابی سرخ شده. دوباره داد می‌زند بابا کمک! تبسّمم تمام نشده، اشک در چشمانم جمع می‌شود. حسین! مگر تو بابا نبودی؟ مگر دخترِ تو «بابایی» نبود؟ مگر نانجیب‌ها دختر نداشتند بدانند، گوش دختر سه‌ساله چه اندازه لطیف است و طاقت وحشیگری ندارد؟ 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#روضه #رقیه 🏴بابا شما چیزی نپرس از گوشواره من هم از انگشتر نمی‌گیرم سراغی ✍️ سید محمد‌جواد شراف 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#روضه ▪️کفن را باز نکردند. ریحانه پرسید «اگر دوست باباست پس چرا عکس بابا مهدیِ من روی اونه؟» بغلش کردم و چسباندمش به سینه‌ام. آرام در گوشش گفتم «ریحانه‌جان! اگر راستش را بگویم من را می‌بخشی؟ این پیکر بابامهدی است.» یکهو دلش ترکید و داد ‌زد «نه، این بابای منه؟! این بابا مهدی منه؟! این بابا مهدی خوب منه؟!» برادرم خواست بغلش کند و ببرد. سفت تابوت را چسبیده بود و جدا نمی‌شد. از صدای گریه‌های ریحانه مردم به هق‌هق افتادند. دوباره در گوشش گفتم «ریحانه‌جان یک کار برای من می‌کنی؟» با همان حال گریه گفت «چه کار؟» بوسیدمش و گفتم «پاهای بابا را ببوس.» پرسید «چرا خودت نمی‎بوسی؟» گفتم «همه دارند نگاهمان می‎کنند. فیلم می‎گیرند. خجالت می‎کشم.» گفت «من هم نمی‎بوسم.» گفتم «باشه. اگر دوست نداری نکن ولی اگر خواستی یکی هم از طرف من ببوس.» یک نگاهی توی صورتم کرد. انگار دلش سوخته باشد. خم شد و پاهای مهدی را بوسید. سرش را بلند کرد و دوباره بوسید. آمد توی بغلم و گفت «مامان از طرف تو هم بوسیدم. حالا چرا پاهایش؟» گفتم «چون آن پاها همیشه خسته بود. همیشه درد می‌کرد. چون برای دفاع از حرم حضرت زینب(س) و حضرت رقیه(س) قدم برمی‌داشت.» یکهو ساکت شد و شروع کرد به لرزیدن. بدنش یخ یخ بود. احساس کردم ریحانه دارد جان می‌دهد. به برادرم التماس کردم ببردش. گفتم اگر سر بابایش را بخواهد من چه کار کنم؟ اگر بخواهد صورت بابا مهدی را ببیند چه طور نشانش بدهیم؟ اگر می‌دید طاقت می‎آورد؟ نه، به خدا که بچه‌ام دق می‌کرد. ✍️ از زبان همسر شهید مدافع حرم مهدی نعمایی عالی 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#امام_حسین #عکس_و_حرف 🏴 ادب مجلس حکم می‌کند از بانی روضه تشکر کنیم... شهدا ممنون! خیلی زحمت کشیدید، خدا قبول کند! 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#به_نظر_شما_چرا؟ #تأمل 🔹یک کاربر عرب نوشت «سه هزار مصری برای قتل شیخ حسن شحاته (عالم مصری که شیعه شده بود) جمع شدند، درحالی‌که حتی صد نفر از آن‌ها برای بازگشایی گذرگاه‌ رفح تجمع نکردند!» چرا باید برخی مسلمانان و به‌ویژه بعضی کشورهای عربی نسبت به ایران و تفکر شیعی متعصب باشند و احساس خطر کنند، ولی در برابر تفکرات صهیونیستی و جنایت‌های رژیم غاصب اسرائیل بی‌خیال و بی‌تعصب و تحرک باشند؟ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اگر_ایران_بود #تأمل 🔷 دانشجویان دانشگاه‌های آمریکایی، کانادایی و اروپایی در همبستگی با ملت فلسطین، چادر می‌زنند و تحصن می‌کنند، حتی در تصاویری تک‌تیراندازهای آمریکایی را می‌بینیم که در ساختمان‌های مشرف به چادرهایی که توسط دانشجویان برای همبستگی با عزه در دانشگاه اوهایو برپا شده است، مستقر شده‌اند و... این روزها و شب‌ها دیدن تصاویر ضرب و شتم و بازداشت وحشیانه مردم و دانشجویان حامی فلسطین توسط پلیس آمریکا و اروپا برایمان عادی شده است؛ این افراد فقط به کشتار وحشیانه صهیونیست‌ها اعتراض دارند. آن‌ها نه جایی را به ‌آتش می‌کشند، نه خیابانی را می‌بندند و نه به پاسگاهی هجوم می‌آورند و نه... ادامه ماجرا را خودتان بهتر می‌دانید چون می‌خواهیم بگوییم اما «اگر ایران بود»... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#اگر_ایران_بود #تأمل 🔷 اردیبهشت‌ماه 1403 تأخیر در پیدا شدن بالگرد رئیس‌جمهور شهید، در منطقه‌ای وسیع، جنگلی و مه‌آ‌لود اسباب داستان‌سرایی، تکه‌پرانی و سخره گرفتن برخی‌ها شد، اما چرا وقتی در شهریورماه 1402 که هواپیمای بسیار پیشرفته اف35 آمریکایی که بیش از 80 میلیون دلار قیمت داشت، در سواحل کارولینای جنوبی گم شد و لاشه آن را پس از ساعت‌ها و با کمک گرفتن از مردم پیدا کردند، کسی سیستم نظامی آمریکا را مسخره نکرد؟ جالب آن‌که هواپیما در منطقه‌ای مسطح گم شده بود. آیا دلیلش این نیست که اینجا ایران است و آمار خودتحقیرگران در آن بالاست؟! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تربیت ▪️این ضرب‌المثلی مشهور است که: هر دست که دادی به همان دست بگیری 👆این تصویرسازی ناگوار اما بسیار دقیق و درست را هیچ‌وقت از یاد نبریم. ما آنچه را در زمین تربیت می‌کاریم درو می‌کنیم و گاهی زراعت ما بسیار تلخ و ناگوار خواهد بود. ▪️هر داد که دادی به همان داد بگیری! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🎥 اگر حسین بن علی(ع) بود چه می‌کرد؟ موشن دیوارنگاره جدید میدان ولی‌عصر تهران روایتی از اینکه اگر حسین بن علی(ع) بود، می‌گفت، شعار امروز تو باید فلسطین باشد. شمر 1300 سال پیش مرد و رفت، شمر امروزت را بشناس! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#کی_چی_گفت ▪️عبدالله گنجی (فعال سیاسی) ▫️نمی‌دونم اصلاح‌طلبان بهشان فشار اومد و ناراحت شدند یا خیر، اما ما به اینکه اروپایی‌ها به پزشکیان تبریک نگفتند، افتخار می‌کنیم و ارادتمان به ایشان بیشتر شد. فرزندان امام هیچ‌گاه منتظر لبخند مستکبران نبوده‌اند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#روضه 🏴 تشنه‌ای؟ عمه برایت آب بیاورد؟ 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#امام_حسین #عکس_و_حرف 🏴 امام حسینم! دلم در عالم به تو خوش است که همیشه خوشامدگوی من هستی! 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane