❧❧❧❧❧ 👩‍💼🚘🕹 ❧❧❧❧❧ If you find out that you went the wrong way, come back! You have to come back even if it takes many years. Don't say the way back is long... don't be afraid to get nothing. اگه فهمیدی مسیری رو اشتباه رفتی برگرد! برگرد حتی اگه برگشتنت سال ها طول بکشه. نگو راه برگشت طولانیه... نترس از اینکه هیچی به دست نیاری. ‌ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم🤦🏻‍♀؟ 👩🏻‍🎓براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم. ۱. آب بنوشید! 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی  بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ۲. دوش آب گرم بگیرید! 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ۳. طولانی نشستن ممنوع! 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ۴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ۵. با پوزیشن درست بشین پشت میز! ۶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ۷. ماساژ بده! 🔹ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه. ۸. نور مناسب 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید. ‌ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٨٤ ▪️موضوع : هر كسى يك گذشته اى داره #صلح_درون #روانشناسی🌱 .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🔹 افزایش نمرات 9 درس در امتحانات نهایی پایه دوازدهم 🔴رئیس گروه برنامه‌ریزی مرکز ارزشیابی وزارت آموزش‌ و پرورش: پس از نهایی شدن نتایج امتحانات نهایی پایه دوازدهم، تمامی سؤالات آزمون‌ها کیفیت‌سنجی شدند و سؤالاتی از برخی دروس حذف و نمره آن بین سایر سؤالات توزیع شد. 🔹 نمرات 9 درس در امتحانات نهایی پایه دوازدهم افزایش داشت.البته میزان افزایش نمره به الگوی پاسخ وابسته است و برای همه یکسان نیست. ✅دروس و حداکثر افزایش نمره بدین شرح است: 🔹هندسه سه: نیم نمره. 🔺تاریخ سه (انسانی): نیم نمره. 🔻تاریخ سه (علوم و معارف قرآنی): نیم نمره. 🔹ریاضی و آمار سه: یک و نیم نمره. 🔺جامعه‌ شناسی سه: یک نمره. 🔻فلسفه دو: نیم نمره. 🔹علوم و فنون ادبی سه: بیست‌و‌پنج صدم 🔺زبان خارجی سه: نیم نمره. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🔰 روش مطالعه ریاضی 📌 گام های یادگیری و تسلط بر درس ریاضی به شرح زیر می باشد: ▪️ گام اول: ریاضی را سر کلاس یاد بگیر. ▪️ گام دوم: همان روز درس داده شده را مرور کن و تمرینات معلم را حل کن. ▪️ گام سوم: اشکالات خود را یادداشت کن و از معلم بپرس. ▪️‌ گام چهارم: بعد از رفع اشکالات از اشکالات خود نمونه سوال حل کن. ▪️ گام پنجم: بعد از آموزش مبحث جدید توسط معلم، تمرین کردن مطالب قبلی را فراموش نکنید و هربار که میخواهید به مطالعه ریاضی بپردازید حداقل 2 تمرین از مباحث قبل حل کنید. 🔻 خلاصه نویسی کنید: ◽️ بعد از خواندن هر مبحث درس داده شده توسط معلم شروع به خلاصه نویسی فرمول ها، روش های حل و برداشت خود از آن مبحث کنید. این کار به شما کمک می کند تا در مرورهای بعدی خود نیاز به خواندن مجدد جزوه نداشته باشید و بتوانید با خواندن خلاصه نوشته شده خود به راحتی مطالب را به یاد بیاورید و وقت خود را بر روی حل تمرین های بیشتر بگذارید. 🔻 سوالات را پشت سر هم حل نکنید: ◽️ وقتی شروع به حل مسائل از روی یک کتاب کمک آموزشی می کنید همه سوالات را پشت سر هم حل نکنید. سوالات معمولی هر 2 تا 3 سوال پشت هم شبیه به هم هستند. بنابراین برای حل کردن خود نشانه گذاری کنید. مثلاً بگویید امروز سوالات زوج را حل می کنم. یا امروز سوالات مضرب 5 را حل می کنم. با این روش مغزتان ورزیده می شود و آمادگی حل سوالات آن مبحث را در هر شرایطی پیدا می کند. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

رفیـق پاشـو از جـات... پتـو رو بـزن کنـار و از ایـن دخـمه ی تاریـکی کـه واسـه خـودت سـاختی بیـرون بیـا... یـه نفـس عمیـق بکـش،عمیـقِ عمیـق... بـرو جلـوی آیـنه و یـه بـوس واسـه خـودت بفرسـت یـه دوستـت دارم نثـار خـودت کـن... و تصـمیم بگیـر کـه روز خـوبی رو بسـازی... نوشیـدنی مـورد علاقتـو درسـت کـن کتـاب بخـون،موسیـقی گـوش بده ... برقـص،بچـرخ،بـالا پایـین بپـر و از تـه دلـت بخـند ... بـذار صـدای خنـده هـات غبـار غـم رو از در و دیـوار اتـاقت بتکـونه ... حـواست به برودتـی کـه چنبـره زده بـه دلـت باشـه و طـراوت رو بـه هر طـریقی شـده به قلبـت گـره بـزن ... بـه بهـونه هـای تـازه و دلخـوشی هـای کوچیـک امـید ببـند ... و عمیـقا ایـنو بـاور داشـته بـاش کـه ایـن تویـی کـه در آخـر بایـد دستـتو بـه زانـوت بگیـری، پاشی و بسـازی لحـظه هـات رو ... :)🌿 دانشکده پزشکی دانشگاه شهید بهشتی ❤ ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ ••#انگیزشی ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

