. برای تقویت #فن_بیان ، این راهکارهای ساده ولی مؤثر رو امتحان کن🪇💁🏻‍♀" 1. بلندخوانی روزانه: هر روز ۱۰-۱۵ دقیقه کتاب، شعر یا متن رو با صدای رسا بخون. صدات رو ضبط کن و بعد گوش بده تا ایراداتت رو بشناسی. 2. تمرین گفتن داستان: یه اتفاق ساده رو با جزئیات و جذاب تعریف کن. انگار داری قصه می‌گی، نه گزارش خشک. 3. تمرین تنفس صحیح: از دیافراگم نفس بکش تا صدات قوی و مداوم باشه، نه بریده‌بریده. 4. ضبط صدا و بازبینی: حرف‌زدن‌هات رو ضبط کن و به لحن، سرعت، مکث‌ها و تأکیدها توجه کن. 5. تمرین جلوی آینه: با خودت حرف بزن و حرکات صورت و بدن‌ت رو بررسی کن. 6. گسترش دایره واژگان: کتاب و مقاله بخون و کلمات تازه رو در حرف‌زدن‌هات استفاده کن. 7. فن بیان با تمرین بداهه: یه موضوع ساده رو انتخاب کن و همون لحظه ۲–۳ دقیقه درباره‌ش حرف بزن بدون آمادگی قبلی. https://eitaa.com/supermind

❒وقتی در اعماق مشکلات غرق شده‌ای اما همچنان با یک لبخند و نشان دادن «من خوبم» سعی داری همه چیز را عادی جلوه دهی. شاید وقت آن رسیده که به جای انکار، با خودت صادق باشی و کمک بخواهی. #روانشناسی #اگزیستانسیال https://eitaa.com/supermind

#انرژی_مثبت 💎خنده زیباترین خط منحنی جهان، خط منحنی بین گونه هایت است، درست زمانی که میخندی.😊 https://eitaa.com/supermind

رمز رسیدن به #اهدف 💯همیشه در حال رشد و توسعه خودت باش #بنویس_تا_اتفاق_بیفتد #شروع ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#حرکت #معرفی_کتاب #توسعه_فردی #رشد https://eitaa.com/supermind

#انگیزشی 📺 عمل مهمتره تا حرف https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. 🌱 سه پایه‌ی رشد واقعی: ✍️ نوشتن خوبه، اما وقتی ارزش داره که فقط توی دفتر نمونه... 👣 عمل مهمه، اما نه وقتی که فقط توی حرف‌هامون خلاصه بشه... ✨ و از همه مهم‌تر، استمراره؛ چون شروع کردن هنر خیلی‌هاست، اما ادامه دادن، کار دل‌دادگانه‌هاست… همونا که با هر زمین خوردن، بلند می‌شن و راهو ادامه می‌دن… بی‌صدا، اما پیوسته… #رشد_شخصیت #استمرار #خودسازی #نکته_روانشناسی #موفقیت https://eitaa.com/supermind

🌱 ترکیب درست فکرها، گفتارها و کارهای کوچیک ممکنه به نتیجه های بسیار متفاوت ختم بشه.... ✨ https://eitaa.com/supermind

#انرژی_مثبت 💎ماه هیچگاه از کسی که به شما اهمیت می‌دهد و دلتنگتان می‌شود غفلت نکنید. شاید روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید هنگامی‌ که به‌ دنبال ستارگان بودید، ماه را از دست داده‌اید !! https://eitaa.com/supermind

. از همین امروز هدفگذاری کن که هرروز در راستای رسیدن به اهدافت یه قدم بر میداری حتی شده یه قدم کوچک.🎯💪🏻 با #استمرار زود تر به هدفت میرسی! . https://eitaa.com/supermind

#والدگری_آگاهانه 🌱صـمیمـیــت واقــعــی از دلِ لحـظه‌های کوچیک درمــیاد... از خــوردن یه فـنجـون چـای بـاهـم، از پــرسـیــدن یه سـؤال ســاده، از دیـدن یه فــیـلمـی کـه دوسـت داره! ✦ گـاهی دنبـال گـفت‌وگوی عمیقیم ولی از گفت‌وگوی سـاده فـرار می‌کنیم. درحالی‌که هـمین مـکالمه‌های به‌ظـاهر ساده‌ست که دل‌ها رو به هم نزدیک می‌کنه... 🔸 اگه می‌خوای وارد دنـیای نوجوانت بشی، با چـیـزهای کـوچـیک شــروع کــن؛ در ایــن پــســت که قــراره بزارم، چـند راه ســاده ولی مــؤثر رو با هــم مــرور می‌کنیم. 👇🏻👇🏻ازدستش نده😊❤️ . https://eitaa.com/supermind

. 🎯 چطور وارد دنیای نوجوانم بشم؟ راه‌های علمی و ساده برای ساختن یه رابطه واقعی با نوجوان .