#شب_یلدا #رئیس_جمهور #شهید_جمهور ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔵مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی پنج آذر @sportcomplex_5azar_isf

❤️ یاد یلدای ۶۵ بخیر🥹 #یلدا #شب_یلدا ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔵مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی پنج آذر @sportcomplex_5azar_isf

#اطلاعیه #سالمندان #بیماران #ویژه_اقایان کلاسهای ورزش درآب را ازدست ندهید. ☆زیرنظر مربی ورزش درآب ☆ ساعت ۱۳:۴۵ الی ۱۴:۴۵ روز های یکشنبه وسه شنبه وپنج شنبه 12جلسه درماه #کمردرد_پادرد_آرتروز #دیسک_کمر_ #آرامشبخش #مشکلات_اسکلت_عضلاتی #بهبودمفاصل #بهبودسلامت_قلب_عروق #ام_اس #بیماریهای_مغزواعصاب #سالمندان

زن با نگاه فاطمه عنوان گرفته است زیباترین نمایش تابان روزگار زهراست آنکه مانده در اذهان روزگار . . . ولادت حضرت فاطمه (س) و روز مادر بر شما مبارک ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔵مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی پنج آذر @sportcomplex_5azar_isf

#اطلاعیه 📢 توجه‼️ توجه‼️ ❗ثبت نام آغاز شد❗️ ✏️ آمـــــــــــــــــــــــــوزش شـــــــنا پـــــــــسران 🔷لطفا برای ثبت نام مدارک کامل به همراه خود داشته باشید🔷 🏊‍♂️شرایط سنی: ۵ تا ۱۵ سال ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🛑روز های فرد ⏰۱۴:۳٠ الی ۱۶ ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ تـــــــــــــــــــــــــــــــوجــــــــــــــــــــه!!!!! ❗️❗️❗️ برای پسرانی ک مدرسه به صورت دوشیفت دارند کارتها دوماهه صادر میشود که فقط مواقعی که شیفت صبح مدرسه هستند در کلاس آموزشی بعدظهر شرکت کنندـ ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ #استخر #استخر_فجر #شرایط_ثبت_نام #آموزش_شنا_برادران ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔶️مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی ۵ آذر اصفهان @sportcomplex_5azar_isf

زنــــــــــــــــگ تــــــــــــفریح: فوایدورزش در آب  برای سالمندان: این روش می‌تواند ضایعات نخاعی، کمردرد، زانو درد، آرتروز و پوکی استخوان را بهبود ببخشد و به تسکین درد سالمندان عزیز کمک کند. همچنین آب درمانی می‌تواند به صورت غیر مستقیم به کاهش علائم و بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن تاثیر بگذارد و به درمان بیماریهای فشار خون و دیابت نیز کمک کند.

#اطلاعیه #زنگ_تفریح معجزه راه رفتن در آب 1- رفع گرفتگی عضلات 2- افزایش انعطاف پذیری 3- افزایش خون رسانی بدن 4- کالری سوزی و تناسب اندام 5- تقویت ریه و سیستم قلبی عروقی 6- تسکین دردهای مفصلی و آرتروز 7- رفع مشکلات کمر، مفاصل و عضلات پا و لگن 8- تاثیری مشابه فیزیوتراپی دارد (بهبود عملکرد عضلات) 9- مناسب ترین ورزش برای سالمندان، افراد دارای روماتیسم، فیبرومالژیا و یا پوکی استخوان #استخر_فجر #آب_درمانی #پیاده_روی_در_آب #ورزش_در_آب ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔵مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی پنج آذر @sportcomplex_5azar_isf

#اطلاعیه 🌊برنامه سانس های عمومی و تفریحی استخر فجر در سال ۱۴۰۳ 🏊‍♂️(ویژه برادران) 🗓روزهای شنبه، دوشنبه ، چهارشنبه : ⏰۲۱:۰۰ الی ۲۲:۱۵      🗓روزهای یکشنبه ، پنج شنبه : ⏰۱۹:۳۰ الی ۲۰:۴۵ 🗓جمعه ها: ⏰۱۹:۳۰ الی ۲۰:۴۵ ⏰۲۱:۱۵ الی ۲۲:۴۵ ┅═✧❁💠❁✧═┅    🏊‍♀️ (ویژه خواهران) 🗓روزهای شنبه ، دوشنبه، چهارشنبه : ⏰۱۳:۰۰ الی ۱۴:۱۵ ⏰۱۵:۰۰ الی ۱۶:۱۵      📌🛑روزهای جمعه🛑 📌⏰ ۱۰:۴۵الی۱۲:۱۵ 📌⏰۱۴ الی ۱۵:۳۰ ┅═✧❁💠❁✧═┅    ⏰ساعت اداری: ۷:٠٠الی.:۱۳ ☎️مدیریت: 03134592794 ☎️صدور کارت: 03134592792 ┅═✧❁💠❁✧═┅    ✅ ورود بانوان محترم با پوشش چادر در مجموعه فرهنگی ورزشی ۵ آذر الزامی می باشد. ┅═✧❁💠❁✧═┅    #استخر_فجر #استخر_فجر_اصفهان #ورزشگاه_۵_آذر #سانس_های_عمومی ┅═✧❁💠❁✧═┅     🔶️مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی ۵ آذر اصفهان @sportcomplex_5azar_isf

📢#لوکیشن 🔷️آدرس مجموعه فرهنگی ورزشی ۵ آذر اصفهان 📲اصفهان:خیابان کاوه، خیابان تربیت معلم، مجموعه فرهنگی ورزشی پنج آذر(استخرفجر) ⏰ساعت اداری: ۰۷:۰۰ الی ۱۴:۰۰ ☎️مدیریت: 03134592794 ☎️صدور کارت: 03134592792 ┅┅┅❅❁❅┅┅┅ 🔶️مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی ۵ آذر اصفهان @sportcomplex_5azar_isf