مولا و عشق من ❤️ https://eitaa.com/supermind

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ❤️ رهبر انقلاب، امشب: آقای کریمی! «ای ایران» بخوان... رهبر انقلاب امشب، خطاب به آقای محمود کریمی فرمودند: اگر خسته نمی‌شوی «ای ایران» بخوان! https://eitaa.com/supermind

قلم ۵ میلیمتری شعر صفای اصفهانی https://eitaa.com/abbassoltanabadi

👆👆 این کانال استاد خوشنویسی بنده ، استاد سلطان آبادی هست از معدود صاحبان کرسی استادی در ایران بسیار با اخلاق و کم نظیر و متعهد حتما حتما عضو کانال ایشون بشید🌺 https://eitaa.com/abbassoltanabadi کم پیدا میشه هنرمند متعهد اینجوری 🌺

وقتی در روز ۲۰-۳۰ بار جملاتی مثل "زود باش"، " زود بیا رفتیم"، "زود باش بخور دیر شد" به بچه میگیم ، او رو به عجله میندازیم، مضطربش میکنیم و حس بی عرضه بودن و ناتوانی رو بهش القا میکنیم. این رویکرد می‌تونه به فرآیند تصمیم‌گیری، مسئولیت‌پذیری و حتی آرامش فرد در بزرگسالی هم لطمه بزنه. اون کودکی که حالا یک بزرگسال شده همیشه فکر می‌کنه باید تند تند کاراشو بکنه و این اضطراب لحظه‌ای رهاش نمیکنه و در نتیجه نمی‌تونه از زمان حال لذت ببره و در لحظه زندگی کنه. سرعت پردازش ذهنی و انجام کارها در کودکان کمتره، پس خوبه که اونا رو با خودمون مقایسه نکنیم و در برخورد باهاشون صبورتر باشیم. #والدگری_آگاهانه #روانشناسی https://eitaa.com/supermind

🔴هشدار مهم توجه کنیم❌❌❌❌ خیلی چیزها از همون کودکی شروع می‌شن! به قولی همه چی ریشه در کودکی داره... این چند روز خیلی روی #والدگری_آگاهانه مانور دادیم پس لطفاً از این یکی غافل نشو... 👀 مراقب باشیم... https://eitaa.com/supermind

🌱 و لطفا نظراتتون یا سؤالاتی که در مورد این پست ها دارید بفرمایید تا بتونیم بهتر و پرقدرت تر به این مسیر ادامه بدیم رفیق باور کن یکی از انگیزه‌های اصلی من برای ادامه دادن همین پیام‌ها و نظرات گرم شماست!! ✨ وقتی می‌خونم که یه پست یا یه پژوهش برات مفید بوده، انگار تمام خستگی‌هام می‌ره و دلم می‌خواد با قدرت بیشتر ادامه بدم 🌱 اگه حس کردی چیزی برات مفید بوده، یا حتی سؤالی و انتقادی داشتی، خوشحال می‌شم بخونم. پس توی نظر دادن خسیس نباش 😄 سپاسگزارم از همراهی شما با احترام، ادمینِ ذهن برتر .

چطوری انرژی‌هامون رو شارژ کنیم؟ گاهی حس می‌کنی بی‌حال و خسته‌ای؟ یا برعکس، پر از انرژی و حال خوب؟ خب، دلیلش اینه که ما توی زندگی یا داریم انرژی‌های خوب رو جذب می‌کنیم، یا داریم انرژی‌هامون رو هدر می‌دیم. بیا یه نگاه بندازیم به این دو تا لیست: وقتی انرژی می‌گیریم: 💫 وقتی یه نفس عمیق و آروم می‌کشیم. 💫 وقتی سکوت می‌کنیم و یه گوشه خلوت می‌ریم. 💫 وقتی تو طبیعت می‌چرخیم، کنار دریا یا تو کوه، یا حتی فقط منظره قشنگ نگاه می‌کنیم. 💫 وقتی یه کار خلاقانه می‌کنیم (حتی یه نقاشی ساده!). 💫 وقتی یکی رو به خاطر خوبی‌هاش از ته دل تحسین می‌کنیم. 💫 وقتی می‌خندیم و از ته دل خوشحالیم. 💫 وقتی بی‌دلیل به کسی کمک می‌کنیم. 💫 وقتی فروتن و خاکی هستیم. 💫 وقتی غذاهای سالم و طبیعی می‌خوریم (میوه، سبزیجات، عسل). 💫 وقتی شب‌ها از ۱۰ تا ۳ می‌خوابیم (واقعاً جادوییه!). 💫 وقتی صبح با آب سرد تازه می‌شیم. 💫 وقتی با پای برهنه زمین رو حس می‌کنیم. 💫 وقتی همه چیز رو از زاویه اراده الهی می‌بینیم. وقتی انرژی از دست می‌دیم: 😓 وقتی ناامیدیم یا هی از گذشته پشیمونیم. 😓 وقتی هدف‌هامون فقط خودمون رو خوشحال کنه. 😓 وقتی غذای ناسالم می‌خوریم (سرخ‌کردنی، شکر، قهوه، گوشت زیاد). 😓 وقتی عجله‌ای و بی‌تمرکز غذا می‌خوریم. 😓 وقتی غیبت می‌کنیم یا حرفای بی‌فایده می‌زنیم. 😓 وقتی درست نفس نمی‌کشیم (خیلی سریع و سطحی). 😓 وقتی خوابمون یا خیلی زیاده یا خیلی کم. 😓 وقتی حرص می‌زنیم یا تو استرس گیر می‌کنیم. خب حالا چی؟ بیا بیشتر از اون لیست اول انجام بدیم، کمتر از این لیست دوم! زندگی کوتاهه، بزار انرژیمون همیشه روی فول شارژ باشه. 💥 . ♾@Supermind