استفاده از نرم افزار 👇👇 . . . . . . . . ✅ Quality Time .

💥 ‏QualityTime . http://cafebazaar.ir/app/?id=com.zerodesktop.appdetox.qualitytime&ref=share .

. این برنامه چیه و چیکار می‌کنه ؟! .

. برنامه ای که فقط تو Google play بیش چند میلیون نصب فعال داره و بیشتر استفاده کننده های این نرم افزار از عملکردش رضایت داشتن و رتبه ی ۴ ستاره گرفته. تو این برنامه امکان تنظیم کردن یک بازه بعنوان محدودیت استفاده از گوشی وجود داره. این برنامه به شما آمار میده که توی روز، هفته، ماه و یا سال چه مقدار از گوشیتون استفاده کردین. با این نرم افزار می تونین مقدار زیادی از اعتیادتون به گوشی و اینترنت بکاهین.😎👌 آکادمی توسعه فردی هادی قربانی🌱 .

. 🌙تندخوانی مهارتی ضروری برای همه موسیقی_بی‌کلام✨ . . https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. 👆👆👆 برای رشد باید تکون خورد ، باید اقدام کرد 💪💥

اینم کانال آموزشی مخصوص دوره ابر‌مغز در ایتا ؛ که تازه راه اندازی شده و فایل های دوره ، جهت راحتی فراگیرا اومد اینجا ☺️☺️👌 این ها فایل های دوره مقدماتی و دوره فوق العاده مایندمپ هست 😍💪 دوره کامل ابر مغز شامل اینا و اینا 👇 ✅علاوه بر اونا که اینجا بود 😅😅 ✅فایلهای مطالب جدید و تکمیلی دوره مایندمپ ✅فیلم وبینار فوق العاده قوی مدیریت زمان و برنامه ریزی ✅فیلم وبینار فوق معجون حافظه و... خدایا شکرت که در مسیر رشد و پیشرفتیم💪✨

چه در روز خوب چه در روز بد هواداری‌ات می‌کنم تا ابد..🇮🇷 بچه ها ، خداقوت با غیرت بازی کردید 💪

#پرسش_پاسخ #روانشناسی ✅تفاوت اعتماد بنفس و عزت نفس چیست؟ ✅عزت نفس در وجود هر کسی مانند یک زمین کشاورزی است. حاصل خیزی این زمین بسته به این است که من چقدر خودم را نامشروط می‌پذیرم، چقدر خودم را راه راه و سیاه و سفید دوست می‌دارم ، یعنی با ویژگی‌های مثبت و منفی و جهت رشد ویژگی‌های مثبت خود اقدام می‌کنم. بنابراین کسی که اجازه مهم بودن دارد، اجازه دیده شدن را دارد، اجازه نوازش به خود را دارد. همان آدمی است که عزت نفسش از پایه های خوبی برخوردار است. زمین کشاورزی وجودش حاصل خیز است. ولی اعتماد به نفس موردی است. مثل اعتماد به نفس رانندگی، صحبت به یک زبان خارجی، اعتماد به نفس انجام یک مهارت شغلی. ✅کسی که عزت نفس خوبی دارد یعنی "اجازه وجود داشتن" و “اجازه مهم بودن” دارد. من اجازه دارم مهم باشم و اجازه دارم خودم باشم. چنین فردی درخت اعتماد به نفس موفق بودن را به راحتی رشد میدهد. این چند تا پست رو هم میتونید ببینید با همین موضوع https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b