فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
..
دانه چیا برای اینا خوبه.... 👇
✅اولیش برای یبوست
✅دومی برای فشارخون
✅سومی لاغری
✅چهارمی قند خون
✅پنجمی هضم غذا
✅ششمی کیست سینه
✅و آخری پوکی استخوان 😍🧡
#تلاش #تغییر_وزن #افزایش #کاهش #ییوست #قندخون
#تناسب_اندام #پروتئین #پوکی_استخوان #هضم_غذا #دانه_چیا