eitaa logo
خلاقیت، توسعه فردی، کارآفرینی
618 دنبال‌کننده
671 عکس
422 ویدیو
25 فایل
این کانال به منطور اطلاع رسانی درباره خلاقیت، کارافرینی، مهارتهای توسعه فردی، کوچینگ، مدیریت و آخرین اخبار علم و تکنولوژی تشکیل شده است. ارتباط با مدیر کانال: @arameshchemist
مشاهده در ایتا
دانلود
✨توصیه های وارن بافت ، بزرگترین کارافرین دنیا وارن بافت، طی یک مصاحبه جذابی که با کانال معروف CNBC داشت ،عقاید خود را درباره ثروت و لذت فاش کرد. در زیر می توانید توصیه های دلنشین و نکاتی از زندگی او را بخوانید و کمی برای موفقیت و داشتن زندگی سعادتمند ترمزدستی زندگی خود را بکشید: ▪️ او اولین سهام خود را در ۱۱ سالگی خرید و هنوز هم عقیده دارد که خیلی دیر شروع کرده است. ▪️ دارایی ها در آن زمان بسیار ارزان بود ،پس فرزندان خود را به سرمایه گذاری تشویق کرد. ▪️ او اولین زمین کشاورزی خود را در ۱۴ سالگی خریداری کرد؛ آن هم با جمع کردن درآمدهای ناشی از فروش روزنامه. ▪️ هر کسی می تواند با پس انداز پول های خود به امکانات زیادی برسد. فرزندان خود را به شروع یک تجارت تشویق کنید. ▪️ او هنوز در خانه ۳ اتاق خوابه ای که ۵۰ سال پیش خریداری کرده بود زندگی می کند. او میگوید هرچه میخواهد در این خانه وجود دارد. نکته جالب این است که خانه او هیچ حصار و دیواری ندارد. ▪️ هیچ گاه بیش از آن چیزی که احتیاج دارید خرید نکنید. ▪️ او همواره اتومبیل خود را می راند و هیچ راننده و محافظی ندارد. ▪️ شما همان هستید که هستید نه آنچه که دارید. ▪️ او هیچ گاه با هواپیمای شخصی خود مسافرت نمی کند، درصورتی که او خود مالک بزرگ ترین شرکت تولیدکننده جت خصوصی است. ▪️ همواره به این فکر کنید که چگونه می توانید با اقتصادی اندیشیدن از زندگی لذت ببرید. ▪️ شرکت او به نام Berkshire Hathaway (برکشایر هاتوی) ۶۳ شرکت تابعه دارد. او همواره به مدیران خود ۲ قانون را یادآور می شود: «همواره مراقب پول سهامداران باشید»، «قانون اول را فراموش نکنید» ▪️ اهداف را تعیین کنید و مطمئن شوید که افراد شما روی آنها متمرکز هستند. ▪️ او هیچ گاه با جامعه شلوغ ارتباط برقرار نمی کرد. تنها تفریح او یک پاپ کورن و تماشای تلویزیون بود. ▪️ سعی نکنید که با اموال خود به دیگران فخر بفروشید ،تنها از چیزهایی که دارید خودتان لذت ببرید. ▪️ وارن بافت هیچ گاه یک موبایل یا حتی یک کامپیوتر نداشته است. ▪️ بیل گیتس ،ثروتمندترین مرد روی زمین ۵ سال پیش او را ملاقات کرد. او تصور می کرد که هیچ نقطه مشترکی از لحاظ عقیده ای با او ندارد ،بنابراین برای نیم ساعت برنامه ریزی کرده بود در صورتی که ملاقات آنها ۱۰ ساعت طول کشید و پس از آن از طرفداران وارن بافت شد! ✅🔴 توصیه او به افراد جوان: 🔸 شادترین مردم کسانی نیستند که لزوما بهترین چیزها را داشته باشند، بلکه افرادی هستند که قدر امکاناتی را که دارند می دانند. 🔸 از وام های بانکی دوری کنید و روی خودتان سرمایه گذاری کنید و همواره به یاد داشته باشید که: «پول انسان ها را خلق نمیکند ،بلکه انسان ها هستند که پول را خلق میکنند» ،«زندگی را به سادگی، خودتان زندگی کنید». 🔸 بر اساس حرف های دیگران عمل نکنید، فقط به آنها گوش کنید ولی هر چه را که احساس خوبی به آن دارید ، انجام بدهید. 🔸 به دنبال پوشیدن یا داشتن برندها نباشید ،بلکه آنچه را که در آن احساس راحتی میکنید خریداری کنید. 🔸 پول خود را روی چیزهای غیرضروری خرج نکنید، بلکه روی چیزهایی سرمایه گذاری کنیدکه واقعا به آنها احتیاج دارید. 