#اطلاعیه #زنگ_تفریح معجزه راه رفتن در آب 1- رفع گرفتگی عضلات 2- افزایش انعطاف پذیری 3- افزایش خون رسانی بدن 4- کالری سوزی و تناسب اندام 5- تقویت ریه و سیستم قلبی عروقی 6- تسکین دردهای مفصلی و آرتروز 7- رفع مشکلات کمر، مفاصل و عضلات پا و لگن 8- تاثیری مشابه فیزیوتراپی دارد (بهبود عملکرد عضلات) 9- مناسب ترین ورزش برای سالمندان، افراد دارای روماتیسم، فیبرومالژیا و یا پوکی استخوان #استخر_فجر #آب_درمانی #پیاده_روی_در_آب #ورزش_در_آب ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔵مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی پنج آذر @sportcomplex_5azar_isf

*کلاس های ورزش درآب آقایان وبانوان استخر فجرراازدست ندید.*

⭕️#اطلاعیه ⭕️ ‼️قابل توجه بانوان گرامی‼️ 📌 ثبت نام دوره جدید کلاس آموزش شنا و ورزش در آب خواهران (ترم دی ماه) از روز شنبه مورخ 🔺1403/09/10🔺 آبان ماه انجام می گردد. ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 💎شروع کلاس های آموزش خواهران : 🗓 شروع دوره: 🔺1403/09/17🔺 🗓 پایان دوره: 🔺 1403/10/12🔺 ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ ⏰سانس اول : ۹ الی ۱۰:۳۰ ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ ⏰ سانس دوم : ۱۱ الی ۱۲:۳۰ ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ ⏰سانس سوم : ۱۶:۴۵ الی ۱۸ ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔷برای ثبت نام کارت ملی یا شناسنامه و یک قطعه عکس جهت صدور کارت الزام است🔷 #استخر_فجر #شرایط_ثبت_نام #آموزش_شنا_خواهران #ورزش_در_آب_خواهران #ترم_دی_ماه ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔶️مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی ۵ آذر اصفهان @sportcomplex_5azar_isf

#اطلاعیه سانس تفریحی برادران امشب: ۱۹:۳٠ الی ۲۱

#اطلاعیه #آموزشی #خواهران_برادران 📢خواهـــــــــران وبـــــــرادران ثبت نام شروع شد. ❌ثبــــــــــــــــت نام خصوصـــــی ونیمه خصوصی❌ 🔶️کلاسهای خصــــــــوصی ۱۲جلسه مبلغ۳۵۰۰۰۰۰تومان ✏️تعدادنفرات خصوصی: ۱ الی۳ 🔶️کلاسهای نیمه خصــــــــوصی ۱۲جلسه مبلغ ۲۵۰۰۰۰۰تومان ✏️تعدادنفرات ۵الی۷نفر ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ ‼️توجه ‼️ برای هر ترم تعداد محدودی ثبت نام میگردد، خواهشا قبل از تکمیل ظرفیت به دفتر اداری مجموعه (صدورکارت) مراجعه بفرمایید. ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ ‼️توجه ‼️ زیـــــــــرنــــــظــــرمـــــــربـــــی های بـــــرتـــــراستـــــــــان وکـــــــــشـــــور ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ ‼️توجه ‼️ شــــــــنـــــــــا ازمــــــقدماتـــــــی تا پــــــــیشرفـــــــته ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ ‼️توجه ‼️ قابل بـــــه ذکر است بــــرای دانش آموزان در دوره کلاسهای مدرسه به صورتی تــــنظیم می شود که تداخلی با مدارس نداشته باشد. ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔶️مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی ۵ آذر اصفهان @sportcomplex_5azar_isf

#اطلاعیه #سانس_تفریحی 📢 توجه‼️ توجه‼️ 🔻سانــــس تفریحـــی امروز بانوان 🔻 🔵 دوشــــــنـــــــــــــبه 🔵 ⏰ ساعـــــــت ۱۳الی۱۴:۳٠ ⏰ ساعـــــــــت ۱۵الی۱۶:۳٠ ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔻سانــــس تفریحـــی امروز برادران 🔻 🔵 دوشــــــنـــــــــــــبه 🔵 ⏰ ساعـــــــت ۲۱الی۲۲:۳٠ #استخر #استخر_فجر #سانس_های_عمومی #گرمای_هوا #صرفه_جویی ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔶️مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی ۵ آذر اصفهان @sportcomplex_5azar_isf

