سلام به شما همراهان روشن‌دل 🌱 در روزهایی که آسمان دل‌ها ابری‌تر از همیشه‌ست و خبرها گاه سنگین و نفس‌گیر، امیدوارم هنوز روزنه‌ای از نور، هرچند کوچک، در جان‌تان روشن مانده باشد؛ نوری که خاموش نمی‌شود، چون از جنس حقیقت است. و اگر خسته‌اید، دل‌نگران یا بی‌قرار… همین دل‌تنگی برای روشنایی، خودش نشانه‌ی بیداری دل است. 🧠 طبیعی‌ست که در چنین روزهایی، حال ذهن‌ و دل‌مان مثل قبل نباشد. رشد کردن شاید مثل گذشته پیش نرود، اما هنوز ممکن است... گاهی رشد یعنی همین که فرو نپاشیم، نفس بکشیم، و معنا را گم نکنیم. یعنی در طوفان بایستیم و انسان بمانیم. 🌿 اگر نیاز به آموزش یا ... داشته باشی می‌تونی به لیست سنجاق‌شده‌ی کانال یا پست‌های قبلی سر بزنی؛ شاید همون چیزی رو پیدا کنی که الان لازم داری... پروردگارا… در این روزهای غبارآلود، برای دل‌های نگران، پناه باش؛ برای ذهن‌های آشفته، روشنی؛ و برای ما، راهی به‌سوی معنا و آرامش... ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

✔️✔️ تئوری پنجره شکسته تئوری پنجره شکسته نظریه ای است که در جرم شناسی مطرح شده است. این نظریه بیان می کند که دیدن یک پنجره شکسته در یک خانه، خودرو و کارخانه … به شما این پیام را می دهد که در آن مکان اوضاع نابسامان است و نظمی وجود ندارد. تئوری پنجره شکسته برای خودمان، خانواده، خودرو، سازمان، شهر و کشورمان کاربرد دارد. کاربرد آن در خانواده می تواند این چنین باشد که در نظر بگیرید وقتی در خانه هستیم یک کاغذ را مچاله کنیم و کف اتاق بیندازیم. چه اتفاقی خواهد افتاد. نفر بعدی هم بعد از نوشیدن یک لیوان آب، لیوانش را روی کابینت رها می کند. اعضا خانواده دیگر اهمیتی به نظم خانه نمی دهند و ساعتی نمی گذرد که با یک خانه شلوغ و نامرتب رو به رو می شویم و این نوع رویه بعد از مدتی تبدیل به عادت می شود و همیشه خانه ما کثیف و بهم ریخته خواهد بود. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

🚀 Made in iran ✌️😎 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

🔴 | اگه استرسی هستین اخبار منفی رو دنبال نکنید | : ☝🏻در جهانی که هر روز، حجم بی‌انتهایی از اخبار منفی و اضطراب‌آور رو به روی ما قرار می‌گیره، انتخاب آرامش و امید، یک نوع مقاومت و تمرینِ واقعیه. بیایید با هم، قدرتِ درک و نگرشمون رو به سمت نوری تازه متمرکز کنیم؛ نوری که آینده‌ رو حتی در تاریک‌ترین شب‌ها روشن میکنه. ✌🏻در این مسیر، باید نخوت و بی‌تفاوتی جای خودش رو به همدلی و دیدگاهی عمیق‌تر بده، چون آدمی فقط از طریق فهم عمیق‌تر نسبت به خودش، جامعه و جهان اطراف، میتونه راه رو برای تغییر واقعی هموار کنه | #امید ✨|@hamin_media| https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. 🔺️مقابله با ترس در روزهای پرتنش 🔹️ترس، واکنشی طبیعی است و در روزهایی که ترس به شکل اضطراب و استرس به زندگی‌مان راه پیدا کرده، مهم است یاد بگیریم چطور با آن کنار بیاییم و کنترلش کنیم. 🚩https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

مایه امید ✌️ کاری که از بعد از زمان رسول خدا تا امروز انجام نگرفته ✅ این کار، کار شما است ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. 🔺️مقابله با ترس در روزهای پرتنش 🔹️ترس، واکنشی طبیعی است و در روزهایی که ترس به شکل اضطراب و استرس به زندگی‌مان راه پیدا کرده، مهم است یاد بگیریم چطور با آن کنار بیاییم و کنترلش کنیم. 🚩https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

#روانشناسی بدون شناخت و آگاهی از احساسات و عدم کنترل رفتار، بجای اینکه هیجانات راهنمای زندگی ما باشند نیروهای کنترل کننده در زندگی ما خواهند شد. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

«سخت‌ترین مهارت در دنیای روان،گوش دادن است.» کارل راجرز،یکی از تاثیرگذارترین روانشناسان تاریخ در خصوص پیچیدگی این مهارت،اینگونه می‌گوید: #روانشناسی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

#روانشناسی ✔️✔️⁣کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید! نـداريم، نيست! از پس مخارج بر نمیایم! گــرون ميشه، پولا رو دزدیدن، اختلاس شد، سال بعد میخواد قحطی بیاد! صحبت از "نـداری" كودك را نا امن می كند. شاید باور نکنید امروزه دغدغه خيلی از بچه ها همينه كه "بالاخـره بابام پول داره يا نه؟"، "پول بابام تموم شده؟" اگه تموم شه، چـه اتفاقی برامون می افته؟" پدر و مـادر بايد تفكر "فــراوانی" را در خانه حاكم كنند. کودک نباید درگیر مسائل اقتصادی ما، بی پولی و تحریم و... شود. اولين نا امنی اقتصادی در خــانواده،‌ ترويج تفكر "نداری" است. تفكر "فراوانی"، به معنی خوش خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست. بلكه بــرای کودک ايجاد امنيت روانی است. کودک توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارد. خودش را ضعیف و ناتوان میبیند و گاه حتی فکر میکند خودش عــامل این بدبختی و شرایط است. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

✔️اتفاقاتی که در اطراف ما رخ می‌دهد بستگی به تعبیری که داریم و واکنشی که به آن اتفاق می دهیم میتونه روی ما تاثیر بذاره #روانشناسی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

#زندگی_ادامه_دارد... ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b