کنار غذا ها سبزی و یا کاهو باعث تصفیه کنندگی خون و روشن شدن پوست میشه اصلا حذفش نکنید

برای فردا صبح امشب لیمو نعنا ترکیب میکنیم گشنیز تهیه کنید ۱۰۰گرم باید همراه غذاها میل کنید از فردا شب عناب به رژیم اضافه میشه

⚜ شیره خرما ، صبحانه عالی و مقوی مصرف شیره خرما در صبحانه میتواند باعث کاهش وزن شود چرا که فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود . همچنین باعث شادابی و طراوت پوست و جلوگیری از کم خونی نیز میشود . https://eitaa.com/sszzmm

. 📍درمان خشکی پوست صورت و بدن ... ➕ برای بهبودی اگزما هم مفیده #درمان #نسخه_تصویری #پوست_و_مو https://eitaa.com/sszzmm

. ⤴️❗️اینها رو باهم نخور، ضرر زیادی داره #ممنوعات #تغذیه_سالم https://eitaa.com/sszzmm

• 🫐از بهترین مسکن های طبیعی 🧉میخک: رفع درد دندان 🍍آناناس: نفخ شکم 🫐بلوبری: عفونت های دستگاه ادراری و... #مسکن_طبیعی #سبک_زندگی_سالم https://eitaa.com/sszzmm

🎥 این تمرین رو انجام بدین 👈نتیجه ش رو به ما هم اطلاع بدین. چندتا نکته مهم داره که در پست های بعدی میگیم. ارسال نظرات: @MwM243 https://eitaa.com/sszzmm