⟦خلاصه دما و گرما | فصل ۴ فیزیک دهم💙📘⟧ دست‌نویس در ۶ صفحه🗞📓 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

الان وقتشه وقتشه قلم و کاغذو برداری ، و هرچی می‌خوای رو بنویسی و برای رسیدن بهش تلاش کنی ، برنامه ریزی کنی ، تمرین کنی ، مهارت کسب کنی و استعدادتو شکوفا کنی .. هیچ وقت تاکید می‌کنم ؛ «هیچ‌وقت» برای شروع دیر نیست ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🟣توان در فیزیک ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

استراحت بین درس چگونه باشه؟🧐 ✅چیکار بکنیم؟ 🛌🏻استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه! 🧘🏻چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش! 🤸🏻میتونی از حرکات کششی استفاده کنی! 🚶🏻یه کم راه برو! 🍬مواد قندی استفاده کنید! 🗣یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون! 👨‍👩‍👧‍👧یکم با خونواده باش. ❌چیکار نکنیم؟ 📱کار با گوشی 📺دیدن تلویزیون 🎶آهنگ گوش کردن ⚠️و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون می‌شود پرهیز کنید! ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

امتحان نوبت اول دین و زندگی #دهم #تجربی #ریاضی #انسانی #فنی ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

نهمی ها باید چیکار کنن🙄🧐؟؟ ↲ امروز می خوام راجع به اهمیت پایه نهم و کارهایی که باید انجام بدیم بهت بگم🤓 اول از همه میدونی که آخر سال نهم انتخاب رشته داری و حواست هست که انتخاب رشته چقدر مهمه؛ چون انتخاب رشته یعنی انتخاب شغل و انتخاب آینده و باید اولین تصمیم جدی در مورد آینده رو به بهترین و درست ترین شکل ممکن بگیری که بعدا پشیمون نشی آخر سال نهم آزمون نمونه دولتی و تیزهوشان داری و خب اینو میدونی که درس خوندن توی این مدارس شانس قبولی توی کنکور و بالا میبره، چون تو از اول وارد فضای رقابتی میشی🤩 حدوداً سه چهار ماه تا آزمون نمونه دولتی و تیزهوشان زمان داریم که اصلاً نباید از دستش بدی، حالا توی این چند ماه، بازه طلایی عید رو داریم که باید سعی کنی با یه برنامه اصولی و دقیق دروس رو جمع بندی کنید تا توی مدرسه‌ای درس بخونی که خیلی به شانس قبولی تو کنکور کمک میکنه توی این آزمون اهمیت یک سری درس ها خیلی بیشتره؛ مثل ریاضی که ۲۵ سوال داره با ضریب ۳ و علوم که ۲۵ سوال داره با ضریب ۲. همچنین باید برای آزمون تیزهوشان، رو پایه هشتم هم تسلط کافی داشته باشید چون ازش سوال میاد، باید یاد بگیری پیام های آسمانی رو عمیق و ترکیبی بخونب چون تستاش مفهومیه🤓💯 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

⊏ تو میتونی قول میدم بهت🥹👊🏾 ⊐ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

کافیه جا نزنی 😉 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

• راه‌های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن •✨ 1️⃣ طرح سئوال 2️⃣ تند خوانی 3️⃣ خواندن اجمالی 4️⃣ جدیت در مطالعه 5️⃣ استفاده از راهنما به هنگام مطالعه 6️⃣ خط کشیدن زیر مطالب مهم 7️⃣ داشتن علاقه به مطالعه 8️⃣ تعیین زمان و مکان مطالعه 9️⃣ "نَه" گفتن را در خود تقویت کنید! 🔟 ترک افکار منفی و داشتن افکار مثبت ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم🤦🏻‍♀؟ 👩🏻‍🎓براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم. ۱. آب بنوشید! 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ۲. دوش آب گرم بگیرید! 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ۳. طولانی نشستن ممنوع! 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ۴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ۵. با پوزیشن درست بشین پشت میز! ۶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ۷. ماساژ بده! 🔹ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه. ۸. نور مناسب 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید. -مدرسه‌نآرنجی ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

💙👩🏻‍🏫‹ جامع ترین روش مطالعه ریاضی کنکور › ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🔖۱۰۰۰ نکته زمین شناسی از ضمیمه فرمول ۲۰ 🔻واقعا واسه کنکور جوابه همین روزی ۱۰۰ تا نکتش رو بخونید❤️ •#جزوه ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me