🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان در 40 قسمت
نویسنده: #ارنست_گامبریج
ترجمه: علی رامین
🎙 راوی : #جهانشیر
🔷 قسمت 21 - 30
کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️
📡 @sovtitasviri
🔻🔻🔻
4_5938136983615308143.mp3
2.72M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 21
📡 @sovtitasviri
22tarikhe jahan.mp3
2.89M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 22
📡 @sovtitasviri
24tarikhe jahan.mp3
4.43M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 24
📡 @sovtitasviri
23tarikhe jahan.mp3
2.85M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 23
📡 @sovtitasviri
25tarikhe jahan.mp3
3.19M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 25
📡 @sovtitasviri
27tarikhe jahan.mp3
3.19M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 27
📡 @sovtitasviri
26tarikhe jahan.mp3
3.52M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 26
📡 @sovtitasviri
28tarikhe jahan.mp3
2.86M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 28
📡 @sovtitasviri
29tarikhe jahan.mp3
2.33M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 29
📡 @sovtitasviri
30tarikhe jahan.mp3
2.78M
🎧 کتاب صوتی #تاریخ_جهان
🔷 قسمت 30
📡 @sovtitasviri
شکرگزاری روز چهارم.mp3
4.96M
🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری
✍️#راندا_برن
🎙راوی: #فرزان_بهنام
✅ روز چهارم 👇
تمرین روز 4: سلامتی هدیه زندگی
1️⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید، لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید،وبعد از خواندن هرکدام از این موهبتها علت قدر شناسی را نسبت به آن بنویسید وبعد لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید.
2️⃣ روی یک تکه کاغذ یا کارت جمله زیر را با خط درشت بنویسید «هدیه سلامتی مرا زنده نگه داشته است.»
3️⃣ کارت یا کاغذ تان را جایی بگذارید که امروز بتوانید در ساعتهای مختلف آن را ببینید.
4️⃣ در دست کم چهار موقعیت متفاوت جمله را به آرامی و آرامش بخوانید و تا آن جا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتیتان احساس قدر شناسی داشته باشید.
5️⃣ امشب پیش از خواب رفتن افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بگویید.
📡 @sovtitasviri