• زیست همیشه جزو سخت ترین درساس و واقعا فهمیدنش کار حضرت فیله‌چندتاتکنیک میخوام بهتون معرفی کنم برای مطالعه زیست‌شناسی👩🏻‍⚕📗 : ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ¹•معمولا فرآیند های که داخل بدن و سلول ها رخ میده رو برای آسونی مطالعه تقسیم بندی می کنند ،همیشه مراحل رو بصورت پیوسته تو ذهنتون بعد از مطالعه تجسم کنید ،تصور کنید جای اون مولکولی و یا سلول هستید. ²•مسئله رو ساده سازی کنید:شکل های ساده بکشید در حد دایره و خط ،شکل های ساده تو ذهنتون میشینه. ³•دوره و تکرار های منظم داشته باشید، پاراگراف های سخت رو با کلمات کلیدی داخل پاراگراف ‌و فلش ساده کنید و فقط همون رو بخونید. ⁴•برای کلمات و واژگان سخت زیست رمز بذارید. ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⊏ #توضیحآت‌بدرد‌بخور | 💚 ⊐ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍🏫📚✏️: بهترین راه های درسخوندن ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📗1. به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 📗2. درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید. ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ 🥑3. یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید. حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید. 📗4. داشتن میز و صندلی استاندارد. 🥑5. اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید. 📗6. با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید. ╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰ 📗7. از نشانه ها استفاده کنید. مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد. 💚8. خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید. 📗9. تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید. ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ « #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫📚 » ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

چجوری درسامو مرور کنم🥲⁉️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👩🏻‍🏫برای مرور سا تا روش داریم👇🏻🥴 🍓_بازخوانی(خوندن مطالب و خلاصه ها) 🧁_بازیابی(زدن تست های علامت دار) 🍓_تلفیق باز خوانی و بازیابی(هم تست و هم خوندن) ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👩🏻‍🎓بهترین زمان ها برای مرور👇🏻😻 🍋پایان روز(دروس همون روز) 💛شروع هرروز(دروس روز قبل) 🍋جمعه های بی آزمون‌(دروس هفته) 💛قبل از شروع مبحث جدید(بحث قبلی همون درس) 🍋عصر آزمون(مباحثی که اشکال داشتید) 💛بعداز عید(دوران جمع بندی) ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ < #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🎓 _ #کنکوری 🎒 > ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

+ هردرسی روکی بخونم🙄🧐؟! ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🕰- صبح ۶ تا ١٠ : 📔هرچی بخونی یادت میمونه (درسایی که سخت و رتبه سازن) 🕰- ظهر ١٠ تا ١٢ : 📔هرچی بخونی یاد می‌گیری. 🕰- ظهر ١٢ تا ۳ : 📔ذهنت این موقع خوابه (یه چیز از درس عمومی مثل ریدینگ بخون) 🕰- عصر ٣ تا ۶ : 📔مغزت بمبه (دومین درس رتبه ساز بخون) 🕰- شب ۶ تا ٩ : 📔شارژ مغزت تموم شده (درسایی که دوست داری بخون) ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⊏📝📌 #توضیحآت‌بدرد‌بخور 📙💛⊐ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم💆🏻‍♀🧠؟ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم. ¹. آب بنوشید🚰 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ². دوش آب گرم بگیرید 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ³. طولانی نشستن ممنوع 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ⁴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ⁵. با پوزیشن درست بشین پشت میز! ⁶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ⁷. ماساژ بده! 🔹ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه. ⁸. نور مناسب 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید. ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⊏ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🎓📖 ⊐ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📋🧷⁵روش مطالعه در ایام امتحانات ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📖. خواندن با نوشتن: 📍مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث می‌شود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید. 🖍. خط کشیدن زیر نکات مهم: 📍روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند. ✏️. حاشیه‌نویسی: 📍این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند. 📝. خلاصه‌نویسی: 📍شما مطلب را می‌خوانید و آنچه را درک کرده‌اید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید. 🗝. کلید برداری: 📍در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای است که باید بنویسید. ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⟦ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫🩷 ⟧ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📋🧷شیوه برنامه ریزی ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ¹-برنامتون رو حتما مکتوب کنید📖 «روی کاغذ بنویسید» اگه این کار رو بکنید احتمال اینکه بهش عمل کنید بیشتره و هیچ کدوم از کاراتون رو فراموش نمی‌کنید ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ²- اولویت هاتون رو مشخص کنید✏️ کار هایی که نسبت به بقیه مهم تر هستن رو اول انجام بدید ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ³- خوندن درسارو پشت گوش نندازید🦻🏼 هر درسی که اون روز تدریس شده رو همون روز بخونید و پشت گوش نندازید که روی هم انباشته بشن چون اینطوری خوندش سخت میشه ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⁴-برای کار های دیگتون هم زمان بزارید⏰ به کار های دیگه هم اهمیت بدید یعنی اینطور نباشه که فقط سرتون تو درسو کتاب باشه به نظافتتون،غذاتون،تفریحتون و خوابتون هم اهمیت بدید ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫 | #رآهنما‌ی‌تحصیلی 💙 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍🏫📚✏️: بهترین راه های درسخوندن ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📗1. به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 📗2. درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید. ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ 🥑3. یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید. حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید. 📗4. داشتن میز و صندلی استاندارد. 🥑5. اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید. 📗6. با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید. ╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰ 📗7. از نشانه ها استفاده کنید. مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد. 💚8. خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید. 📗9. تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید. ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ « #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫📚 » ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍🏫📚✏️: بهترین راه های درسخوندن ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📗1. به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 📗2. درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید. ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ 🥑3. یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید. حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید. 📗4. داشتن میز و صندلی استاندارد. 🥑5. اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید. 📗6. با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید. ╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰ 📗7. از نشانه ها استفاده کنید. مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد. 💚8. خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید. 📗9. تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید. ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ « #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫📚 » ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍🏫📚✏️: بهترین راه های درسخوندن ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📗1. به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 📗2. درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید. ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ 🥑3. یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید. حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید. 📗4. داشتن میز و صندلی استاندارد. 🥑5. اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید. 📗6. با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید. ╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰ 📗7. از نشانه ها استفاده کنید. مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد. 💚8. خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید. 📗9. تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید. ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ « #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫📚 » ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📋🧷⁵روش مطالعه در ایام امتحانات ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📖. خواندن با نوشتن: 📍مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث می‌شود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید. 🖍. خط کشیدن زیر نکات مهم: 📍روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند. ✏️. حاشیه‌نویسی: 📍این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند. 📝. خلاصه‌نویسی: 📍شما مطلب را می‌خوانید و آنچه را درک کرده‌اید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید. 🗝. کلید برداری: 📍در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای است که باید بنویسید. ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⟦ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫🩷 ⟧ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

• هفت تکنیک کاربردی برای فراموش نکردن مطالب و درس ها رو می‌خوام یادتون بدم : ؛╗════════════════ 🔖 توضیح به دیگران : واسه درسای سخت خوبه 📓 رمزگذاری : مثل ،تاریخ، جغرافیا، زیست 🗞 فلش کارت : فرمول‌های فیزیک و ساختارهای شیمی 🔖 حل تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی 📓 مرور مدام : درسایی مثل زیست و شیمی 🗞 خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا 🔖 حافظه تصویری : تبدیل مفاهیم به تصاویر ساده ؛╝════════════════ ⊏ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 💛 | ⊐ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me