join 🔜 @tabib_khane

🌴 جالب بدونید … خیلیا فکر می‌کنن برای سالم شدن باید کارهای سخت انجام بدن رژیم‌های عجیب، ورزش‌های سنگین، برنامه‌های پیچیده… در حالی که واقعیت اینه 👇 بدن بیشتر از هر چیزی به نظم نیاز داره، نه سختی. ✔️ خواب منظم ✔️ آب کافی ✔️ غذای ساده و درست ✔️ تحرک کم ولی مداوم همین کارای کوچیک بزرگ‌ترین تغییرها رو می‌سازه 👌 از امروز فقط یک عادت خوب اضافه کن 🔆 join 🔜 @tabib_khane

💢 حجامت یا فصد ⁉️ این سوالیه که خیلی ها میپرسن❗️ کدومش بهتره❓ در طب ایرانی ، کلی روش هست برای پاکسازی و اصلاح مزاج، که دو تاشون خیلی معروفن: 👈 «حجامت» و «فصد». ولی این دو تا چه فرقی دارن و کدوم یکی به درد شما می‌خوره؟ 🤔 🔴 حجامت: بادکش و چندتا خراش با خونگیری سطحی از پوست و بافت سطحی👌 حجامت با یه مکش (بادکش) و بعدش یه کوچولو خراش، کمک می‌کنه خون همراه سم‌ها ، توکسین‌ها و آلودگی‌ها از روی پوست بدن بره بیرون. ✔️ این روش برای این مشکلات خیلی خوبه: 🔹 مشکلات پوستی مثل خارش، کهیر و اگزما ناشی از صفرا 🔹 قوی کردن سیستم ایمنی 🔹 رفع خستگی و سردرد 🔹 پاکسازی سطحی عمومی و موضعی (رحم، سر و ...) 🩸 فصد: برش رگ و خونگیری از خود ورید به حجم ۵۰ تا ۴۵۰ سی سی 🟡 فصد یه روشیه که توش رگ رو می‌برن و یه حجم بیشتری از خون، مخصوصاً اخلاط و خون غلیظ و ناسالم رو از عمق بدن خارج می‌کنن. فصد برای این موارد مفیده: 🔸 پاکسازی بدن از خون خیلی غلیظ 🔸 افراد با غلبه خون که احساس خستگی و خواب آلودگی و کسالت دارن 🔸 مشکلات پوستی مثل پسوریازیس و ... ناشی از سودا 🔸 مشکلات باروری ناشی از خون غلیظ ‼️ این کار تخصص بیشتری می‌خواد و حتماً حتماً خود طبیب باید انجامش بده. ⭕️ حالا کدوم رو انتخاب کنیم⁉️ اینکه حجامت کنی یا فصد، کاملاً بستگی به وضعیت بدنی و مزاج شما داره. 👈 اما به طورکلی 🔴 حجامت برای موارد عمومی‌تر، پیشگیری و مشکلات و دردهای سطحی. 🟡 فصد برای موارد تخصصی‌تر و پاکسازی عمیق‌تر. 📣 یه نکته خیلی مهم:‼️ به هیچ وجه بدون اینکه با طبیب مشورت کنی، خودت حجامت یا فصد نکن.❌❌ اگه بدنت نیاز به فصد داشته باشه و شما سرِ خود حجامت کنی، خون غلیظ‌تری تو بدنت می‌مونه و مشکلت بدتر میشه. ⚠️ بلغمی‌‌های هم که فصد و حجامت براشون مناسب نیست مگر در موارد خاصی از بلغم. join 🔜 @tabib_khane

‌ خب حالا چه موقع 🗓️ حجامت کنیم⁉️ ✅ ایام مناسب زمان انجام حجامت خیلی مهمه؛ چون وضعیت آب و هوا، و حتی حرکت ماه می‌تونه روی نتیجه‌اش اثر بذاره. 🌨🌦☀️ ✅ بهترین روزها برای خون‌گیری: از بین فصل‌ها ، فصل بهار، بهترین فصله! چون بدن آماده پاکسازیه، خون رقیق‌تره و حرارت طبیعی بدن هم بالاتره. 🌱 ماه قمری:🌗 نیمه دوم ماه قمری، زمان خوبیه. چون خون تو این موقع تو سطح بدن بیشتره و راحت‌تر خارج می‌شه.✨ join 🔜 @tabib_khane

