🔴👩🏻‍🎓برنامه‌ریزی به سبک رتبه۱ کنکور ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ توی این پست میخوام چندتا نکته برگ‌ریزون درمورد برنامه‌ریزی بهتون بگم که تا آخر عمرتون منو دعا کنید! 📚• دو تا درس عمومی رو پشت سر هم نخون! (دینی و عربی رو استثنائا میتونی پشت سر هم بخونی) 😒• درسی رو که ازش متنفری، همون اول برنامه‌ت بخون. 🌤• مهم‌ترین درس‌ اختصاصیت رو صبح‌ها بخون؛ مثل درس زیست برای بچه‌های تجربی. 🍱• بعد از ناهار و استراحت، برنامه‌ت رو با یه درس عمومی شروع کن. 👩🏻‍⚕ یه ترکیب خفن برای بچه‌های تجربی: 💜زیست و ریاضی رو میتونی پشت سر هم بخونی! 💜ریاضی و فیزیک رو هیچوقت پشت سر هم نخون! اگه یه برنامه درست حسابی داشته باشید و البته یه کوچولو اراده و ایمان به هدف، راحت میتونید توی کنکور و توی رشته دلخواه و دانشگاه دلخواهتون قبول بشید 📚🏢😍 البته باید برنامه‌تون در عین حال که شخصیه یه سری اصول کلی رو هم توش رعایت کنید ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 👩🏻‍🏫 • #درس 📔 ⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

راهکارهایی برای افزایش تمرکز موقع مطالعه👩🏻‍🎓🔬 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚠️• هشدار به خودت بسیار ساده ولی بسیار کاربردی. وقتی که حواستون پرت میشه و افکار مزاحم به سراغتون میان مثل یه کلید هشدار عمل کنین و مرتب به خودتون هشدار بدین که “حواستو جمع کن” 🧠• مقاومت در برابر حواس پرتی از قبل به خودتون بگین که اگه سر و صدایی اومد و کسی رفت و آمدی کرد من حواسمو پرت نمیکنم. در حین مطالعه به حرف خودتون پای بند و نسبت به افکار مزاحم بی تفاوت باشین 📝•یادداشت برداری هنگام مطالعه موقع درس خوندن از قلم و نوشتن استفاده کنین، حتی به صورت چک نویس نوشتن، حافظه حرکتی شمارو فعال میکنه و تموم توجهتون میره سمت درس و تمرکزتون بیشتر میشه ⌚️• هر 2 ساعت عوض کن. برای افزایش تمرکز و حواس هنگام مطالعه، هر 2 ساعت رو به مطالعه یه درس اختصاص بدین و بعد اون سراغ درس بعدی برین، مثلا بعد درس های محاسباتی سراغ درس های خوندنی برین ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 👩🏻‍🏫 • #درس 💚 ⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

مبارزه با وسواس مطالعاتی 🤓📚 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👩🏻‍🎓• اعتماد به خود به خودتون اعتماد داشته باشین و با جرئت به خودتون بگین که من این مطلب رو یاد گرفتم و نیازی به دوباره خوندن اون نیست ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ❌• پرهیز از تکرار زیاد تکرار زیاد هیچ کمکی به شما نمیکنه و فقط زمان و انرژی شمارو میگیره و نتیجه اون یاس و ناامیدی هست، به جای اینکه دوباره به سراغ مطلب برین از خودتون پرسش هایی از متن بپرسین ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🔍• شناسایی نکات مهم شما باید به جای تکرار مطالب حاشیه ای، تمرکز خودتوک رو روی مباحث مهمی که مورد توجه طراحای سوالات کنکور سراسری هست بذارین و با مرور این بخش های مهم، هر فصل رو برای خودتون بازیابی کنین ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✏️• بازیابی به جای بازخوانی به جای اینکه مدام روی یه مطلب یا یه صفحه از کتاب کلید کنین میتونین با مرورهای منظم و از قبل تعیین شده مطالب رو مجدد بازیابی کنین، برای اینکه بتونین این کارو راحت تر انجام بدین، باید درس های مختلف رو خلاصه نویسی کنین ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 🧡 • #درس 📙 ⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🔴👩🏻‍🎓برنامه‌ریزی به سبک رتبه۱ کنکور ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ توی این پست میخوام چندتا نکته برگ‌ریزون درمورد برنامه‌ریزی بهتون بگم که تا آخر عمرتون منو دعا کنید! 📚• دو تا درس عمومی رو پشت سر هم نخون! (دینی و عربی رو استثنائا میتونی پشت سر هم بخونی) 😒• درسی رو که ازش متنفری، همون اول برنامه‌ت بخون. 🌤• مهم‌ترین درس‌ اختصاصیت رو صبح‌ها بخون؛ مثل درس زیست برای بچه‌های تجربی. 🍱• بعد از ناهار و استراحت، برنامه‌ت رو با یه درس عمومی شروع کن. 👩🏻‍⚕ یه ترکیب خفن برای بچه‌های تجربی: 💜زیست و ریاضی رو میتونی پشت سر هم بخونی! 