. یکی از دوستان در چله کنترل خشم روششون برای مقابله با عصبانیت این بود که هر وقت عصبانی شد جریمش این باشه که کاری رو انجام بده که شیطان بیشتر ازش بدش میاد تصمیم گرفت بعد از هر بار عصبانیت مبلغ زیادی صدقه بده. روزهای اول خیلی صدقه میداد🤭 البته ایشون شرایط مالی خوبی نداشت و مستاجر هستند. باید نفستون رو جوری تنبیه کنید که بازدارنده باشه، نفستون واقعا از تنبیه خوشش نیاد.

خشم کلید هر بدی است آیت الله فاطمی نیا https://www.aparat.com/v/bIF4E @sulook

سلام خشم اولش بصورت درونی هست یعنی از درون ناراحت میشید اما شدت ناراحتی کم و زیاد داره. اولش واکنش بیرونی نداره تا زمانی که ابرازش نکردید و خشمتون رو فرو میبرید این یعنی کنترلش کردید و به محله ظهور نرسیده. زمانی مشکل ساز میشه که نتونیم کنترلش کنیم و در قالب های مختلف بروزش میدیم مثل کتک زدن، مسخره کردن، توهین، فحش، غیبت، سرزنش و... البته بعضی ها هستن از درون هم ناراحت نمیشن تا بخوان حتی واکنش بدن که نیاز داره روح و ظرف وجودی آدم خیلی وسیع بشه

◈ ✍ #سخــــن_بــــزرگان 🌹 آیــت‌اللـہ فاطمــی نیــا : یک خشم فرو خوردن، انسان را از هزار رڪعت نمـــاز، زودتر به خـــدا مـی‌رســـاند. @sulook

👇راهی سریع برای رسیدن به کمال؛ از مرحوم اسماعیل دولابی نقل است که محرم یکی از ماه‌های تکامل است و محبت و عزاداری بر امام حسین (علیه السلام) انسان را زود به مقصد می‌رساند. #محرم #امام_حسین @sulook

سلام. خشم پنهان نسبت به شخصی پیش میاد که شما خودتون رو درمقابلش کاملا نادیده میگیرید. مثلا کسی به شما ظلم میکنه و نمیتونید دفاع کنید. منظور از کنترل خشم ظلم پذیری نیست بلکه منظور اینه که درخواست و پیامتون رو به بهترین روش انتقال بدین. چه در قالب پیام یا نامه یا سخنی بدون توهین و پرخاش. و در جایی که ارزش نداره خودتون رو بزنید به نشنیدن و ندیدن و به مسائل زیباتر فکر کنید که با کنترل خشم چه چیزی بدست میارید و عزت نفستون حفظ شده همین افکار مثبت خشم رو از بین میبره. یکی از ارکان کنترل خشم بخششه. اولین ثمره بخشش آرامشی هست که به خودتون هدیه میدین. نیتتون فقط برای رضای خدا باشه. گاهی با سکوت میتوانید مفاهیم بیشتری رو انتقال بدین که برای طرف مقابل سنگینتر است. خیلی ها به رفتار تند و پرخاشگرانه عادت کردند بخاطر کوچکترین مسائل بی اهمیت به هم میریزند و بعد خودشون از رفتار خودشون ناراحت هستند و نمیتونن خودشون رو ببخشند. این عذاب وجدان از خشم پنهان آزار دهنده تر است. هر کاری اولش سخته و بعد تبدیل به رفتار عادی روزمره میشه. ما گاهی با خشممون از کاه کوه میسازیم.

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸کنترل زبان در حال خشم🔸 انسان وقتی‌که غضبناک و خشمگین است، بر خودش مسلط نیست. این زبان، بلندگوی دل است. میکروفونِ مسجد را دست دیوانه نمی‌دهند که هرچه خواست بگوید! انسان در حال غضب و شهوت، دیوانه می‌شود. بهتر است در آن حالت، صحبت نکند. @sulook

 🌷امام باقر(علیه‎السلام): 🔸هر كس بعد از "وضو گرفتن" یك بار آیة الكرسى بخواند، خدا ثواب چهل سال عبادت را به او عطا كند و مقامش، چهل درجه بالا می‎رود. 📕اصول کافی،ج6 @sulook

💠 جناب مؤمنی یكی از شاگردان جناب شیخ رجبعلی خیاط می‌گفت: 🔴 من دستم زخم شده ‌بود، خدمت جناب شیخ رفته بودم شیخ گفت: مؤمنی دستت چه شده؟ گفتم: با آهن بریده گفت: می‌دانی چرا اینطور شده؟ برای اینكه دختر كوچولویت را دعوا كردی و توی اتاق انداختی و به مادرش گفتی: تا من نگفتم بیرون نیاید؟ آقای مؤمنی می‌گفت: من با تعجب به جناب شیخ گفتم، من او را نزدم! جناب شیخ گفت: اگر زده بودی كه بدتر می‌شد! بعد اضافه كرد: حالا میروی یك چادر كوچولو با اسباب بازی برایش می‌خری تا او دست‌های كوچكش را بالا كند و بگوید: ای خدا! من از سر تقصیرات پدرم گذشتم! من هر وقت به یاد این موضوع می‌افتم و یا آن را برای كسی تعریف می‌كنم، بعض گلویم را می‌گیرد و خطاب به پدرم می‌گویم بابا كجا بودی كه طفل سه ساله امام حسین (ع) را در كربلا سیلی زدند؟ @sulook