🔻 #افت_دهان عوامل افت دهان چیست؟؟👇 1استرس 2.غذای داغ 3.غذای تند و تیز، 4.پلاک دندان، 5.کمبود ویتامین A، 6. کمبود ویتامین B 7-کمبود آهن، 8.فقر روی 9.خِلال نکردن بعد از غذا 10. مسواک نزدن از قبل از خواب ⁉️راهکار برای پیشگیری از #افت دهان چیست👇 ✩° صبحانه: #شیر عسل ★° بعد از شام: #آب سیب عسل بنوشید ※° #خِلال مسواک زدن قبل از خواب با سرکۀ طبیعی سیب 💠 #درمان افت دهان بدون استفاده از داروی شیمیایی 1.بیماری زمینه ای نداشته باشد (مثل پلاک و جِرم دندان و ...) 2.اگر گرم مزاج هستید #آب _انار مَلَس (میخوش) در دهان گرداندن و بیرون ریختن، 3.اگر سرد مزاج است، جویدن #پنیر با مغز گردو و در دهان گرداندن و بیرون ریختن، 4. در هر دو مزاج (سرد و گرم)، پیاز را درآب جوشانده و آب آنرا غرغره نموده و در دهان بگردانید و بیرون بریزید. ☘️ @damnoosh0 🌱