🔸 در نهایت اینکه این زندگی شماست ،پس چرا این فرصت را در اختیار دیگران قرار میدهید تا روی زندگی شما حاکم باشند؟ 🔸 در خاتمه این نکته که: شادترین مردم کسانی نیستند که لزوما بهترین چیزها را داشته باشند، بلکه افرادی هستند که قدر امکاناتی را که دارند میدانند. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ انیمیشن کوتاه: «یک داستان عاشقانه» A Love Story کارگردان: ساشکا اوُنسِلد برنده‌ی جایزه‌ی ویژه‌ی شایستگی AEAF سال 2016 این انیمیشن به ما یادآوری می‌کند که گاه هدف زندگی را از یاد می‌بریم و توان و استعداد‌ خود را صرف نیتی می‌کنیم که ممکن است سبب شود نزدیکان، عزیزان و چیز‌هایی که برای‌مان ارزش دارند را نادیده بگیریم... 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این ویدیو همیشه همراهتان باشد ✨انستیتوی چشم پزشکان ژاپن، ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی مفید است. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
✨5 توصیه جان کوم خالق واتساپ به جوانان - مادام‌العمر به فکر یادگیری باشید. -نگذارید ناامیدی بر شما غلبه کند. - محصول خوب خودش، خودش را تبلیغ خواهد کرد. - برای فکرهای مهم و جدق ، قلم و کاغذ داشته باشید. - اشتیاق محور باشید نه پول‌محور. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
رهایی از زندان ذهن: 🔹️چشمهایتان را ببندید. توجهتان را به آنچه در بدنتان احساس می کنید، متمرکز سازید. تک تک احساساتی را که از سر تا نوک پایتان تجربه می کنید، به دقت از نظر بگذرانید. 🔹️برخی از این احساسات ممکن است ناراحت کننده و حتی دردناک باشند. برخی دیگر ممکن است خوشایند یا لذتبخش باشند. مهم نیست که چه نوع احساسی را تجربه می کنید؛ فقط آنچه را که در درونتان اتفاق می افتد، مشاهده کنید و دو دقیقه در این وضعیت بمانید. 🔹️حالا دوباره چشمهایتان را باز کنید و به دنیای بیرون برگردید. به آنچه می بینید، می شنوید، حس می کنید و استشمام می کنید، توجه کنید. دو دقیقه توجه خود را به آنچه تجربه می کنید، متمرکز کنید. 🔹️سه یا چهار بار این رفت و برگشت بین تجربه های درونی و بیرونی را تکرار کنید. سعی کنید هر بار که به تجربه های درونی و بیرونیتان متمرکز می شوید، به چیزهای جدیدی توجه کنید. 🔹️اگر سر و کله ی افکارتان پیدا شد و جریان رفت و برگشت بین دنیای درون و بیرون را قطع کرد، هیچ اشکالی ندارد. نگران نباشید. فقط به این افکار توجه کنید و دوباره بر زمان حال متمرکز شوید. بعد از این که تمرین را به پایان رساندید، چند دقیقه صبر کنید و درباره ی این سوالات فکر کنید. توجه داشته باشید که قبل از پایان این تمرین، سوالات را نگاه نکنید. ❓چه تفاوتی بین تمرکز بر زمان حال و آگاهی متداولتان وجود دارد؟ ❓تمرکز بر زمان حال، چه تاثیری بر حالات خلقی شما دارد؟ ❓به ظاهر، کدام ویژگیهای زمان حال، سریعتر از مرکز توجه شما می گذرند و رد می شوند؟ ❓حین تمرکز بر تجربه های درونیتان، بیشتر احساس راحتی و آرامش می کنید یا وقتی که بر تجربه های بیرونی تمرکز می کنید؟ ❓کدام ویژگیهای دنیای بیرونی، شفافتر و واضحتر به نظر می رسند و برایتان جالبتر است؟ ❓به چه چیزهایی درباره ی افکارتان پی بردید؟ آیا ذهنتان آرامتر شد یا میزان فعالیت آن بیشتر شد؟ آیا فراوانی افکار نگران کننده تان بیشتر شد یا کمتر؟ آیا فراوانی قضاوتهایتان کاهش یافت یا افزایش؟ ❓الان چه احساسی دارید؟ آیا احساستان دقیقا بر عکس همان احساسی است که قبل از انجام این تمرین داشتید؟ 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