خدای خلاصه نویسی شو🤓🫴🏼 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

« نکاتی برای خلاصه نویسی بهتر 📚🧩» 1. همون بار اول خلاصه نکن قبل خلاصه کردن از تسلطت مطمئن باش 2. به زبان خودت بنویس نه متن کتاب 3. نکات تستی رو به خلاصه هات اضافه کن البته هایلایت کنی بهتره وقتت هدر نمیره 4. میتونی رمز گذاری هاتو کنارشون اضافه کنی 5. مهم ها رو هایلایت کن ( ترجیحا با هایلایتر پاستیلی یا مدادرنگی کـه چشـمو اذيت نميكنه ! 6. تمیز و منسجم بنویـس چـون قـراره بارهـا مرور کنی ترجیحـا توی یـه دفتر 7. حتمـا صفحـه خالـی بـرای نکاتـی کـه بعـدا اضافه میکنی کنار بذار ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🔄انواع سهمیه در کنکور ✔️سهمیه مناطق: منطقه1: دسترسی به امکانات آموزشی بالا منطقه 2: دسترسی به امکانات آموزشی متوسط منطقه 3: دسترسی به امکانات آموزشی پایین ✔️سهمیه ایثارگری ایثارگری 25%: همسر و فرزندان شهید و مفقود، آزادگان و جانبازان 25% به بالا و همسر و فرزندان آنها ایثارگری 5%: جانبازان زیر 25% و همسر و فرزندان رزمندگان با 6ماه حضور داوطلبانه در جبهه ✔️سهمیه رزمندگان : رزمندگان بسیجی و جهادگران و... ✔️سهمیه خانواده شهدا :پدر ،مادر، خواهر و برادر شهید ✔️سهمیه بهیاران : دیپلمه بهیاری با 3سال سابقه کار ✔️سهمیه حوادث طبیعی : حوادث طبیعی مانند سیل و زلزله ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

#تجربه 🔖کنکوری های 1404 📌محتوای اختصاصی موسسه گاماس ۲۰ 📌بهتره کتاب تک پایه بگیرم یا جامع؟🤔 📌کودوم کتاب برای آموزش و کودوم کتاب برای تست مفید تره؟😊 📌کامل ترین تحلیل تمام منابع تستی و تشریحی زیست که توی بازاره 😘 📌توسط دکتر سارینا غلامی رتبه ۷ کنکور با درصد زیست ۸۷٪ 🚑🩺 📌حتما پیشنهاد نهایی دکتر غلامی مشاور ارشد و سرتیم دپارتمان زیست گاماس۲۰ رو در انتهای فایل دقت کنین🔎 📌سیو کن که بدردت میخوره🤓 ✅گاماس پل ارتباطی رتبه برترا و دانش آموزای کنکوریه👇

رفیـق پاشـو از جـات... پتـو رو بـزن کنـار و از ایـن دخـمه ی تاریـکی کـه واسـه خـودت سـاختی بیـرون بیـا... یـه نفـس عمیـق بکـش،عمیـقِ عمیـق... بـرو جلـوی آیـنه و یـه بـوس واسـه خـودت بفرسـت یـه دوستـت دارم نثـار خـودت کـن... و تصـمیم بگیـر کـه روز خـوبی رو بسـازی... نوشیـدنی مـورد علاقتـو درسـت کـن کتـاب بخـون،موسیـقی گـوش بده ... برقـص،بچـرخ،بـالا پایـین بپـر و از تـه دلـت بخـند ... بـذار صـدای خنـده هـات غبـار غـم رو از در و دیـوار اتـاقت بتکـونه ... حـواست به برودتـی کـه چنبـره زده بـه دلـت باشـه و طـراوت رو بـه هر طـریقی شـده به قلبـت گـره بـزن ... بـه بهـونه هـای تـازه و دلخـوشی هـای کوچیـک امـید ببـند ... و عمیـقا ایـنو بـاور داشـته بـاش کـه ایـن تویـی کـه در آخـر بایـد دستـتو بـه زانـوت بگیـری، پاشی و بسـازی لحـظه هـات رو ... :)🌿 دانشکده پزشکی دانشگاه شهید بهشتی ❤ ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ ••#انگیزشی ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

قوی باش ونترس ترس دشمن آدمی است مطمن باشید ، هر گاه بترسیدشکست می خورید ترس از تنگدستی ترس از شکست ترس از دست دادن ترس از انتقاد... ترس از فردا و فرداها و .... ⁉چرا ترس اتفاق میفتد ؟ وقتی میترسیم ، با صدای بلند اعلام میکنیم که ، قدرتی و نیرویی در کنار قدرت خدا ( تنها قدرت مطلق جهان) هست که میتواند من و زندگیمو زمین بزند و شکست بخورم ... و این باوری برخلاف قانون و طبیعت جهان هست و نتیجه آن این هست که ، عملا حمایت و پشتیبانی قدرت مطلق خدا رو از دست میدهیم و بقولی خلع سلاح میشویم . و این نتیجه شریک کردن قدرتی موهوم و توهمی با قدرت مطلق خداست ... ترس ، همه قدرت و توان شما را از شما میگیرد ... چون به هنگام ترس پیوستگی خود را با منبع راستین قدرت از دست می دهید.. ترس یعنی ایمان وارونه ... ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me