💜ریاضی و فیزیک رو هیچوقت پشت سر هم نخون! اگه یه برنامه درست حسابی داشته باشید و البته یه کوچولو اراده و ایمان به هدف، راحت میتونید توی کنکور و توی رشته دلخواه و دانشگاه دلخواهتون قبول بشید 📚🏢😍 البته باید برنامه‌تون در عین حال که شخصیه یه سری اصول کلی رو هم توش رعایت کنید ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 👩🏻‍🏫 • #درس 📔 ⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📌📃•مهمترین اشتباهات در برنامه ‌ریزی ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ • برنامه‌ریزی خیلی دقیق ‌و ساعتی نکن اینکه برای لحظه به لحظه روزت برنامه مینویسی اصلا جالب نیست، به جاش برای وعده های روزانه‌ات برنامه بنویس، مثلا تا قبل از شب چه کارهایی میکنی و… • فکر نکن اگه برنامه و هدفات تو ذهنت باشه کافیه با نوشتن، روند پیشرفتتو میبینی میتونی خودتو ارزیابی کنی کم کاری و ضعف هات رو پیدا کنی ‌پس یه دفتر شخصی یا بولت‌ژورنال برای خودت داشته باش • الویت‌بندی کن ببین کدوم کار مهم تر از بقیه اس، کدومش مفید تره؟ برای برنامه‌ریزیت الویت تعیین کن و نظم داشته باش • سنگ بزرگ نشونه‌ی نزدنه! تو یک نفری، اندازه ۱۰ نفر برای خودت کار ننویس فکر نکن رباتی، اگه الان پرانرژی هستی ممکنه یک ساعت بعد احساس خستگی کنی، پس کارای بیش از توان خودت تو برنامه ننویس ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 🟥 • #درس ❤️⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

راهکارهایی برای افزایش تمرکز موقع مطالعه👩🏻‍🎓🔬 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚠️• هشدار به خودت بسیار ساده ولی بسیار کاربردی. وقتی که حواستون پرت میشه و افکار مزاحم به سراغتون میان مثل یه کلید هشدار عمل کنین و مرتب به خودتون هشدار بدین که “حواستو جمع کن” 🧠• مقاومت در برابر حواس پرتی از قبل به خودتون بگین که اگه سر و صدایی اومد و کسی رفت و آمدی کرد من حواسمو پرت نمیکنم. در حین مطالعه به حرف خودتون پای بند و نسبت به افکار مزاحم بی تفاوت باشین 📝•یادداشت برداری هنگام مطالعه موقع درس خوندن از قلم و نوشتن استفاده کنین، حتی به صورت چک نویس نوشتن، حافظه حرکتی شمارو فعال میکنه و تموم توجهتون میره سمت درس و تمرکزتون بیشتر میشه ⌚️• هر 2 ساعت عوض کن. برای افزایش تمرکز و حواس هنگام مطالعه، هر 2 ساعت رو به مطالعه یه درس اختصاص بدین و بعد اون سراغ درس بعدی برین، مثلا بعد درس های محاسباتی سراغ درس های خوندنی برین ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 👩🏻‍🏫 • #درس 💚 ⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📗🗝 نکات کلیدیِ درس‌خوندن ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ معمولا از هرچیزی شروع و پایانشو یادمون میمونه پس برای اینکه مطالب درسی رو بهتر حفظ کنیم زمان مطالعه رو چند قسمت کنید و بینش استراحت های کوتاه داشته باشید اینطوری شروع و پایان های بیشتری دارید مطالب درسی رو طبقه بندی کنید تا راحت تر توی ذهنتون بهش دسترسی داشته باشید متن های سنگین رو خلاصه و بازنویسی کنید یعنی با لحن و جملاتی که بهتر متوجه میشید بنویسید درس ها رو به صورت کنفرانسی بخونید،اگ حوصله خوندن سوالات رو ندارین این کارو انجام بدین و به صورت توضیحی بخونید و بعد به سوالات درس جواب بدین، و از خودتون امتحان بگیرین‌ ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 🟥 • #درس ❤️⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📗🗝 نکات کلیدیِ درس‌خوندن ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ معمولا از هرچیزی شروع و پایانشو یادمون میمونه پس برای اینکه مطالب درسی رو بهتر حفظ کنیم زمان مطالعه رو چند قسمت کنید و بینش استراحت های کوتاه داشته باشید اینطوری شروع و پایان های بیشتری دارید مطالب درسی رو طبقه بندی کنید تا راحت تر توی ذهنتون بهش دسترسی داشته باشید متن های سنگین رو خلاصه و بازنویسی کنید یعنی با لحن و جملاتی که بهتر متوجه میشید بنویسید درس ها رو به صورت کنفرانسی بخونید،اگ حوصله خوندن سوالات رو ندارین این کارو انجام بدین و به صورت توضیحی بخونید و بعد به سوالات درس جواب بدین، و از خودتون امتحان بگیرین‌ ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 