دوستان گرامی ، انشاالله با مجموعه سکوت و جدل در این چله همراه شما هستم. این مجموعه ناب رو از دست ندید 🙏

#تمارین_صبر 2 برای صبوری باید دوتا چیزو خوب یادبگیری؛ 👈 تَغافُل و تَجاهُل یعنی تمرین کنی، یه جاهایی خودتو به ندیدن و نَگِرفتن بزنی! ✳️علی علیه السلام نصف شخصیت مؤمن،تغافل ونیم دیگرش تجاهُلِه! @sulook

#عصبانیت و #خشم از جمله غرایض انسانی است که قوی ترین روش شیطان برای کشاندن انسان به سمت گمراهی و تاریکی است از این رو کظم غیض از مهمترین راه های مقابله با شیطان است. در قرآن و روایات راه های مختلفی برای فرونشاندن خشم بیان شده است👇 💎 تقویت تقوا و پرهیزکاری 💎نادیده گرفتن اشتباهات دیگران 💎سجده کردن 💎تغییر حالت بدن 💎 وضو گرفتن و غسل کردن 💎انجام صله رحم 💎انفاق و بخشش به دیگران و رضایتمندی از مقدرات زندگی 💎رضایت و خشنودی از خدا و صبر و بردباری در مشکلات است زیرا کسی که به آنچه خدا برایش مقدر کرده است قانع و راضی باشد 💎 ذکر و یاد خدا ذکر« اعوذ بالله من الشیطان الرجیم» در هنگام عصبانیت سفارش شده است زیرا بدون شک آتش خشم و عصبانیت را شیطان در قلب انسان روشن می کند و بر تکرار و افزایش آن اصرار می ورزد؛ به همین دلیل برای رفع عصبانیت باید شیطان را از خود دور کرد و هیچ چیزی جز یاد خدا نمی تواند شیطان را از قلب انسان دور کند. که تمامی این روش ها در سبک زندگی امام کاظم علیه السلام بیان شده است. www.fa.shafaqna.com

. یکی از دوستان در چله کنترل خشم روششون برای مقابله با عصبانیت این بود که هر وقت عصبانی شد جریمش این باشه که کاری رو انجام بده که شیطان بیشتر ازش بدش میاد تصمیم گرفت بعد از هر بار عصبانیت مبلغ زیادی صدقه بده. روزهای اول خیلی صدقه میداد🤭 البته ایشون شرایط مالی خوبی نداشت و مستاجر هستند. باید نفستون رو جوری تنبیه کنید که بازدارنده باشه، نفستون واقعا از تنبیه خوشش نیاد.

خشم کلید هر بدی است آیت الله فاطمی نیا https://www.aparat.com/v/bIF4E @sulook

سلام خشم اولش بصورت درونی هست یعنی از درون ناراحت میشید اما شدت ناراحتی کم و زیاد داره. اولش واکنش بیرونی نداره تا زمانی که ابرازش نکردید و خشمتون رو فرو میبرید این یعنی کنترلش کردید و به محله ظهور نرسیده. زمانی مشکل ساز میشه که نتونیم کنترلش کنیم و در قالب های مختلف بروزش میدیم مثل کتک زدن، مسخره کردن، توهین، فحش، غیبت، سرزنش و... البته بعضی ها هستن از درون هم ناراحت نمیشن تا بخوان حتی واکنش بدن که نیاز داره روح و ظرف وجودی آدم خیلی وسیع بشه

◈ ✍ #سخــــن_بــــزرگان 🌹 آیــت‌اللـہ فاطمــی نیــا : یک خشم فرو خوردن، انسان را از هزار رڪعت نمـــاز، زودتر به خـــدا مـی‌رســـاند. @sulook

👇راهی سریع برای رسیدن به کمال؛ از مرحوم اسماعیل دولابی نقل است که محرم یکی از ماه‌های تکامل است و محبت و عزاداری بر امام حسین (علیه السلام) انسان را زود به مقصد می‌رساند. #محرم #امام_حسین @sulook

سلام. خشم پنهان نسبت به شخصی پیش میاد که شما خودتون رو درمقابلش کاملا نادیده میگیرید. مثلا کسی به شما ظلم میکنه و نمیتونید دفاع کنید. منظور از کنترل خشم ظلم پذیری نیست بلکه منظور اینه که درخواست و پیامتون رو به بهترین روش انتقال بدین. چه در قالب پیام یا نامه یا سخنی بدون توهین و پرخاش. و در جایی که ارزش نداره خودتون رو بزنید به نشنیدن و ندیدن و به مسائل زیباتر فکر کنید که با کنترل خشم چه چیزی بدست میارید و عزت نفستون حفظ شده همین افکار مثبت خشم رو از بین میبره. یکی از ارکان کنترل خشم بخششه. اولین ثمره بخشش آرامشی هست که به خودتون هدیه میدین. نیتتون فقط برای رضای خدا باشه. گاهی با سکوت میتوانید مفاهیم بیشتری رو انتقال بدین که برای طرف مقابل سنگینتر است. خیلی ها به رفتار تند و پرخاشگرانه عادت کردند بخاطر کوچکترین مسائل بی اهمیت به هم میریزند و بعد خودشون از رفتار خودشون ناراحت هستند و نمیتونن خودشون رو ببخشند. این عذاب وجدان از خشم پنهان آزار دهنده تر است. هر کاری اولش سخته و بعد تبدیل به رفتار عادی روزمره میشه. ما گاهی با خشممون از کاه کوه میسازیم.

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸کنترل زبان در حال خشم🔸 انسان وقتی‌که غضبناک و خشمگین است، بر خودش مسلط نیست. این زبان، بلندگوی دل است. میکروفونِ مسجد را دست دیوانه نمی‌دهند که هرچه خواست بگوید! انسان در حال غضب و شهوت، دیوانه می‌شود. بهتر است در آن حالت، صحبت نکند. @sulook