فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖 #گوشت_مرغ ، خواص و رعایت های مزاجی
💠ورزشهای سندروم تونل کارپال (تنگی کانال مچ دست)
تجربه ثابت کرده است که ورزش مچ دست می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند و همچنین درد آن را کم کند. قبل از شروع کار و در زمان استراحت، این ورزش ها را انجام دهید.
۱- هر دو دستتان را در مقابل خود، صاف و مستقیم قرار دهید.
مچ و انگشتان دست ها را به عقب ببرید، درست مانند پلیس که می گوید: ایست!
در این حالت ۵ ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را رها کنید.
سپس با دو دست کشیده و صاف، دستانتان را مشت کنید و آن را محکم فشار دهید.
در این وضعیت نیز، ۵ ثانیه بمانید.
بعد مشت محکم شده را به آرامی به طرف پایین خم کنید.
در این حالت به مدت ۵ ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را شل کنید.
این حرکات را ۹ بار انجام دهید.
#اصلاح_تونل_کارپال
#تونل_کارپال
🌓غذاهاي مضر در بیماران با غلبه سودا:
فريز شده‌ها - غذاهاي بيات- پنير-کشک- آب يخ- چاي- قهوه- ماهی- گوشت گاو و شتر و شترمرغ- عسل و خرمای زیاد - سير و پياز (فقط پخته با حجم کم مجاز است)- کلم شاهي تره- ادويه‌جات-زنجبيل و فلفل- کرفس و ترخون و نعنا- میوه ترش- سرکه و ترشیها- شوري- گوجه- بادمجان- عدس- باقلا- فست فودها- قارچ- کنسروها- رب گوجه
🩸غذاهاي مفيد برای بیماران با غلبه سودا:
بادام- انجیر- مویز-توت- زرده تخم مرغ- گوشت گوسفندی و جوجه- گندم- نخود- ماش- کاهو-هویج- شلغم- خرفه- کدو حلوايي- کدو خورشتي- پالوده سيب- انگور شيرين- سيب و گلابی - کره و روغن حيواني - ماست شيرين گاوي- فرني- شير برنج- خوراکیهای شیرین ملایم- زیتون-
🍽🍽🍽🍽🍽🍽
🔴#تنبلی‌تخمدان
⬅مدت یک سال است که قصد بارداری دارم و مبتلا به تنبلی تخمدان می باشم. مدت سه ماه از قرص های متفورمین ۵۰۰شبی یک عدد و لتروزول در روز ۳تا۷ سیکل ماهانه در ماه اول شبی یک عدد، ماه دوم شبی دو عدد، و در ماه سوم شبی سه عدد استفاده کردم و بزرگ‌ترین فولیکولم ۱۰ میلی متر بود. ماه چهارم از روز ۳تا۷ سیکل ماهانه شبی دو عدد قرص کلومیفن ۵۰ و از روز چهارم به صورت روز در میان ۴ عدد امپول منوگون استفاده کردم و دو عدد فولیکول ۱۶ و۳۰ داشتم که چون امپول hcg پیدا نکردم ، این ماه هم تخمک گذاری نداشتم و حالا به طب سنتی روی اورده ام. لطفا راهنمایی کنید؟
✅پاسخ :
🔹طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز می‌باشد.
🍃الف) بادکش زیر شکم و کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان
🍃ب) شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی
🍃ج) یک قاشق مرباخوری شب‌ها از ترکیب زیر میل شود( سه واحدعسل+ یک واحد سیاه دانه نیم کوب)
🍃د) استفاده از داروی ترکیبی زیر به صورت واژینال ۱۴ شب در ایام پاکی (زاج به اندازه یک نخود(🔺بیشتر نشود) + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده)
🍃ه)ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه
🍃چ)کاهش جدی سردی‌ها مخصوصا ۴۰ روز اول
♦*توجه : درمان تکمیلی حجامت عام - حجامت ساکرال - حجامت زیر شکم هر دو هفته یک‌بار می‌باشد که باید تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی انجام گردد