🔴 #درمان_لوزه ✍یک ق.غ صبح ناشتا و یک ق.غ شب موقع خواب عسل بخورید 🔹غرغره با آب و نمک روزی تا ۲ بار 🔹 روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه شب ها ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✳️معجزه ای برای درمان کم خونی 👍یک عدد سیب و یک عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید + خوردن این معجون، ناشتا معجزه میکنه 👌🏻 ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌴شب زیارتی امام حسین علیه السلام 🍃باورش آقا سخته برام 🍃چون نذاشتی #کربلا بیام 🎤 #جوادمقدم ⏯ #شور 👈 اینو گوش بده نوش جونت 😍😍😍😍 @zakerin0

تکنیک برای رفع التهاب و خشکی حلق خواص شیره انگور و اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی در ناحیه حلق بسیار چشمگیر است ▫️ افرادی که دچار التهاب حلق می شوند و به دنبال آن سرفه می کنند، توصیه می شود که از غرغره شیره انگور با آب استفاده کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❗️چطوری کمردرد رو از بین ببریم؟ ▫️برای از بین بردن کمردرد دمنوش رزماری بخورید. ▫️برگ های رزماری حاوی ماده ضد التهابی اسید لینولئیک و اسید رزمارینیک که کمردرد را آرام می کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🗣بهبود #گرفتگی_صدا نوشیدنی ولرم آب و لیمو 🍋نوشیدنی ولرم آب و لیمو یکی از بهترین مواد برای درمان گرفتگی صدا و عفونت‌هایی است که باعث بروز مشکل در تار‌های صوتی می‌شوند. 🍋توصیه می‌شود صبح، هنگام بیدار شدن از خواب و شب قبل از خواب این نوشیدنی را غرغره کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

کاهش میل جنسی در خانمها دلایل مختلفی دارد از جمله کاهش هورمونهای جنسی بویژه تستوسترون ، زایمان و تغییرات جسمی و روحی زن ، یائسگی ، شیردهی، مصرف بعضی از داروها ، دیابت ، چاقی، خودارضایی ، ارضا نشدن ، نداشتن پیشنوازی کافی، انزال زودرس همسر ، استرس و اضطراب که سبب افزایش سطح کورتیزول خون شده و در نتیجه میزان هورمون تستوسترون خون را سرکوب و جذابیت جنسی را کاهش میدهد ، استفاده از قرصهای پیشگیری از بارداری ، وجود بعضی از بیماریها ، مشکلات تیروئیدی بخصوص کم کاری تیروئید ،تغذیه نامناسب ( فست فود ها،سرخ کردنی ها، نمک و چربی )،داشتن تصویر ذهنی نادرست از بدن خود، میزان رابطه عاطفی و صمیمیت زن و شوهر در زندگی روزمره و خستگی و مشغله فکری ،عدم‌آگاهی زن و شوهر درباره تفاوت‌های یکدیگر و نداشتن درک متقابل از هم ،کاهش میل جنسی خانم ریشه در رفتارها همسر و .... کلام آخر که اکثر مشکلاتی که ذکر شده درمان پذیر است ابتدا به پزشک زنان جهت چکاپ عفونت های واژن ، هورمونهای زنانه و سطح میزان هورمون تستوسترون خون ،تیروئید و ... مراجعه کنید و سپس پس از طبیعی بودن موارد بالا جهت مشاوره حضوری به روانشناس روابط خانواده یا سکستراپی مراجعه گردد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

کرونا یا حساسیت ؟! ▫️دکتر حمیدرضا قادری: از علائم شاخص حساسیت میتوان به عطسه، خارش چشم و گلو و در بعضی موارد کهیر اشاره کرد که بسیار به علائم روزهای اول کرونا شبیه است. به همین دلیل امسال توصیه پزشک‌ها به مردم این است هر علامت این چنینی را به حساب کرونا بگذارند مگر خلافش ثابت شود! ▫️توصیه ما به مردم این است اگر این علائم را در خودشان دیدند، در اولین اقدام به مدت 72 ساعت به یک قرنطینه نسبی بروند. بهتر است پس از بروز این علائم، بیمار سه روز رعایت‌های بهداشتی‌اش را تشدید کند و تا جایی که میتواند ارتباطش را با اطرافیان کم کند. این سه روز همه چیز را مشخص میکند. اگر پس از این سه روز علائم شدیدتر شد، کرونا بروز کرده و باید برود تست کرونا بدهد. اگر هم بعد از سه روز علائم آلرژی همچنان باقی ماند باید برود دنبال درمان آلرژی 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❗️هرگز کم نخوابید! 🔸اگر خوب نخوابید بیماری‌ هایتان تشدید می‌ شود! 🔸بی‌ خوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌ کند و اگر در شبانه روز به مدت 4 ساعت بخوابید عملکرد سیستم ایمنی بدن شما تا 70 درصد کاهش می‌ یابد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اگر لبنیات نمی خورید، این گزینه‌ها را جایگزین کنید _اسفناج: اسفناج حاوی کلسیم قابل ‌توجهی است که البته میزان آن بسته به نوع پخت متفاوت است. آب ‌پز کردن باعث می ‌شود که میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند. در حالت کلی هر 100 گرم اسفناج حاوی 140 میلی‌ گرم کلسیم است. لوبیا سفید: سرشار از کلسیم، فیبر و پروتئین است و هر یک دوم فنجان از آن 96 میلی گرم کلسیم دارد دانه کنجد: در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند سویا:این ماده‌ غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام «دیادیزن» است که اجازه نمی ‌دهد کلسیم استخوان‌ ها از بین برود عدس: عدس یکی از منبع خوب کلسیم و آهن است پیاز: 100 گرم پیاز 20 میلی ‌گرم کلسیم دارد. این ماده‌ غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می‌ کند. برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد بادام: این میان وعده مناسب در هر 1 اونس، 82 میلی گرم کلسیم دارد کلم: نصف فنجان کلم 90 میلی گرم کلسیم دارد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اسموتی کرفس و سیب سبز معجونی نیرومند و سم زدا ▫️اسموتی کرفس و سیب سبز خاصیت سم زدایی داشته و به بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند . این ترکیب عالی دارای خاصیت ضد التهابی نیز می باشد با استفاده از کرفس خوشمزه و آب سیب سبز شما میتوانید یک معجون نیرومند و سم زدا را برای بهبود سلامت کلیه هایتان آماده کنید ▫️زمان خوردن صبحانه وقت مهمی از روز برای مراقبت از سلامت کبد و کلیه های شماست. روز خود را با یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی ، ویتامینها و آنتی اکسیدان شروع کنید . انتخاب اسموتی کرفس و سیب سبز یکی از بهترین گزینه ها برای شما می باشد . 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

6 مورد که خون قاعدگی درباره سلامت شما میگوید ▪️رنگ مایل به صورتی : استروژن کم ▪️ آبکی بودن خون : کمبود تغذیه ای ▪️ رنگ قهوه ای تیره : خون قدیمی که در ابتدا و اواخر قاعدگی نگران کننده نیست ▪️ دفع لخته : استروژن بالا و پروژسترون پایین که باید مصرف سویا،لبنیات و شکر را کاهش دهید ▪️خاکستری و قرمز : ممکن است عفونت داشته باشید ▪️ قرمز روشن : عادی 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