برای رفتن به مسیر درست زندگی،تعطیل کنید. برای رسیدن به انتخابی درست، لازم نیست ماه‌ها یا سال‌ها دست از کار بکشید تا به اطمینان صددرصد از انتخابتان برسید. برای درست کردن رابطه با دیگری، لازم نیست رابطه را قطع کنید تا آن را اصلاح کنید. قطار زندگی و رابطه را متوقف نکنید. بگذارید با هر سرعتی که می‌تواند حرکت کند و در ضمن حرکت، ایرادهایش را یکی‌یکی پیدا و رفع کنید. قطار در حال حرکت را تعمیر کنید. زندگی منتظر شما نمی‌‌ماند، روزها یکی‌یکی از پی هم می‌روند و روزهای رفته دوباره به دست نمی‌آیند. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
38.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موفقیت ایلان ماسک در کاشت تراشه مغزی 💢 ایده رویایی تله پاتی یا کنترل دستگاه‌ها از طریق ذهن با کاشت نخستین تراشه نورالینک در مغز یک بیمار به واقعیت نزدیک‌تر شد.  ◻️ایلان ماسک این موضوع را در یک توییت اعلام کرد و نوشت حال بیمار خوب است و نتایج اولیه نشان میدهد که تشخیص خوشه نورون  امیدوار کننده بوده است.  ◻️ساده‌ترین نتایج کاشت تراشه مغزی امکان کنترل کامپیوتر صرفا از طریق مغز برای بیمارانی است که به دلیل صدمات مغزی قادر به فعالیت حرکتی نیستند.  ◻️حدود هشت ماه پیش نورالینک اعلام کرد که مجوز آزمایش انسانی را از سازمان غذا و داروی ایالات متحده دریافت کرده، این شرکت قبل از آن برخی از بیماران با آسیب نخاعی را برای آزمایش این محصول جدید استخدام کرده بود.  ◻️ایلان ماسک نام نخستین محصول نورالینک را تله‌پاتی گذاشته است. چیزی که به گفته او این امکان را می‌دهد تا بتوان موبایل یا کامپیوتر را صرفا از طریق ذهن و فکر کردن کنترل کرد. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
تحدیر قرآن(تند خوانی) تقدیم به اعضای فرهیخته کانال دانلود جزء اول ahlevela.ir/tahdir/Joze01.mp3 دانلود جزء دوم ahlevela.ir/tahdir/Joze02.mp3 دانلود جزء سوم ahlevela.ir/tahdir/Joze03.mp3 دانلود جزء چهارم ahlevela.ir/tahdir/Joze04.mp3 دانلود جزء پنجم ahlevela.ir/tahdir/Joze05.mp3 دانلود جزء ششم ahlevela.ir/tahdir/Joze06.mp3 دانلود جزء هفتم ahlevela.ir/tahdir/Joze07.mp3 دانلود جزء هشتم ahlevela.ir/tahdir/Joze08.mp3 دانلود جزء نهم ahlevela.ir/tahdir/Joze09.mp3 دانلود جزء دهم ahlevela.ir/tahdir/Joze10.mp3 دانلود جزء یازدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze11.mp3 دانلود جزء دوازدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze12.mp3 دانلود جزء سیزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze13.mp3 دانلود جزء چهاردهم ahlevela.ir/tahdir/Joze14.mp3 دانلود جزء پانزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze15.mp3 دانلود جزء شانزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze16.mp3 دانلود جزء هفدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze17.mp3 دانلود جزء هجدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze18.mp3 دانلود جزء نوزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze19.mp3 دانلود جزء بیستم ahlevela.ir/tahdir/Joze20.mp3 دانلود جزء بیست و یکم ahlevela.ir/tahdir/Joze21.mp3 