ســلام 🌼 صبحتون پراز خیر و برکت در پناه پروردگار🌷🌼 ☘ @khaneh_teb_tabiat ☘

👑 ۶ تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس ☘ @khaneh_teb_tabiat ☘

#انرژی_مثبت بیش از ۷۰ درصد بدن ما از مولکول های آب تشکیل شده و سایر اعضای بدن به گونه ای در آن غوطه ورند! مراقب افکار و گفتارمان باشیم‼️ ☘ @khaneh_teb_tabiat ☘

🟩🟥🟦🟨 ادامه تدابیر مزاج‌ها 🟥 سوء مزاج دم (غلبه خون) و تدابیر آن 🔘نشانه های #غلبه_دم : 🔻زیادی خون 🔻کدورت، آلودگی و غلظت خون 🔻سردرد 🔻سنگینی سر و درد شقیقه ها و پشت چشم 🔻حواس پرتی ( کندی فکر) 🔻شیرینی دهان 🔻پرخوابی 🔻خستگی بدون علت 🔻خواب های آشفته دیدن 🔻احساس سنگینی بدن 🔻چاقی 🔻تپش قلب 🔻زود عصبانی شدن و زود آرام شدن 🔻سرخی رنگ بدن 🔻جوش و دمل قرمز رنگ 🔻زیاد بودن خون حیض ( به همراه سرخی چشم) 🔻خون ریزی از بینی و لثه و مقعد 🔻دیدن خواب خون یا هرچیزی که قرمز است 🔻برجستگی رگ ها ☘ @khaneh_teb_tabiat ☘

خب حالا که نشانه های #غلبه_دم رو متوجه شدی ، از خوردن این غذاها پرهیز کن👇 غذاهایی با  مزاج گرم و تر (مولدات #خلط_دم): ✔️ گوشت ها و خوراکی هایی با مزاج گرم و تر، مانند: گوشت گوسفند، بوقلمون، جگر اردک، ماکارونی، کیک، بیسکویت و گوشت شترمرغ ✔️ ادویه ها و خوراکی‌هایی مانند: زیتون، زنجبیل، پیاز، سیر، خرما، بادام، پسته،  موز، انگور، گندم، روغن زیتون، آفتابگردان ✔️ طعم دهنده هایی مانند: شوری و شیرینی، عصاره انبه، آبگرم، عسل و شکر دارای مزاج گرم و تر هستند. افراد دارای سوء مزاج دم باید این موارد را با تدبیر طبیب مصرف کنند. ☘ @khaneh_teb_tabiat ☘

🥬اینم رژیم غذایی مناسب مزاج  گرم و تر(دم) 👈رژیم غذایی سرد و خشک مناسب این افراد می باشد. _خوراک سبزیجات مثل: کدو سبز، هویج، کلم، اسفناج _آش های ترش بدون گوشت و حبوبات _ماهی کبابی _سماق _پودر لیمو _شربت عناب _شربت زرشک _روزه گرفتن _خوردن کاهو _انار _برگ چغندر 👌نکته: چنین افرادی برای اینکه دارای غلبه مزاج نشوند باید غذای خود را در حد اعتدال قرار دهند و از افراط و تفریط در مواد غذایی پرهیز کنند. 🔶 درمان مزاج گرم وتر حجامت و فصد (با تجویز طبیب) #غلبه_دم #خلط_دم #مزاج_گرم_تر ☘ @khaneh_teb_tabiat ☘

🌷صبح 🌿از راه رسید 🌷قلمت را بردار 🌿سر هر شاخه سلامے بنشان ☘ @khaneh_teb_tabiat ☘

💦 درمان شب ادراری ناشی از غلبه سردی ✍تدابیر یداوی ✔️مالیدن روغن سیاه دانه به شکم و زیرشکم و مثانه و اعضای تناسلی هرشب قبل از خواب ✔️بادکش مخصوص زیر شکم در ۱۴ مرحله یک روز در میان(زیر نظر طبیب) ✔️مالیدن روغن بادام شیرین به ملاج سر هر شب به مدت ۴۰ روز ✔️تقویت ماهیچه های لگنچه با ورزش ✍تدابیر غذایی ✔️منع مصرف سردی ها مثل: (لبنیات، ماهی، گوشت گاو، چای، عدس، ماست و دوغ مخصوصا در شب) ✔️مصرف بیشتر غذاهای گرم ✔️ارده با شیر انگور شبی ۴-۵ ق غ بجای وعده غذایی یا همراه آن ✔️روزی ۳ عدد خرما در طول روز ✔️ ۷ عدد انجیر شبها ✔️روزی ۲۱ عدد مویز صبحها #شب_ادراری ☘ @khaneh_teb_tabiat ☘