‌ ❌ ❌ ایام نامناسب وقتی ماه ، قمر در عقربه، نباید حجامت یا فصد کرد.😱 چرا ؟؟؟ چون این زمان انرژی‌های کیهانی (به زبان امروزی‌تر: تغییرات مغناطیسی و جوّی) ممکنه تأثیر منفی روی بدن بذاره و باعث بشه خون بند نیاد یا زخم دیر خوب شه یا حال عمومی بدن بدتر بشه. پس در ایام قمر🌙 در عقرب 🦂 حجامت و فصد توصیه نمی‌شه. ❌❌ join 🔜 @tabib_khane

🥛 آیا مصرف شیر با میوه‌ها و مغزها توصیه می‌شود❓ 🟤 کاکائو جز مصلحات شیر است و مصرف آن با شیر نه تنها ضرری ندارد بلکه برای افرادی که به دنبال خوردن شیر دچار نفخ و دل پیچه می‌شوند مناسب است👌🏻 ❌ اما مصرف سایر میوه‌هایی مثل موز🍌، فندق 🌰پرتقال🍊 ، توت فرنگی🍓 یا کیک🥮 همراه شیر توصیه نمی‌شود ❌ ✍🏻 مصرف مغزها (به صورت معجون) 🍨 همراه شیر اشکالی ندارد به شرطی که مطابق دستورات طب ایرانی- اسلامی تهیه شده باشد. ✍ طرز تهیه معجون چهار مغز ۳ تا ۷ عدد از هر كدام از مغزهای بادام، بادام زمينی🥜، فندق🌰، و پسته پودر شود، سپس همراه دو عدد رطب (هسته جدا) مخلوط كنید به اضافه يک ليوان شير مخلوط شود. 👈 می‌توانید به عنوان عصرانه، یا میان وعده میل کنید. join 🔜 @tabib_khane

یکی از بهترین داروهای طبیعی برای گوارش ✨ اسفرزه یا اسپرزه ✨ 👌اسفرزه دانه‌ای کوچیک اما با قدرتی فوق‌العاده برای پاکسازی و تنظیم دستگاه گوارش 🌿 در طول تاریخ، اسفرزه به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند: یبوست، سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی، التهابات دستگاه گوارش و پوستی به کار رفته است و در حال حاضر، به عنوان یک مکمل غذایی و داروی گیاهی در سراسر جهان شناخته می شود. 🔹مزاج: سرد و تر ✅ خواص اصلی اسفرزه👇 🌿 تنظیم‌کننده قوی روده 🌿 درمان یبوست مزمن 🌿 کمک به درمان اسهال 🌿 کاهش التهاب روده 🌿 مفید برای زخم معده 🌿 پاکسازی روده‌ها از سموم 🌿 کاهش چربی خون 🌿 کمک به کنترل قند خون 🌿صفرابر 🔸اسفرزه وقتی با آب ولرم ترکیب میشه، حالت ژله‌ای پیدا می‌کنه 💧 و همین حالت ژله‌ای باعث میشه: ✔️ مدفوع نرم بشه ✔️ روده‌ها حرکت طبیعی پیدا کنن ✔️ سموم جمع‌آوری و دفع بشن ✍ روش مصرف : یک قاشق مرباخوری اسفرزه داخل یک لیوان آب ولرم سریع هم بزن و بنوش 🥤 📌 بهترین زمان: قبل خواب یا ناشتا 📣 توجه 👇👇 🔹 حتماً با آب کافی مصرف بشه 🔹 در انسداد روده استفاده نشه❌ 🔹 در بارداری با مشورت طبیب مصرف بشه ❇️ اسفرزه یعنی پاکسازی آرام و طبیعی روده‌ها join 🔜 @tabib_khane