🔴 | اگه استرسی هستین اخبار منفی رو دنبال نکنید | : ☝🏻در جهانی که هر روز، حجم بی‌انتهایی از اخبار منفی و اضطراب‌آور رو به روی ما قرار می‌گیره، انتخاب آرامش و امید، یک نوع مقاومت و تمرینِ واقعیه. بیایید با هم، قدرتِ درک و نگرشمون رو به سمت نوری تازه متمرکز کنیم؛ نوری که آینده‌ رو حتی در تاریک‌ترین شب‌ها روشن میکنه. ✌🏻در این مسیر، باید نخوت و بی‌تفاوتی جای خودش رو به همدلی و دیدگاهی عمیق‌تر بده، چون آدمی فقط از طریق فهم عمیق‌تر نسبت به خودش، جامعه و جهان اطراف، میتونه راه رو برای تغییر واقعی هموار کنه | #امید ✨|@hamin_media| https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. 🔺️مقابله با ترس در روزهای پرتنش 🔹️ترس، واکنشی طبیعی است و در روزهایی که ترس به شکل اضطراب و استرس به زندگی‌مان راه پیدا کرده، مهم است یاد بگیریم چطور با آن کنار بیاییم و کنترلش کنیم. 🚩https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

مایه امید ✌️ کاری که از بعد از زمان رسول خدا تا امروز انجام نگرفته ✅ این کار، کار شما است ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. 🔺️مقابله با ترس در روزهای پرتنش 🔹️ترس، واکنشی طبیعی است و در روزهایی که ترس به شکل اضطراب و استرس به زندگی‌مان راه پیدا کرده، مهم است یاد بگیریم چطور با آن کنار بیاییم و کنترلش کنیم. 🚩https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

#روانشناسی بدون شناخت و آگاهی از احساسات و عدم کنترل رفتار، بجای اینکه هیجانات راهنمای زندگی ما باشند نیروهای کنترل کننده در زندگی ما خواهند شد. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

«سخت‌ترین مهارت در دنیای روان،گوش دادن است.» کارل راجرز،یکی از تاثیرگذارترین روانشناسان تاریخ در خصوص پیچیدگی این مهارت،اینگونه می‌گوید: #روانشناسی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

#روانشناسی ✔️✔️⁣کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید! نـداريم، نيست! از پس مخارج بر نمیایم! گــرون ميشه، پولا رو دزدیدن، اختلاس شد، سال بعد میخواد قحطی بیاد! صحبت از "نـداری" كودك را نا امن می كند. شاید باور نکنید امروزه دغدغه خيلی از بچه ها همينه كه "بالاخـره بابام پول داره يا نه؟"، "پول بابام تموم شده؟" اگه تموم شه، چـه اتفاقی برامون می افته؟" پدر و مـادر بايد تفكر "فــراوانی" را در خانه حاكم كنند. کودک نباید درگیر مسائل اقتصادی ما، بی پولی و تحریم و... شود. اولين نا امنی اقتصادی در خــانواده،‌ ترويج تفكر "نداری" است. تفكر "فراوانی"، به معنی خوش خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست. بلكه بــرای کودک ايجاد امنيت روانی است. کودک توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارد. خودش را ضعیف و ناتوان میبیند و گاه حتی فکر میکند خودش عــامل این بدبختی و شرایط است. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

✔️اتفاقاتی که در اطراف ما رخ می‌دهد بستگی به تعبیری که داریم و واکنشی که به آن اتفاق می دهیم میتونه روی ما تاثیر بذاره #روانشناسی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

#زندگی_ادامه_دارد... ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

در این هیاهو، نجات را از که می‌خواهی؟ وقتی آسمان پر از سوتِ خبرهای داغ است، وقتی دل‌مان از تلویزیون و موبایل و ذهنِ آشفته پُر است… ناخودآگاه دنبال یک پناه می‌گردیم، دنبال کسی که بیاید و آرام‌مان کند، بفهمدمان، نجات‌مان دهد… اما واقعیت این روزها تلخ‌تر از همیشه‌ست: هیچ‌کس قرار نیست ما را نجات دهد، جز خودمان! در جهانی که «اطلاعات» بی‌وقفه حمله می‌کند، در روزهایی که «بی‌قراری» در فضا موج می‌زند، تنها کسی که می‌تواند تو را به پناهِ امن درونت برساند، خودِ تویی… آرامش را از بیرون نخواه! درونت را بساز، محکم کن، ببخش، ببند، بایست! پند: در روزهای پرتلاطم، نجات در پناه امنِ “خود” است، نه در وعده‌های بیرون. #روان_رشد #آرامش_در_طوفان #مدیریت_روان #هوش_هیجانی #نجات_درونی #زندگی_ادامه_دارد... ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

💎 ☎️ مکالمات تلفن ثابت تا پایان تیر رایگان شد 🔻«محمد جعفرپور» مدیر عامل شرکت مخابرات ایران: مشترکان برای فعال‌ سازی این امکان نیاز به ارسال هیج پیامک و یا مراجعه به سایت نداشته و مکالمات نامحدود رایگان برای همه مشترکان تلفن ثابت در کشور فعال است. پ.ن: این روزا یه تماس کوتاه و احوال پرسی کردن از دوست و فامیل و اعضای خانواده خیلی زمانی نمیگیره؛ ولی با این کار هم مایه دلگرمی اون آدما میشین، هم قطعا حال خودتون رو خوب میکنه، از این کار پشیمون نمیشین...👌 #ایران_قوی با #خانواده_قوی ✨ | https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b