👈خار پاشنه: زائده و خار استخوانی است، که در طب اسلامی با حجامت زیر پا درمان می شود و باید از ماست و لبنیات و استخوان سازها پرهیز کند و آن ها را کم کند و یا قطع کند تا خار آب شود و از بین برود. 👈خار پاشنه نشان دهنده وجود اخلاط ناسالم در بدن است، بنابراین در این موارد بدن به پاکسازی نیاز دارد. 👈حجامت کف پا برای خار پاشنه و زانو درد و درد ساق پا مفید باشد. 👈کفی کفش نمدی،ماساژ با اب نمک ،پیاده روی با پای برهنه در زمین سنگلاخ و ماسه ای داغ. https://eitaa.com/sportbin

تحقیقی که 75 سال طول کشیده راز خوشبختی رو بر ملا کنه چه بود؟🤔 بگفته محققان دانشگاه هاروارد این عامل نه پوله،نه شهرت. بلکه راز خوشبختی و شادی انسان،داشتن روابط خوب و سالم با خونواده و دوستانه...  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 https://eitaa.com/sportbin

ســـــلام صبحتون پُر از عطر خدا🌸 روزتـون معطر به بوی مهربانی الهی دلتـون شـاد لبتون خندان قلبتون مملو از آرامش صبح زیبای شنبتـون بخیر #صبح_بخیر #خدایا_شکــــرت

تمرین کاهش #تمام چربی ها 😍😍😍😍 #تمرین_در_منزل #ورزش #چربی برای دوستانت هم ارسال کن😉 https://eitaa.com/sportbin

ورزش چه فوایدی برای بدن دارد؟🤔 پژوهشها نشان داده است که افرادی که 7.5 ساعت در هفته ورزش می کنند به میزان 39 درصد کمتر از دیگران به مرگ زودرس دچار می شوند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 https://eitaa.com/sportbin

✅تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👌 👈 سیب سبز:ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز: محرک و اشتها آور 👈 سیب زرد: تصفيه کننده کبد، روده و کليه 👉 https://eitaa.com/sportbin

تیم بانک شهر بر بام جهان ایستاد. 🔸️در پی ادامه مسابقات کشتی جام باشگاههای جهان تیم بانک شهر با شکست تیم روسیه قهرمان این دوره از مسابقات شد🥇 #کشتی #کشتی_آزاد #قهرمان #حسن_یزدانی 👏👏👏 @sportbin

قهوه بنوشید کتاب خوب بخوانید موسیقی گوش دهید و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید شاید زندگی همین لحظه باشد.

⚡️کانال ورزش و سلامتی⚡️ 💪دوست خوبم سلامتی و تندرستی بزرگترین نعمت خداست. پس تو باید قدر بشناسی و از این نعمت مراقبت کنی🤗 🔰برنامه های کانال👇👇👇 👈آموزش علوم تغذیه 👈آموزش تمرینات بدنی صحیح 👈آموزش رفع مشکلات بدن 👈راهکارهای تغذیه ی سالم برای بدن روزی یه ایستگاه 10دقیقه ای بیا و بدنت رو سالم نگهدار😉 💥عضویت کانال👇👇👇 https://eitaa.com/sportbin ⭕️با ما باشید تا سلامت بمانید⭕️

عوامل پیری زودرس کدامند؟🤔 1- پرخوری 2- بی‌تحرکی 3- کم آبی بدن 4- تند غذا خوردن 5- استعمال دخانیات 6- غذاهای کنسرو شده 7- غذاهای چرب و سرخ‌کرده 8- مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ  🆔 https://eitaa.com/sportbin

✅قوز نکنید چاق میشید! قوز کردن جریان خون به مغز را کاهش می دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید كرده و باعث چاقى مى‌شود! https://eitaa.com/sportbin

از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شو 😉 #تمرین_در_منزل #ورزش #سلامتی #خوش_اندام ورزش کنیم تا سالم بمانیم https://eitaa.com/sportbin

الهی … حال دلتون قشنگ عصر زیبای زمستونیتون بخیر و خوشی زندگیتون پراز عطر خداوند 🌺عصرتون زیبا و شاد🌺

#عضلات_پا #تمرین

اگه قوز داری این حرکات رو انجام بده #پلانک

از تغییر کردن نترس... شاید چیز کوچیکی از دست بدی ولی چیزای بزگتری بدست میاری!!! . .. ... #مکانی_برای_تغییر ••••●❥Join ➡️ https://eitaa.com/sportbin

سوتی عجیب صدا و سیما هنگام پخش بازی آلومینیوم و نساجی| دقیقه۲۰۰ بازی😄😄 اخبار ورزشی👇👇 ⚽️ https://eitaa.com/sportbin

✅ آب خیار بخورید 5 سال جوان تر شوید 🍃مصرف آب خیار منجر به👇 🍃 پاکسازی کبد 🍃 لاغری 🍃صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند 👉 https://eitaa.com/sportbin

✅شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. 👉 https://eitaa.com/sportbin

🔴 #سرماخوردگی ♻ با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید. ✔که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند ✔ گلودرد ✔ گوش درد ✔عفونت‌های ریه و... را درمان می کند. ♻ طرز تهیه: یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخت شود #فرمول_سلامتی https://eitaa.com/sportbin

جایگزین قرص #سرماخوردگی 👈🏻دمکرده پونه رفع آبریزش بینی و حساسیت 👈🏻دمکره گل گاوزبان تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی 👈🏻دمکرده نعنا ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی 👈🏻دمکرده بنفشه رفع حساسیت و سرفه های خشک 👈🏻دمکرده آویشن رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی 👈🏻دمکرده بابونه رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن. @sportbin

سلام صبحتون بخیر 🤗🙋‍♂️ ایشالا که روز پر انرژی داشته باشید💪🌿

با تصویر نفس عمیق بکشید☝️ اگر ورزش نمیکنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید فوایدکشیدن نفس عمیق: 👈هضم غذا 👈سلامت قلب 👈کاهش بیماری های ناشی ازچاقی 👈کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش https://eitaa.com/sportbin ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

◾️◾️واریس وضعيتي است که سیاهرگهای سطحی پا (وریدها) برجسته می‌شوند و پیچ خورده به نظر می‌رسند ◾️◾️علت خشکی کبد وافزایش سموم است که با افزایش وزن ، یبوست ، افزایش فشارخون ، دیابت ، بی تحرکی ، اسیدی شدن خون ، … ، مصرف مواد غذایی تصفیه شده و عاری از فیبر غذایی و سبوس ارگانیک_ شیرینی جات و نان های موجود در بازار ، عوارض دارویی و …. تشدید می شود با ما همراه باشید 👇👇 https://eitaa.com/sportbin