. ✍تکنیک درمانی افزایش اشتها«قسمت پایانی» 🫐زنیان پرورده تأثیر زیادی در زیاد کردن اشتها دارد : زنیان را در ظرفی پهن کرده، مقداری آبلیموی تازه طبیعی روی آن بریزید به طوری که به اندازه یک بند انگشت روی آن را بگیرد، سپس آن را در هوای آزاد قرار داده و بگذارید تا خشک شود. بعد از تبخیر شدن آبلیمو و خشک شدن زنیان مجدداً روی آن آبلیمو بریزید و بگذارید تا خشک شود. این کار ۷ مرتبه تکرار شود. می‌توانید زنیان پرورده را پودر کرده در غذا استفاده کرد. 🫐دمنوش افسنتین برای تقویت معده و باز گرداندن اشتهای غذا بسیار مؤثر است. 🫐دمنوش آویشن هم تحریک کننده اشتها، هضم کننده غذا و مقوی معده است. 🫐میوه‌هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک، ازگیل نیز مفیدند. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #افزایش_اشتها #زنیان_پرورده #دمنوش_آویشن #هضم_کننده_غذا #مقوی_معده #گلابی #سیب #به #آناناس #زالزالک #ازگیل ⚜به کانال طبیبانه بپیوندید :👇👇 🆔 @taabibaane

🩺 درمان خارپاشنه و میخچه 🥇اگر #گوشتی باشد👣👇🏻 👈🏻داروی پوستی مالیدنی 👈🏻داروی زنبق 👈🏻مالیدن عسل 🥈اگر #استخوانی«زائده و خار استخوانی»باشد👇🏻: 👈🏻حجامت کف پا (در منطقه نر و گود) 👈🏻کاهش یا پرهیز مصرف ماست ، لبنیات و استخوان ساز‌ها تا خار از بین برود 👈🏻 داخل جوراب نمك بریزید شب تا صبح به پا باشد 👈🏻 ماساژ با روغن زیتون و نمک دریا 👈🏻 حجامت کعبین 👈🏻 خودکار روی زمین انداخته ، با پنجه پا بردارید. 👈🏻 سیر رنده شده و روغن زیتون ضماد کنید 👈🏻 قسمت مچ پا و اطراف آن را تا 14روز با روغن سیاهدانه یا زیتون تلخ ماساژ دهید ، روز 15 قوزك پا و کف پا را حجامت کنید. 👈🏻روغن شحم گاو را شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار بدهید 👈🏻روزی 7 عدد انجیر 👈🏻اسفند روزی یک قاشق چایخوری با آب قورت داده شود. 👈🏻گذاشتن پا روی آجر داغ و گذاشتن پشم داخل کفش ، اضافه کردن فلفل و دارچین و زنجبیل به روغن زیتون و ضماد روی پاشنه و کشیدن پلاستیک روی آن 👈🏻کاهش سردیجات ❤️‍🩹دست روی محل درد بگذارد و حمد بخواند و بگوید : ایها الوجع ایها المرض ارحل منی بحق محمد وال محمد صلی الله علیه و آله و سلم #خارپاشنه + #میخچه

✅تدابیر قبل از پیاده‌روی اربعین قبل از پیاده روی اربعین خارپاشنه رو درمان کن 🪨🩺درمان خار پاشنه : آغشته کردن پنبه به سرکه طبیعی و گذاشتن بر موضع استفاده از ضماد ترکیب روغن بابونه و زردچوبه و گذاشتن بر موضع و بعد بستن موضع با پنبه 👈🏻استفاده از کفی کفش نمدی 👈🏻استفاده از ضماد ترکیب نوره حنا 3 الی 10شب 👈🏻اگر با وجود تمام تدابیر، در پیاده‌روی دچار خار پاشنه شدید، موقع راه رفتن، پا را در زاویه‌ای قرار دهید که به پاشنه فشار نیاید تا زمانی که برسید زیر نظر طبیب درمان قطعی انجام دهید. #اربعین #خارپاشنه

🎥#آیت‌الله_تبریزیان 🪨 خار پاشنه و درمان آن در طب اسلامی #خارپاشنه

با نشستن طولانی مدت چه اتفاقی برای بدن میفته؟

توجه : نشستن طولانی مدت می تونه عوارض زیادی بر بدن شما داشته باشد. بدون حرکت ، عضلات شما سفت می شود و متابولیسم و گردش خون شما کند می شود به برخی از عوارض نشستن طولانی مدت اینجا اشاره می کنیم👇

. برخی عوارض نشستن طولانی مدت ۱. پاهای ضعیف : 👇 نشستن زیاد باعث غیر فعال شدن عضلات پای شما میشود. با گذشت زمان این امر باعث ضعیف شدن عضلات و خستگی سریع با فعالیت بدنی می شود. بدون قدرت مناسب در پاها و عضلات باسن فعالیتهای روزمره مانند ایستادن از روی صندلی راه رفتن و بالا و پایین رفتن از پله ها میتواند دشوار شود