؛┓━📔🧷━━━━━━━┏ 🗃جمع‌بندی مغناطیس ؛┛━━━━━━━👩🏽‍🎓🎒━┗ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

✨⛅️فواید ورزش صبحگاهی ؛╗════════════════ 🏄🏻‍♀- چربی سوزی بیشتر 🧖🏻‍♀- شفافیت و درخشندگی پوست 🛌- خواب بهتر 📈- کاهش استرس 🛼- کاهش افسردگی 🔌- تسریع در سوخت و سوز 💪🏽- کمک به عضله سازی 👁- بهبود خلق و خوی 🧁- کاهش فشار خون ؛╝════════════════ #روتین 👧🏻 | #توصیه 💛 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

چطور درس خوندن رو شروع کنیم👩🏻‍🏫؟! ؛╗════════════════ 📋برنامه ریزی داشته باشید برنامه ریزیتون نباید فقط نوشته بشه و بهش عمل نشه پس اونارو به طور منظم اجرا کنید و اگه یه روز به دلیلی نتونستید به موقع برنامتون رو به طور منظم اجرا کنید نا امید نشید و از فردای اون روز شروع کنید ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖بزور درس نخونید : اگه بی حوصله اید و حال درس خوندن رو ندارید به زور درس نخونید چون هم چیزی یاد نمیگیرید هم خودتونو خسته تر میکنید توی این مواقع با هوا خوری خوابیدن و پیاده روی خودتونو مشغول کنید ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ استفاده از گوشی📱 موقعی که درحال درس خوندن و حتی در زماݩ استراحت بین درس خوندن از گوشی استفاده نکنید و برنامه هاتونو اینستا تلگرام و چک نکنید چون باعث پرت شدن حواستون میشه و بخاطر این نمیتونید درس بخونید ؛╝════════════════ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫| #رآهنما‌ی‌تحصیلی 🎓 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

روش درس خوندن پیش خوانی ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🙇🏻‍♀️اعتماد به‌ نفس🌬️ هنگامی که معلم در مورد موضوع تدریس سؤال می‌پرسه با اعتمادبه‌نفس بهش جواب بدین ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [📉یادگیری سریع👩🏻‍🏫] این کار به سرعت یادگیری شما کمک می‌کنه و اگر این درس را برای بار دوم و سوم بخونیݩ تو ذهنتون بهتر تثبیت می‌شه ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [👩🏻‍⚕گسترش ذهن🧠] این پیش‌خوانی ذهن شما را بازتر می‌کند و فکر شما را پرورش می‌دهد و به شما انگیزه‌ی‌مضاعفی برای مطالعه کردن میدهد ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ هر وقت خواستین موضوعی را یاد بگیرید قبل از اون نسبت به اون دیدگاه کلی پیدا کنید پیش‌خوانی به معنی مطالعه‌ی کامل و دقیق نیست بلکه به معنی مطالعه‌ی نکات مهم و تیترهای اصلیه که سه حسن داره ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏽‍🎓| #رآهنما‌ی‌تحصیلی🔎 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

بهترین زمان مطالعه ؛╗════════════════ ⏰[7تا10] 🔺عملکرد های منطقی و حافظه بهتر عمل می‌کنند‌! ⏰[10تا13ظهر] 🔺در بهترین حالت و انرژی قرار دارید! ⏰[13تا17عصر] 🔺کاهش عملکرد مغز ونیاز به شارژ دوباره! ⏰[17تا21شب] 🔺مغز خسته و نیاز به استراحت کامل! ⏰[21تا24شب] 🔺بازیابی و طبقه بندی اطلاعات! ؛╝════════════════ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏾‍🎓| #تآیم‌برنآمه‌درسآت‌تاکنکور ⌚️ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