دانلود جزء بیست و دوم ahlevela.ir/tahdir/Joze22.mp3 دانلود جزء بیست و سوم ahlevela.ir/tahdir/Joze23.mp3 دانلود جزء بیست و چهارم ahlevela.ir/tahdir/Joze24.mp3 دانلود جزء بیست و پنجم ahlevela.ir/tahdir/Joze25.mp3 دانلود جزء بیست و ششم ahlevela.ir/tahdir/Joze26.mp3 دانلود جزء بیست و هفتم ahlevela.ir/tahdir/Joze27.mp3 دانلود جزء بیست و هشتم ahlevela.ir/tahdir/Joze28.mp3 دانلود جزء بیست و نهم ahlevela.ir/tahdir/Joze29.mp3 دانلود جزء سی ام ahlevela.ir/tahdir/Joze30.mp3   تحدیر روشی از تلاوت قرآن است که قاری در آن علیٰ رغم رعایت کردن قواعد تجوید،از سرعت در خواندن نیز بهره می برد. حجم هر فایل:حدود ۴مگابایت زمان تلاوت هر جزء:حدود ۳۵دقیقه 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
رازهای موفقیت جف بزوس ‌ 👈 جف بزوس از زمانی که در سال ۱۹۹۷ فعالیت خود را آغاز کرده نامه‌هایی را به سهامداران می‌فرستاد و این روال را تا سال ۲۰۲۱ ادامه داد و طی دوران مدیرعاملی خود درحدود ۴۸ هزار نامه به سهامداران نوشته است. تجزیه و تحلیل نامه‌های او اطلاعات جالبی در مورد روش و سبک مدیریتی وی ارائه می‌دهد که شامل ۸ نکته مهم می‌باشد؛ ‌ 1⃣ برای اهداف خود شعار داشته باشید. 2⃣ ساده‌گویی کنید، موضوعات سخت را به بیانی ساده بازگو کنید. 3⃣ از جملات معلوم به‌جای جملات مجهول استفاده کنید. 4⃣ استفاده از استعاره در برقراری ارتباط مؤثر است. 5⃣ برای تهیه یک متن محتوایی خوب، باید زمان صرف کرد. 6⃣ با افراد توانمند در ارتباط باشید. 7⃣ برای پیشرفت، بازبینی محصولات را مورد توجه قرار دهید. 8⃣ قاعده «همیشه روز اول کاری است» را مورد توجه قرار دهید. ‌ 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
🔺چیزهایی که باید در مدرسه يادمون میدادن 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
✨با پراکندگی ذهنی چه کنیم؟ 🔴ما آدم‌ها هیچوقت راضی نمی‌شویم که فقط «یک کار» را انجام بدهیم. یعنی دلمان می‌خواهد همزمان بدن را آرنولدی کنیم و زبان کاتالونیایی یاد بگیریم و در همین حال هم دل‌مان بدجوری هوس پیتزا کرده است. تمایلات کُنتور ندارند؛ هر کدام به صورت جداگانه تلاشش را می‌کند تا ما را به آن سمتی که خودش دوست دارد، هدایت کند. 🟢نفرین ایده‌‌ی خفن! 🔸تصور کنید الان ۲۰ سال پیش است و شما هم نبوغ گودزیلایی دارید و ایده‌ی استارت زدن گوگل، آمازون و فیسبوک به ذهن‌تان خطور کرده است. سه تا از بهترین ایده‌های کسب‌وکار قرن در مُخ شما آماده‌ی بارگیری هستند و اگر هر کدامشان را کلید بزنید به چنان ثروتی دست خواهید یافت که به اِزایش در کل جهان، پولِ چاپ شده وجود ندارد. اما اگر تصمیم بگیرید که هر سه را با هم راه بیندازید به هیچ جا نخواهید رسید! 🔹داشتن ایده‌های خفن کافی نیست. چیزی که زیاد است ایده‌ی خوفناک است. مشکل اینجاست که تجمع بیش از حد این ایده‌ها، مانع کسب است. به همین دلیل است که اگر هیئتی از آدم‌های باهوش را جمع کنیم و همه‌شان را در کالبد یک نفر بتپانیم، آن فرد را باید آدمی احمق نامید! 🔵پس نوابغ چطور به چیزهای غیرممکن دست می‌یابند؟ 🔸بیایید برای خودتان هدف دیوانه‌وار و بلندپروازانه‌ای متصور شوید. مثلا هدف این باشد که روی مریخ فرود بیایید، کتابی بنویسید که جایزه‌ی ادبی پولیتزر را بگیرد، ترکیب رنگ سوپرماشین بعدی فِراری را بسازید، یا سیخ کباب مدرنی بسازید که وسط کباب کوبیده را هم مغز پخت کند! 