📣۵ اشتباه وحشتناک از الان تا کنکور‼️
✅چند روز قبل کنکور خوابمو تنظیم میکنم
🌸حداقل از ۱ یا ۲ ماه قبل مغزت باید به ساعت خواب منظم عادت کنه.
✅امسال که هیچی، دیگه میمونم برا سال بعد
🌸فقط داری خودتو گول میزنی :)))
✅فعلا زوده برا جمع بندی
🌸اگه مطالبی که تا اینجا خوندی رو جمع بندی نکنی یعنی هیچ کاری نکردی.
✅باید از اول شروع کنم
🌸اگه هر بار بخوای درس هارو از اول شروع کنی هیچ وقت یه بار هم همه رو تموم نمیکنی.
✅فقط تست بزنم کافیه
🌸دروس حفظی علاوه بر تست، باید خوب خونده بشن
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
⭕️ چطور درس رو مرور و دوره کنیم که مطالب یادمون نره؟
🩵 مرور که فقط تکرار نیست، تثبیت هوشمندانه ی یادگیریته، بریم که بهت بگم چیکار کنی🧠
☕️مرور که فقط برای خرداد نیست
💫 نذار مطالبت تلنبار بشن هر بخش از درس باید چند مرتبه مرور بشه که تسلطت کامل بشه😀
☕️مرور فعال انجام بده
💫 مرور فقط نگاه کردن به جزوه نیست و باید فعال بخونی و مرور کنی، از خودت سؤال بپرس، نکته بگو و یا تست بزن
☕️نوشتن و حاشیه نویسی هوشمندانه
💫نکات کلیدی، فرمولها و نکات تستها رو به گوشه بنویس
یه دفتر جمع و جور = مرور سریعتر
☕️مرور زمانبندی شده
💫 همونطور که بالاتر بهت گفتم باید چند مرتبه درس مرور بشه، مثلا مرور شبانه، مرور قبل آزمون و ...
☕️مرور تستی
💫بعضی وقتها به جای این که برگردی و کل درس رو بخونی، چند تا تست مارکدار ازش بزن، این نشون میده واقعاً بلدی درس رو فراموش کردی
#برنامه_ریزی𓂅
#مرور_درسی
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب
سلام من راضیه سرآشپز هستم🙋♀
میدونسی من اینجا تو کانالم مثل و #اینستاگرام و #یوتیوب ، خودم میام جلو دوربین و فیلمای زنده از آشپزیم میزارم؟!!! 😍👌
⭕️بریم که فوت و فنارو یاد بگیریم😉👇
🐠🍃مرغ و ماهی شکم پر
🍡🍞 دسرهای شیک واسه مهمونی
🫑🌿مرصع پلو و زرشک پلو با مرغ
♨️ خانمها کلی آموزش خوشمزه واسه مهمونی های عید هم گذاشتم، بفرمایید😊👇
https://eitaa.com/joinchat/990577507C991be9edef
هدایت شده از تبلیغات سپنتا
❌ دسر کافه ای( پان اسپانیایی)👇😃🍮
مشاهده دستور پخت
❌مرصع پلو مجلسی👇😋🥕🍗
مشاهده دستور پخت
❌خورشت فسنجون حرفه ای👇🍛🍢
مشاهده دستور پخت
.
♦️وزیر علوم: تقویم آزمونها و امتحانات فعلا تغییر نکرده است*
🔹آزمونهای مختلفی داریم و تقویم آنها را نیز اعلام کردیم برای نمونه آزمون کارشناسی ارشد، فرهنگیان، کنکور سراسری که فعلا طبق همان تاریخهای قبلی، آماده شدیم و حتی حوزه های امتحانی را نیز آماده کردیم.
🔹نتایج آزمون دکتری هم آماده است و به زودی منتشر میشود.
#اخبار
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگ آرزویی داری باید سعی کنی بهش برسی!
#انگیزشی𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
⭕️ روش پیشنهادی مطالعه جغرافیا:
✅ یک بار متن درس را با دقت بخوان.
✅ نکات مهم و تعاریف را یادداشت کن.
✅ نقشهها و تصاویر کتاب را هم بررسی کن.
✅ مطالب مهم را کوتاه خلاصه کن.
✅ سوالات آخر درس یا امتحانات سالهای قبل را تمرین کن.
#روتین_درسی𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
سلام به روی ماهتون😘🫶
صبح بهاریتون بخیر🌱
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
آرامش را در رهایی یافتم و
رهایی را در امید نبستن به هیچ کسی و هیچ چیزی...
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
🌱 امروز به خودت قول بده از دیروزت یکم بهتر باشی. فقط این مهمه که تو همون آدم دیـروز نباشی. 🌱
وقتی یک درصد بهتر از دیروزت باشی یعنی امروز یه آدم جدید هستی. 🐛🦋
🌼 امروز به خودت بگو:
فقط یک درصد کمتر به افکار منفیت فکر کن. 🥀
یک درصد بیشتر بخند. 🌻
یک درصد بیشتر شاد بـاش. ☀️
یک درصد آروم تر باش. 🌬
یه صفحه هم بیشتر بخون📄
یک درصد بیشتر به رویات فکر کن.
اگه میخوای عوض بشی، نیازی نیست حتما یک شبه متحول بشی؛ از قانون "یک درصد" شروع کن...✨
#انگیزشی𓂅
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me
🧠 تکنیک «جعبه نگرانی» برای تمرکز بیشتر
حین مطالعه هی فکرهای مزاحم میاد؟
کار عقبافتاده، استرس امتحان، حرف کسی… 😵💫
این روش ساده رو امتحان کن 👇
📦 روش اجرا:
کنار دستت یه برگه بذار.
هر فکری که مزاحم شد 👇
فقط یک جمله کوتاه بنویس.
مثلاً:
✏️ «نگران امتحان ریاضی»
✏️ «باید به دوستم زنگ بزنم»
بعد برگه رو ببند و ادامه بده.
⏰ آخر شب فقط ۱۵ دقیقه وقت بده برای بررسیشون.
🤯 چرا جواب میده؟
چون مغز وقتی میدونه
«فکرها فراموش نمیشن»
دیگه وسط درس اذیتت نمیکنه.
⭐ نتیجه:
✅ تمرکز عمیقتر
✅ استرس کمتر
✅ ذهن مرتبتر
امروز امتحانش کن 📚✨
#مدیریت_تمرکز𓂅
#تکنیک_درسی 𓂅
· ———— · 𖧵 · ———— · ◃
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
📚@Study_with_me