🔰راه‌های تقویت سیستم ایمنی ( قسمت اول)
💖مهمترین عامل تقویت سیستم ایمنی داشتن آرامش و پرهیز از استرس و اضطراب است .
💚#تلاوت_قرآن و #ذکر_ویاد_خداوند عاملی مهم برای سلامت روح و آرامش انسان است
💖#اصلاح_تغذیه هم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد (اصلاح روغن ،آب ونمک )
💖 برطرف کردن #یبوست : یبوست باعث تجمع مواد زائد در خون ، آلودگی خون و تضعیف سیستم ایمنی میشود.
💚 شربت عسل (آب جوشیده ولرم یک استکان + یک قاشق عسل+یک قاشق آبلیمو )
و مصرف میوه های فصل خصوصا #سیب / #انار / #شلغم
💖 از سرخ کردنی ،فست فود و سردیجات کمتر استفاده کنید.
💚#ورزش در تقویت سیستم ایمنی تاثیر زیادی دارد زیرا عدم تحرک باعث تجمع سموم در بدن و ضعف سیستم ایمنی میشود .
💖 پرهیز از #پرخوری و#مواد_کارخانه‌ای
@sureshjan_salam
2.5هزار دنبال‌کننده
16هزار عکس
8.4هزار ویدیو
52 فایل
️کانال رسمی سورشجان سلام
📌کانال ایتایی #سورشجان
@sureshjan_salam
انتقاد/پیشنهاددرمورد شهرسورشجان/
ارتباط بامسئولین شهر /تبلیغاتِ کسب وکار/اطلاعیه هاو...
🔑انتقادات و پیشنهادات و همکاری در کانال،
@HajaghaEini_110
#کدشامد 2-0-64-810118-1-1
مشاهده در ایتا