.
✨ راز آرامش در دنیای شلوغ! ✨
تا حالا شده احساس کنید ذهنتون پر از استرس و فشارهای روزمرهست؟ 🤯 یه راه ساده ولی فوقالعاده برای آروم کردن ذهنتون وجود داره: مدیتیشن! 🧘🏻♀️
@Supermind
چرا مدیتیشن؟ 🤔
✅ دیدگاه جدید توی موقعیتهای استرسزا پیدا میکنی!
✅ مهارتهای مدیریت استرس رو تقویت میکنی!
✅ خودآگاهیات بالا میره و بهتر خودتو میشناسی!
✅ توی لحظه حال زندگی میکنی و ازش لذت میبری!
✅ احساسات منفی کمتر سراغت میان!
✅ تخیل و خلاقیتت یه لِوِل بالاتر میره!
✅ صبر و تحملت بیشتر میشه!
✅ ضربان قلب و فشار خونت متعادل میشه!
✅ کیفیت خوابت بهتر میشه و صبحا سرحالتر بیدار میشی!
حالا وقتشه که با مدیتیشن حال دلتو خوب کنی! ❤️✨
🔗 برای یادگیری و فایلهای مدیتیشن فوقالعاده، حتما یه سر به کانال بزن:👇🏻👇🏻
#مدیتیشن #آرامش_ذهن #زندگی_شاد #خودشناسی #روانشناسی_مثبت
.
♾@Supermind
✨ برای یه مدیتیشن فوقالعاده، موسیقی هم لازمه! 🎶🧘🏻♀️
🎧 چشماتو ببند، یه نفس عمیق بکش و بذار این موسیقی تو رو به دنیای آرامش ببره! 🌿💆🏻♀
#مدیتیشن #آرامش_ذهن #موسیقی_درمانی #زندگی_شاد #خودشناسی
👇🏻
Nature Sound4_6032716007468967829.mp3
زمان:
حجم:
14.1M
.
🎵 موسیقی #مدیتیشن
💧 آب 🐤 پرندگان
.
♾@Supermind
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
ابر قدرت!! حس و حالی که بعد از مدیتیشن دارید...🙃😉
.
https://eitaa.com/supermind