🔹احتمالا بهترین ترفندی که برای رسیدن به موفقیت وجود دارد، این است که تمام توجه و تمرکزتان را بر روی یک هدف بگذارید. الگویی که از ادیسون تا انیشتین، در همه‌ی انسان‌های موفق می‌توان یافت. اگر بتوانید به صورت مداوم، فقط روی یک هدف متمرکز شوید، از نظر تئوری، به بالاترین حد ممکن برای تحقق آن هدف خواهید رسید. 🔸اغلب آدم‌ها به خاطر پتانسیل‌شان نیست که شکست می‌خورند. به این خاطر شکست می‌خورند که پتانسیل‌شان صرف توجه به جهت‌های بیشماری شده و هدر می‌رود. 🟤چگونه حریف خودمان بشویم؟ 🔸اگر تعداد چیزهایی که نداریم زیاد باشد و بخواهیم یکجا به دنبال همه‌اش برویم، حتما شکست خواهیم خورد. اما اگر دنبال این هستید که هر چه سریع‌تر به موفقیت برسید تمام انرژی‌تان را جمع کنید و فقط در یک مسیر راه بروید: ۱. هدف را بالا بگیرید. 🔹اگر اهدافتان خیلی سطحی و کم‌ارزش باشند، خیلی سریع اهداف دیگر جایشان را می‌گیرند. ۲. منوی سه‌گانه درست کنید. 🔸اجزای مختلف زندگی‌تان را به ۳ قسمت تقسیم کنید – مثلا مسائل کاری، خانه و تعطیلات. برای هر کدامشان فقط یک هدف در زمان واحد تعریف کنید. مثلا تا فلان تاریخ آن پروژه را تمام کنم، و تا فلان تاریخ انباری خانه را تمیز کنم. اگر مجبور شدید که برای هر کدامشان بیشتر از یک هدف در آن واحد اختصاص بدهید، حداقل در جریان باشید که هدف اضافه شده، به اندازه‌ی یک چهارم، شانس موفقیت بقیه را کم می‌کند. ۳. بگذاریدش کنار! 🔸هر چیزی که در بالای هرم اولویت‌هایتان نیست را می‌توان به تایم دیگری منتقل کرد. مارک زاکربرگ هم اول فیسبوک را درست کرد، بعد رفت زبان چینی یاد گرفت. اهداف‌ عین همدیگر می‌مانند، این شمایید که به صورت لحظه‌ای احساسی متفاوت نسبت به آنها پیدا کنید. ۴. پینوکیو نشوید. 🔹پینوکیو را بردند شهر بازی و خرش کردند. شما که داستان پینوکیو را دیده‌اید مواظب باشید گول خودتان را نخورید. بعضی چیزها هستند که به شما احساس آرامش و راحتی می‌‏دهند و دائم هم جلوی چشمتان هستند. مثلا اگر وسط کاری هستید که شما را به هدفتان می‌رساند، پلی‌استیشن بهتان چشمک زد، گولش را نخورید. ۵. زنبورهایتان را در یک خط پرواز دهید. 🔸شاید قادر نباشید در آن واحد گوگل را خلق کنید، سرطان را درمان کنید و روی سیاره‌ی مریخ فرود بیایید، اما می‌توانید به صورت همزمان مدیرکل و ورزشکار موفقی باشید. موفقیت و آمادگی جسمانی مکمل یکدیگرند. این دو تا را مثل دو زنبور در نظر بگیرید که در یک جهت بال می‌زنند و به هم که برسند قوی‌تر می‌شوند. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨ ادای ثروتمندان را درآوردن، نیز احمق می‌کند!؟ نسیم طالب نوشته بود کیفیت غذای رستوران‌های گران‌قیمت که همه مشتریانش از قشر ثروتمند هستند پایین‌تر از کیفیت غذای رستوران‌های معمولی‌تر و ارزانتره. چون صاحبان و کارکنان این رستوران‌های لاکشری ملزم نیستند که کیفیت رو بهبود بدهند، چون ملزم نیستند که پاسخگو باشند، چون مشتری‌شون مطالبه پاسخگویی نداره، چون اگر داشته باشه و اعتراض و انتقادی بکنه، اینطور به نظر میاد که پولی که بابت غذا داده یا خواهد داد، براش مبلغ قابل توجهیه، در حالی که برای قشری که مشتری اونجا هستند مبلغ قابل توجهی نیست، پس برای اینکه خودش رو عضوی ازون قشر نشون بده، کاری نمی‌کنه و چیزی نمیگه که نشون بده اون مبلغ براش مهم بوده و ناراحته که خرجِ غذایی شده که ارزشش رو نداشته. اما در رستوران ارزانتر، برای اغلب مشتری‌ها مهمه که بابت پولی که میدن چه چیزی دریافت می‌کنند، و پس اعتراض خواهند کرد و پس رستوران‌دار مجبوره حواسش به کیفیت باشه و اشتباهاتش رو اصلاح کنه. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 طراحی خلاقانه چهارراهی که نیازمند هیچ چراغ راهنمایی نیست👌 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
