📌 *انگیزه مهم‌تره یا اراده؟! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ خیلی از ما فکر میکنیم اول باید انگیزه داشته باشیم بعد کاری کنیم! اما یادتون نره، اون حسِ سرخوشی قبل شروع، ممکنه هیجان لحظه‌ای باشه. 💯 واقعیت اینه که: هر مسیر و هدفی انتخاب کنی، سختی داره، ناراحتی و غم داره، پس نمیشه به انگیزه تکیه کرد. ✅ بعد از انتخاب هدف درست، باید انضباط و اراده داشته باشی، انضباط مجبورت میکنه با وجود همه‌ی غم و غصه هات اون کاری که تعیین کردی، تا زمان مشخص انجام بدی. اراده باعث میشه تنبلی رو کنار بزاری و بازم تلاش کنی.!* 🙂🌷 https://eitaa.com/supermind

❇️ ۳ دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن ۹۹% آدمها❌ ١ - انتظار نتیجه زود هنگام شما وقتی یک دونه رو میکارید، هفته ی آینده به شما میوه نمیده حتی اگر غرق آب کرده باشید ۲- شک کردن به مسیر شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک کنی ...نمیرسی 3 - به اندازه کافی پیش نرفتن شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو هم رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدین (لطفا ادامه بدید، شاید فقط ۵۰ کیلیومتر دیگه مونده باشه) https://eitaa.com/supermind

🎯 انگیزه مثل جرقه‌ست، ولی نظم مثل موتور پیوسته‌ست. مطالعات روان‌شناسی نشون میدن که: * انگیزه معمولاً از بیرون میاد (مثل دیدن یه ویدئو یا شنیدن یه حرف انگیزشی)، پس نوسان داره. * ولی نظم (Discipline) یه مهارته که از درون ساخته میشه و با تکرار تقویت میشه. 🔬 روانشناس مشهور «جیمز کلیر» می‌گه: «شما تا سطح اهداف‌تون بالا نمی‌رید، بلکه تا سطح سیستم‌هاتون سقوط می‌کنید.» یعنی چی؟ یعنی اگه فقط با انگیزه پیش بری، وقتی انگیزه‌ت کم بشه، سقوط می‌کنی. ولی اگه یه سیستم منظم بسازی (هر روز یه قدم کوچک)، حتی وقتی حال نداری هم ادامه می‌دی. ✨ راز موفقیت اینه: نه با انگیزه شروع کن، با نظم ادامه بده. 🧠 هر روز کمی بخون. 🏃‍♀️ هر روز کمی حرکت کن. ✍️ هر روز کمی بنویس. این "کمی‌ها" در طول زمان، نتیجه‌ای می‌سازن که انگیزه هیچ‌وقت نمی‌تونه بسازه.😉 https://eitaa.com/supermind

عشق‌آمدوآماده‌یِ‌رنج‌سفرم‌کرد(:❤️‍🩹 https://eitaa.com/supermind

زندگی هيچ چيزِ بزرگی ندارد. زندگی پُر است از چيزهای كوچک، اما اگر تو بلد باشی كه با اين چيزهای كوچک چطور می‌توان خوشحال بود، آن‌ها را به چيزهای بزرگ و ارزشمند تبدیل کرده و روزگار را روز بروز به کام تو شیرین و دلچسب خواهد ساخت ... عزیز من! زندگی قشنگ قلق دارد! پس قلقش را پیدا کن و تا ابد درشادی و آرامش باش ...♧ صبح بخیر🤍☕️ https://eitaa.com/supermind

🔸خودتان را تایید کنید 👈🏻 به خودت بگو من پیروز و برنده زندگی خویش هستم. ✔️با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی. 💹احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد و شما در مدار عزت نفس بالا ، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت و در نهایت 👈🏻با اتفاقاتی روبرو می شوید که هم جنس فرکانس شماست. همواره سپاسگزار خدای کریم باشید #شکرگزاری #خدایا_شکرت https://eitaa.com/supermind

برنامه‌ریزی سه مرحله‌ای منسوب به روش ایلان ماسک: -مرحله اول (تخلیه ذهنی): همه کارهایی که باید امروز انجام بدید و بنویسید؛ با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه! -مرحله دوم (اولویت ها): سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن، از لیست مرحله اول انتخاب کنید و به ترتیب بنویسید. -مرحله سوم (تایم باکسینگ): به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده؛ مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی ۸ تا ۱۰ صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون باکس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن! https://eitaa.com/supermind

اگه داری روزاتو به بطالت میگذرونی!🥲 و وقتت همش در حال هدر رفتن بوده!😬 اینجوری جلوی هدر رفتن توانایی هاتو بگیر...💪🏻 این یه نشونه برای توعه !❤️ و مورد آخر : خودت و گذشتتو ببخش 😊 https://eitaa.com/supermind