تبسم زندگی/منیره میرزایی
حالا خلا درونی که باعث مهرطلبی شده چیست ؟ #خلا_درونی، آن کمبود ها و نیازهای روانی ما هستند که در کود
خوب حالا اگر ما #محبت #مهر_طلبانه داریم چی کار کنیم ؟
☆بهترین کار تقویت #عزت_نفس هست . ☆روش های افرایش عزت نفس را پیدا کنید و حتما همیشه انجام دهید .
☆به رفتارهای مهرطلبانه خود هشیار شوید و هر گاه متوجه آنها شدید از آنها فاصله بگیرید.
☆به خود یادآوری کنید که اگر با انتظار جبران محبت به کسی محبت کنید ، در شما رشد روانی اتفاق نمی افتد .
●به غریبه ها و کسانی که می دانید پاسخ محبت شما را نمی دهند ، محبت کنید .
●به خودتان به اندازه ی دیگران توجه کنید . کفه ی ترازوی محبت و احترام به خود و دیگران را مساوی در نظر بگیرید.
●خدا را ناظر بر مهربانی خود بدانید و فقط جبران خداوند را بر اعمال خود کافی بدانید.
●در صورت نیاز از مشاوره فردی کمک بگیرید
#تبسم_زندگی
#درمان
@tabasom_zendegy