خطرناکترین زمان روز! ⭕️ جمع بندی طیف وسیعی از مطالعات علمی در زمینه ریتم زمانی بدن ما نشان می‌دهد که در حدود سه چهارم از افراد ریتم کاری صبحگاهی دارند: یعنی در حدود بین ساعت ۷ تا ۹ صبح در اوج بازدهی ذهنی هستند، این آمادگی به مرور کاهش می‌یابد و در ساعتهای ابتدایی بعد از ظهر به حداقل خودش می‌رسد، و در نهایت در انتهای بعداز ظهر و ابتدای شب مجدداً به اوج خودش می‌رسد. این افراد را «مرغان صبحگاهی» می‌نامند. ⭕️ اما یک چهارم افراد ریتم کاری شبانه دارند: این افراد معمولاً تمایل دارند که دیرتر از خواب بیدار شوند، به مرور تا نزدیکی ظهر کم‌کم انرژی ذهنی خودشان را کسب می کنند، ولی مجدداً در ساعت‌های ابتدایی بعدازظهر این انرژی کاهش می‌یابد تا اینکه در ساعت‌های ابتدایی شب مجدداً این انرژی ذهنی به اوج خود می‌رسد (معمولاً بیشتر از صبح) و لذا تمایل دارند تا ساعتهای دیرتری از شب بیدار بمانند. این افراد را «جغدهای شامگاهی» می نامند. ◀️ من مرغ صبحگاهی هستم یا جغد شامگاهی؟ این یکی از مهم‌ترین سؤالاتی که هر کدام از ما باید هم بپرسیم و هم به صورت دقیق و سیستماتیک جواب آن را پیدا کنیم. اشتباه ما در پاسخ دادن به این سؤال مساوی است با تلف کردن ساعتهای طلایی زندگی‌مان، و یافتن پاسخ مناسب و هماهنگ کردن فعالیتهای حرفه ای با ریتم کاری خودمان مساوی است با افزایش بازدهی فعالیتهای حرفه ای ما، بدون هیچگونه تلاش بیشتری! ◀️ خطرناک‌ترین زمان روز چه زمانی است؟ اگر به قدر مشترک دو گروه بالا توجه کنیم می‌بینیم که هر دو گروه در ساعتهای ابتدای بعد از ظهر در پایین‌ترین میزان آمادگی ذهنی هستند. این ساعتها را خطرناکترین ساعتهای روز می‌توان قلمداد کرد. بایستی از فعالیتهای مهم، تصمیمات کلیدی، مذاکرات سرنوشت ساز، و جلسات مهم در این ساعتها اجتناب کنیم. این ساعتها را می توانیم به فعالیتهایی اختصاص دهیم که بیشتر حالت تکراری دارند و نیازمند تمرکز و خلاقیت و انرژی ذهنی بالایی نیستند. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
ولادت باسعادت سراسر نورکریم اهل بیت علیهم السلام امام حسن مجتبی علیه السلام مبارک 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
معادله ترس و اعتمادبه‌نفس همه ما کم یا زیاد نسبت به ناشناخته‌ها احساس ترس می‌کنیم. به همین دلیل است که معمولا برای انجام کارها در ابتدای راه ترسمان بیشتر است. اما اگر گام نخست را برداریم و کار را شروع کنیم، به تدریج و همزمان با آشنا شدن با مسیر، ترسمان کمتر می‌شود و اعتمادبه‌نفسمان بیشتر. هر چه زمان بگذرد و ما مسیر بیشتری را بپیماییم، ترس‌هایمان کمرنگ‌تر می‌شوند و جای خود را به اعتمادبه‌نفس می‌دهند. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
بزرگ‌ترین خطر با استعداد بودن این است که ممکن است هیچ وقت، تلاش کردن را یاد نگیری تیبور فیشر 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas
💢 با این ۱۰ توصیه مغزتان را جوان نگه‌دارید 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی https://eitaa.com/stideas