🟥 • #درس ❤️⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📌📃•مهمترین اشتباهات در برنامه ‌ریزی ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ • برنامه‌ریزی خیلی دقیق ‌و ساعتی نکن اینکه برای لحظه به لحظه روزت برنامه مینویسی اصلا جالب نیست، به جاش برای وعده های روزانه‌ات برنامه بنویس، مثلا تا قبل از شب چه کارهایی میکنی و… • فکر نکن اگه برنامه و هدفات تو ذهنت باشه کافیه با نوشتن، روند پیشرفتتو میبینی میتونی خودتو ارزیابی کنی کم کاری و ضعف هات رو پیدا کنی ‌پس یه دفتر شخصی یا بولت‌ژورنال برای خودت داشته باش • الویت‌بندی کن ببین کدوم کار مهم تر از بقیه اس، کدومش مفید تره؟ برای برنامه‌ریزیت الویت تعیین کن و نظم داشته باش • سنگ بزرگ نشونه‌ی نزدنه! تو یک نفری، اندازه ۱۰ نفر برای خودت کار ننویس فکر نکن رباتی، اگه الان پرانرژی هستی ممکنه یک ساعت بعد احساس خستگی کنی، پس کارای بیش از توان خودت تو برنامه ننویس ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 🟥 • #درس ❤️⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📌📃•مهمترین اشتباهات در برنامه ‌ریزی ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ • برنامه‌ریزی خیلی دقیق ‌و ساعتی نکن اینکه برای لحظه به لحظه روزت برنامه مینویسی اصلا جالب نیست، به جاش برای وعده های روزانه‌ات برنامه بنویس، مثلا تا قبل از شب چه کارهایی میکنی و… • فکر نکن اگه برنامه و هدفات تو ذهنت باشه کافیه با نوشتن، روند پیشرفتتو میبینی میتونی خودتو ارزیابی کنی کم کاری و ضعف هات رو پیدا کنی ‌پس یه دفتر شخصی یا بولت‌ژورنال برای خودت داشته باش • الویت‌بندی کن ببین کدوم کار مهم تر از بقیه اس، کدومش مفید تره؟ برای برنامه‌ریزیت الویت تعیین کن و نظم داشته باش • سنگ بزرگ نشونه‌ی نزدنه! تو یک نفری، اندازه ۱۰ نفر برای خودت کار ننویس فکر نکن رباتی، اگه الان پرانرژی هستی ممکنه یک ساعت بعد احساس خستگی کنی، پس کارای بیش از توان خودت تو برنامه ننویس ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 🟥 • #درس ❤️⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

چجوری با عشق درس بخونیم🥺🫂؟! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⛄️• مطالعه درس ها مثله یک آدم آهنی، از سر لجبازی و اجبار شاید شما رو موفق کنه اما امری خیلی سخت و زمان بره! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖• وجود علاقه به درس خوندن و داشتن حس خوب نسبت به مطالعه و یادگیری، باعث پیشرفت در مسیر و رسیدن ساده تر و سریعتر به هدف میشه! پس برای مطالعه اتون ارزش قائل شین ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🚫• هنگام مطالعه تمام کارهاتون رو تعطیل کنید، هرمطلبی رو نفهمیدید برای خودتون چندین بار بنویسین، شکل بکشید و توضیح بدین ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✏️• حاشیه نویسی کنید نکات مهم رو یه جا جمع کنین و به خودتون احساس اطمینان خاطر بدین که نکته ایی رو از قلم ننداختین ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 💙 • #درس 📘 ⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📌📃•مهمترین اشتباهات در برنامه ‌ریزی ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ • برنامه‌ریزی خیلی دقیق ‌و ساعتی نکن اینکه برای لحظه به لحظه روزت برنامه مینویسی اصلا جالب نیست، به جاش برای وعده های روزانه‌ات برنامه بنویس، مثلا تا قبل از شب چه کارهایی میکنی و… • فکر نکن اگه برنامه و هدفات تو ذهنت باشه کافیه با نوشتن، روند پیشرفتتو میبینی میتونی خودتو ارزیابی کنی کم کاری و ضعف هات رو پیدا کنی ‌پس یه دفتر شخصی یا بولت‌ژورنال برای خودت داشته باش • الویت‌بندی کن ببین کدوم کار مهم تر از بقیه اس، کدومش مفید تره؟ برای برنامه‌ریزیت الویت تعیین کن و نظم داشته باش • سنگ بزرگ نشونه‌ی نزدنه! تو یک نفری، اندازه ۱۰ نفر برای خودت کار ننویس فکر نکن رباتی، اگه الان پرانرژی هستی ممکنه یک ساعت بعد احساس خستگی کنی، پس کارای بیش از توان خودت تو برنامه ننویس ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⫍ #راهنمآی‌تحصیلی 🟥 • #درس ❤️⫎ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me