#مجله_سلامتی مصرف صبحانه باعث چی میشود؟ تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان ▫️مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز می‌شود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه می‌شود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد. ▫️اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایین‌تر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند. @taamarameesh

نزول ملائکه در منزل استاد_عالی @taamarameesh

❤️ 🌱 برای افزایش رزق و روزی ،روز۲شنبه و۴شنبه👇 خواندن ۴۰ مرتبه سوره ی تکاثر @taamarameesh

#همه_بدانیم 5اخلاق سمی که شمارا از دیگران دور میکند ۱.به خود گرفتن (همیشه منظورآدم هانیستید) ۲.بدبینی و بدگمانی (بدترین اخلاقی است که دیگران را از شما دور میکند) ۳.خود مظلوم پنداری (ضعف درونی شما را نمایان میکند) ۴.داشتن حساسیت بیش از حد ( بیش از حد زود رنج بودن نشانه کمبود اعتماد به نفس است) ۵.نیاز به تایید دائم دیگران (نشان از عدم عزت نفس و ضعف روحی شماست) @taamarameesh

• #تربیتی گاهی پدرمادربارفتارشون دشمن ترین هستن برافرزند وخودشونم نمیدونن💔 @taamarameesh

چطوری سردرد یا میگرن رو ازبین ببریم؟🤔 برای 10 -15 دقیقه پاها را در تشت آب گرم قرار دهید ؛ با این کار جریان خون از سر به پا افزایش پیدا کرده و سردرد تسکین پیدا خواهد کرد 👌 @taamarameesh

چه کار کنیم پولمون برکت داشته باشه؟! استاددانشمند @taamarameesh

✅آیت الله حق شناس: ✍دائم با خدا تجدید عهد کنید. اگر هم شکست خوردید ، باز استغفار کنید. _______🌹🌹🌹🌹______ #قرار_معنوی_شبانه👇👇 هرشب به نیت حق الناس هایی که به گردن داریم وآنهارافراموش کردیم وبخاطرنداریم ذخیره ای داشته باشیم👇👇 ۱-ذکرشریف#صلوات۱۴بار ۲-ذکرشریف#استغفار۱۴بار @taamarameesh

اونیکه میده خوب میدونه چی برات بیاره چی نیاره،پس هرگز زبان به ناشکری بازنکن. کلیپ روبادقت ببین. بسیارزیبا دکترعزیزی شبتون درپناه خدای مهربون🌹 یاعلی👋 @taamarameesh

💥❣خلاصه تمامی ادعیه درچهار جمله❣💥 ┅═✾🍃 ⃟ ⃟🖤 ⃟ ⃟🍃✾═ شیعه نیوز: روزی شخصی خدمت حضرت علی(ع) می رود و میگوید یا امیر بنده به علت مشغله زیاد نمیتوانم همه دعاها را بخوانم،چه ڪنم؟ حضرت علی(؏) فرمودند : خلاصه تمام ادعیه را به تو میگویم،هر صبح ڪه بخوانی گویی تمام دعاها را خواندی ┅═✾🍃 ⃟ ⃟🖤 ⃟ ⃟🍃✾═ ①💥❣خلاصه تمامی ادعیه درچهار جمله❣💥 💢 الْحَمْدُ لله عَلَى کُلِّ نِعْمَةٍ 💢 و أَسْأَلُ اللهَ مِنْ کُلِّ خَیْرٍ 💢 و أَعُوذُ باللهِ مِنْ کُلِّ شَرٍّ 💢و أَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ کُلِّ ذَنْبٍ @taamarameesh

🌞 ┅═✾🍃 ⃟ ⃟🤍 ⃟ ⃟🍃✾ هـرروزصبح با خواندن 📖 سـوره کـوثر 🎁هـدیه محضرِ نازدانه امام‌حسین‌ حضرت‌رقیه سلام‌الله‌علیها می‌نمائیم. حتماً این باب الحوائجِ ۳ ساله جواب خواهند داد🤲🏼 🌷یـٰامَـوْلٰاتـیٖ یـٰارُقَـیّـَةُ اَغـیٖـثـیٖـنـیٖ @taamarameesh