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ؛ با احترام، به اطلاع می‌رساند مرکز تربیت‌بدنی و ورزش بسیج سپاه استان اصفهان در راستای ارتقاء آمادگی جسمانی و توان رزم نیروهای بسیجی در نظر دارد مسابقات جایزه بزرگ تیراندازی با سلاح کمری (تپانچه جنگی کالیبر ۹mm) ویژه نیروهای بسیجی با شرایط ذیل برگزار نمایید. لذا ضروریست ضمن اطلاع‌رسانی و حمایت و پشتیبانی نسبت به اعزام نفرات منتخب و واجدالشرایط به مسابقات مذکور اقدام لازم را به عمل آورند. شرایط عمومی: ۱ـ ثبت‌نام به صورت محدود می‌باشد. ۲ـ ثبت‌نام به ترتیب اولویت ویژه بسیجیان گردان‌های امنیتی حضرت امام علی (علیه‌السلام)،گردان‌های فاتحین، گردان‌های بیت المقدس، گردان‌های حضرت امام حسین (علیه‌السلام) و بسیجیان فعال می‌باشد. ۳ـ مسابقات در ۲ بخش خواهران و برادران به تفکیک برگزار می‌گردد. ۴ـ در بخش خواهران اولویت با بسیجیان گردان‌های کوثر و سپس بسیجیان فعال می‌باشد. ۵ـ به نفرات اول تا سوم جوایز نفیس (نقدی) اهدا خواهد شد. جایزه نفرات اول مبلغ ۳۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال، نفرات دوم مبلغ ۲۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال و نفرات سوم مبلغ ۱۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال. ۶ـ رده سنی نفرات شرکت‌کننده حداقل ۱۸ سال تمام و به بالا می‌باشد. ۷ـ ورودی مسابقات مبلغ ۲.۵۰۰.۰۰۰ ریال می‌باشد، به ازای هر نفر که باید به حساب ۴۷۸۴-۱۰۰۶-۸۱۷۰-۶۲۷۳ به‌نام اماکن ورزشی سپاه حضرت صاحب الزمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) واریز و فیش آن به کمیته برگزاری تحویل گردد. ۸ـ مسابقات در سالن تیراندازی به آدرس اصفهان، سپاهان‌شهر، دهکده دفاع مقدس، باشگاه تخصصی تیراندازی سردار شهید #عبدالرسول_زرین برگزار می‌گردد. ۹ـ مسابقات در روز پنج‌شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۶ برگزار می‌گردد. شرایط تخصصی: ۱ـ آشنایی با قوانین میدان تیر و تیراندازی. ۲ـ معرفی‌نامه از رده خدمتی الزامیست. ۳ـ مسابقات در ۲ بخش سرعت و دقت برگزار می‌گردد. ۴ـ به نفرات شرکت کننده ۳ عدد تیر قلق، ۱۰ تیر سرعت و ۱۰ تیر دقت جمعاً ۲۳ تیر تعلق می‌گیرد. ۵ـ نفرات اعزامی الزاماً بایستی در سامانه ناب ثبت شده باشند. ۶ـ به نفرات برتر اول تا سوم حکم قهرمانی، نشان و جایزه نقدی تعلق می‌گیرد. ۷ـ همراه داشتن سلاح شخصی به شرط داشتن حکم و مجوز حمل سلاح از مبادی ذیربط بلامانع می‌‌باشد. ۸ـ در صورت داشتن هرگونه ابهام با برادر مسلم عابدینی به شماره ۰۹۱۳۲۱۴۰۴۳۴ تماس حاصل نمایید. جهت اطلاع از برنامه‌های باشگاه به کانال باشگاه تخصصی تیراندازی سردار شهید #عبدالرسول_زرین بپیوندید 👇 https://eitaa.com/ShahidZaringunclub