⚜ مصرف #شیره_انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم خونی است.
علاوه بر این شیره انگور برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست.
https://eitaa.com/sszzmm
شیره و ارده، انرژی زا بوده و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند.
2. ارده و شیره خاصیت آنتی ترومبوتیک دارد و باعث جلوگیری از لخته شدن خون در بدن می شوند.
3. ارده و شیره سطح کلسترول خون را کاهش داده و با جریان بخشیدن به خون و جلوگیری از لخته شدن آن، فشارخون و ضربان قلب را تنظیم می کند.
4. ارده و شیره برای سلامتی و برای بهبود عملکرد بدن مفیدند و به تنهایی بخش مهمی از نیازهای بدن را برطرف می کنند.
طبع ارده کنجد
5. ارده و شیره به دلیل وجود کنجد نیاز روزانه به کلسیم بدن را تامین و برای استحکام استخوان بندی، درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است و موجب سلامت دندان می شود.
━•
🟣 عادات غلط آسیب زننده به کلیه :
▫️نخوردن آب کافی
▫️نگهداشتن طولانی ادرار
▫️مصرف نمک کارخانه ای
▫️تاخیر در درمان عفونتهای کلیوی
▫️مصرف زیاد گوشت
▫️کم خوردن غذا
▫️مصرف زیادمسکّن و داروهای شیمیایی
▫️مصرف الکل و مشروبات الکلی
▫️خوابیدن روی سطوح نمناک و سیمانی
#کلیه
#پیشگیری
https://eitaa.com/sszzmm
🔖 اگر زیاد سرما می خورید حتما بخوانید!
✅توصيه هفتگانه برای افرادی كه زياد سرما می خورند.
1️⃣ تا دو ساعت بعد استحمام از منزل بیرون نرویم و در این مدت حتما یک پوشش گرم روی سر داشته باشیم.
2️⃣شبها در مسیر جریان باد سرد پنجره و دریچه کولر نخوابیم و آنها را مسدود کنیم.
3️⃣شبها موقع خواب حتما رو انداز و پوششی برای سر داشته باشیم و اتاق را بیش از حد گرم نکنیم.
4️⃣بعد استحمام تا مچ پا را با آب سرد بشوییم.
5️⃣اگر سرویس بهداشتی در محیط سردی تعبیه شده از پوشش مناسب به خصوص در صبح زود استفاده کنیم.
6️⃣دارچین و عسل و گردو در رژیم غذاییمان بیشتر باشد و سردی ها مثل خیار کمتر استفاده کنیم.
7️⃣ لباسهای زیر گرم پنبه ای و یقه دار که حرارت بدن را حفظ می کنند استفاده کنیم.
لطفا انتشار بدهید👌
#سرماخوردگی
https://eitaa.com/sszzmm