كاراى كوچيكى كه تغييراى بزرگ ايجادميكنن🪄💁🏻‍♀ ؛╗════════════════ ⊏تخت خوابتو مرتب کن🛏⊐ شايد عجيب باشه ولى مرتب كردن تخت همون اول صبح خيلى تاثيرگذاره بهتره كه صبحت رو با اين موفقيت كوچيك شروع كنى تا انگيزت براى انجام بقيه ى كاراى روزانت بيشتر بشه ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⊏ دقيقه نودى نباش ⌚️⊐ هميشه آلارمتو براى چند دقيقه زودتر از كارى كه دارى تنظيم كن توى اون چند دقيقه ى اضافه ميتونى مديتيشن كنى يا يچيزى بخورى تا انرژيت براى كارت بيشتر بشه ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⊏تصميماتو محدود کن🍉⊐ همه ى ما تايم زيادى رو براى انتخاباى خيلى كوچولو صرف ميكنيمچى بپوشم چى بگم و سعى كن اين تصميماى كوچيك روزانتو محدود كنى تا اين انتخاباى مداوم خستت نكنن و انرژيتو نگيرنن ؛╝════════════════ #تینیجر 🌸👧🏻| #روتین 🍐💛 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📲👩🏽‍🎓اپلیکیشنهای یک رتبه برتر ؛╗════════════════ 💛؛detox ← قفل گوشی 🍋؛lernito ← بانک سوال 💛؛calm ← آهنگ آرام بخش 🍋؛b_amooz ← تقویت زبان ❤️؛alarmy ← آلارم سحر خیزی 🍎؛forest ← ثبت ساعت مطالعه ❤️؛gajino ← انواع نمونه سوال 🍎؛anydo ← تیک کار های روزانه 💙؛mathtricks ← محاسبات پیشرفته 🫐؛photomoth ← حل سوالات ریاضی 💙؛yamrhour ← میزان استفاده از گوشی 🫐 ؛timetable planney ← ثبت گزارش کار ؛╝════════════════ #معرفیجآت‌جیبی 🧳| #کنکور 🎓 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍🏫روش درس خوندن حفظیجات📖 ؛╗════════════════ 🔵شاید حفظ کردن ده تا پاراگراف سنگین کار سختی باشه و ممکنه همشو با جاش یادتون بره راهکاری که من پیشنهاد میکنم اینه ک اول از همه یه هایلایتر کوچولو بیارین و کلمات کلیدیو خط بکشید ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💙کلمات کلیدی ‌کلماتین که اصل متن رو در بر میگیرن و به فرض مثال اگر برای تعریف یه چیزیه اگر تون کلمات نباشن تعریف شما غلطه و یا حتی شما با شنیدنشون کل متن یادتون میاد ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔵وقتی کلمات کلیدی رو خط بکشید کافیه فقط اون هارو به ذهن بسپارین و بقیه مطلب به طور خودکار تویه حافظتون ذخیره میشه و به محظ شنیدن کلمه اونارو به یادتون میاره ؛╝═══════════════ #توضیحآت‌بدرد‌بخور ✏️| #رآهنما‌ی‌تحصیلی 🔎 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

؛┓━📘💙━━━━━━━┏ 🎀اینجوری جزوتو خوشگل کن ؛┛━━━━━━━👩🏽‍🎓⚡️━┗ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

درس خوندنو برای خودت جذاب کن😍✌️🏽 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [📱درس خوندن با دیگران] البته دقت کنید که با کسایی که شیوه مطالعه متفاوتی دارن درس نخونید چون با این کار هم زمانتون و هدر میدید و هم تمرکزتون و از دست میدید ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [🎁استراحت و جایزه] برای هر یه ساعت درس خوندن، ده دقیقه به خودتون استراحت بدید و برای خودتون یه جایزه تعیین کنید. مثلا اگه این هفته درس بخوونم یه چیزی برای خودم میگیرم ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [🛋مکان مطالعه رو تغییر بدید] فضایی که حال خوبی بده، روحیه تون و افزایش میده و باعث میشه درس خوندن از حالت خشک و تکراری بیرون بیاد ؛┓━📕❣━━━━━━━┏ 🤓🤝 #توضیحآت‌بدرد‌بخور ؛┛━━━━━━━👩🏽‍🎓💼━┗ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏼‍🎓🔖ڪنڪور چطور درس بخونیم؟! ؛╗════════════════ ✅-تست بزنید : تست زدن بهتون کمک میکنه با فضای کنکور آشنا شید و درسارو هم راحت تر یاد بگیرید همچنیݩ نوع کنکور هم تستیه ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📒-یه جای آروم بخونید : اینکه کجا درس بخونید خیلی مهمه، معمولا جایی که وسائل الکترونیکی و سر و صدا باشه تمرکز کافی ندارین و مطالب رو یادتون میره پس جایی بخونید که سکوت کافی رو داشته باشه ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🤎📻-صداتون رو ضبط کنید و گوش بدید : ❰معمولا ما آدما با گوش دادن زودتر یاد میگیریم مثل یه آهنگ که چند بار گوش بدیم حفظ میشیم، صداتونو ضبط کنید و چندیݩ بار گوش بدید که خیلی کمک میکنه❱ ؛╝═══════════════ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

؛┓━📕❣━━━━━━━┏ 🙇🏻‍♀ اینجوری برنامه بنویس ؛┛━━━━━━━👩🏽‍🎓⚡️━┗ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me