➣ ۞ #یڪـــ‌آیــه‌قـــــرآن ۞ متّقين كسانى هستند كه در راحت و رنج انفاق مى‌كنند و خشم خود را فرو مى‌برند و از #خطاى مردم در مى‌گذرند و خـداوند نيكوكاران را دوست دارد. 📒سوره مبارکه آل عمران آیه ۱۳۴ @sulook

#تمرین_صبر 4 💢اگه تمرین صبر وخویشتن داری نکرده باشی؛ همیشه توقع داری همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند❗️ ✔️اونوقت راحت حقوق دیگرانو نادیده میگیری و اعمال خیرت،به اشاره ای نابود میشن. @sulook

✅بهترین زنان از منظر مولای متقیان ✍️اميرمؤمنان علی عليه السلام فرمودند: بهترين زنان شما پنج دسته‌اند. گفتند: آن پنج دسته كدامند؟ حضرت فرمود: زنان ساده و بى‌آلايش، زنان دل رحم و خوش خو، زنان هم دل و همراه، زنى كه چون شوهرش به خشم آيد تا او را خشنود نسازد، خواب به چشمش نيايد و زنى كه در نبود شوهرش از او دفاع كند. چنين زنى كارگزارى از كارگزاران خداوند است و كارگزار خدا هرگز خيانت نمى‌‏ورزد. 📚کافی، جلد۵، ۳۲۵ @sulook

✍امیرالمؤمنین عليه السلام: از خشم بپرهيز كه آغاز آن، ديوانگى و پایان آن، پشيمانى است 📚غررالحكم حدیث 2635 @sulook

✍امام علی (علیه السلام) : دوستی بهتر از حفظ زبان. و لباسی زیبا تر از تقوای الهی. و مالی ارزنده تر از قناعت و میانه روی در خرج های زندگی. احسانی برتر از گفتار نیکو و حکمت آمیز و غذایی گوارا تر از فرو خوردن خشم نیافتم... 📚نصایح، صفحۀ ۲۲۳ @sulook

روز چهارم از کنترل خشم تکنیک توجه برگردانی💢 یعنی چی ؟؟ یعنی معطوف کردن حواس؛ پرت کردن حواس به چیزهای دیگر ‌ مثلا یک کار جذاب و یا متضاد با آن موقعیت ناراحت‌کننده، اینطوری میشه با خشم لحظه‌ای مقابله کرد در هر زمان و موقعیتی که در حال عصبانی شدن هستید سعی کنید یک کار بی ربط به قضیه ای که شما را داره خشمگین می کند انجام بدید. یک لیوان آب خنک بخورید ، برید در رو باز کنید ، خونه رو مرتب کنید خلاصه در هر جایی یک کاری به غیر از عصبانی شدن انجام بدید ! مخصوصاً حین جرو بحث با همسر و فرزند @sulook

. محاسبه ‼️‼️‼️‼️‼️ بقدری این کار باید انجام بگیره که مثل غذا خوردن یک چیز عادی بشه

✅-برای پیشگیری از خشم ذكر «لا حول و لا قوة الا باللَّه» و سوره «والعصر» را زياد بخوانيد. تكرار صلوات بر رسول خدا و خاندان پاکش و همچنین «استغفراللَّه ربى و اتوب اليه» و «اعوذ باللَّه من الشيطان الرجيم» نيز مفيد است 🌺امام صادق(ع) فرمودند: «خداوند به برخى از انبيا وحى كرد،: اى فرزند آدم! در وقتى كه غضبناك گرديدى، مرا ياد كن تا من هم تو را در وقت غضبم ياد كنم و تو را هلاك نسازم» بالاتر از این ☝️☝️☝️😊 @sulook

🔰ازدواج بهنگام و فرزندآوری نیاز حیاتی کشور 🔸 رهبرانقلاب: این مسائل بایستی ترویج بشود. ازدواج بهنگام و بدون تأخیر یکی از کارهای لازم و واجب است؛ فرزندآوری و تکثیر نسل یکی از آن وظایف مهم و اساسی است که بایستی انجام بگیرد که هر دو‌ی اینها -هم ازدواج زودهنگام و بهنگام، و هم تکثیر نسل- جزو نیازهای حیاتی امروز کشور و فردای کشور است. خب، این مفاهیم بایستی در مدّاحی شما عزیزانِ مدّاح جایگاه شایسته‌ای را داشته باشد. #فرزند_آوری #بحران_کاهش_جمعیت 🗓 ۱۳۹۹/۱۱/۱۵ @sulook