. . . رابطه فول رابطه🤤🤤🤤🤤

در این صبح دل ‌انگیز برایت آرزو دارم چو باران، آبی و زیبا بباری شادمانه روی گرد غم برایت آرزو دارم سعادت را طراوت را بهشت و بهترین بهترین ها را و صبحی شادمانه را

🔴 درمان #وسواس 🔹غذاهای سردی بخش نخورید. 🔹مصرف روزانه حداقل 2لیوان #آب_سیب با یک قاشق مرباخوری #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از ناهار و شام 🔹مصرف روزانه یک لیوان #شیر_بادام صبح ناشتا 🔹 اسشتمام مداوم #گلاب و عطر گل محمدی 🔸 قابل توجه هست که دستورات فوق در درمان بسیاری از بیماریهای سرد #مجرب هستند. ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⁉️ سوال سلام برای تقویت حافظه چی خوبه ؟وایابرای افرادبامزاج های مختلف فرق میکنه؟وچقدموثره؟ ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چای سبزبخورید تا کرونا نگیرید ! ▫️نتایج مطالعات نشان میدهد ترکیب موجود در چای سبز به طور بالقوه میتواند کروناویروس را غیرفعال کند. به گزارش مديکال نيوز، کاتچین‌های چای سبز فعالیت ضدویروسی دارند و میتوانند در برابر بیماری‌های التهابي نقش حفاظتی داشته باشند ▫️در مطالعات اخير نشان داده فراوان‌ترین ماده اصلی فعال در چای سبز، اپی گالوکاتکین -3- گالات (EGCG) که یک آنتی اکسیدان قوی است و رادیکالهای واکنشی را از بین میبرد. یافته‌های کلیدی مطالعه نشان داد که عملکرد آنتی اکسیدانی EGCG چرخه زندگی کروناویروس را مهار کند 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

17 بلایی که نخوردن صبحانه سرتان می‌آورد! 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مطمئنا خیلیا تو خونه اشون دستگاه فشار دارند اما این نکات رو در اندازه گیری فشار رعایت میکنید؟ ▫️هر دو پا روی زمین باشه ▫️ساعد دست‌ها تکیه داده شده‌ باشه ▫️آرنج‌ها تقریبا در سطح قلب قرار گرفته باشه ▫️پوشاندن حداقل 80 درصد سطح بازو با بخش بادشونده از بازوبند فشارسنج ▫️قرار داشتن بازوبند روی پوست، نه روی لباس ▫️پرهیز از صحبت در طول سنجش فشارخون ▫️اندازه‌گیری فشار خون دو بار پی در پی با فاصله کوتاه 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰 نکات تغذیه‌ای برای فرد مبتلا به کرونا 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چرا بعد از گرم کردن غذا در مایکروویو، وسط بشقاب شما کمی سردتر از بقیه قسمت‌هاست؟ به این دلیل که مایکروویوها برای گرم کردن غذا، از اطراف امواج رادیویی ساطع می‌کنند و مانند شعله اجاق گاز نیستند، این اتفاق می‌افتد. برای گرم کردن غذایتان به طور یکنواخت، کافیست آن را دور بشقاب به صورت حلقه‌ای بچینید. این ترفند کوچک به شما کمک می‌کند تا از یک وعده غذایی گرم و مناسب لذت ببرید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🥩گوشت قرمز هم می‌تواند عامل #پوکی_استخوان باشد 🔹دنبال کردن یک رژیم غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان‌ها مناسب نخواهد بود. 🔹 پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود. در هنگام روند هضم غذا پروتئین‌های حیوانی اسید‌هایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می‌کنند که pH بدن را تغییر می‌دهند. هر چه pH بدن اسیدی‌تر باشد احتمال دمینرالیزه شدن استخوان‌ها نیز بالاتر می‌رود. 🔹 میزان پروتئین مورد نیاز خانم‌ها 46 و آقایان 56 گرم در روز است. برای افزایش سلامت استخوان‌ها لازم است که در کنار این میزان پروتئین میوه و سبزیجات و غلات زیادی نیز مصرف شود تا تعادل اسید- باز بدن حفظ شود. 🔹برای داشتن استخوان‌هایی محکم لازم است که به ازای هر 100 گرم گوشت قرمز 500 گرم سبزیجات یا میوه‌های تازه مصرف شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♥️♥️خانم ها توجه توجه♥️♥️ ✨چادر شیک با کیفیت میخوای😍 🎖بهترین کیفیت در کنار🎖 🤑 بهترین قیمت 🤑 بدون واسطه خرید کنید با کمترین قیمت و در عین حال با بهترین کیفیت😍😍 📌فروشگاه چادر بنی فاطمی معتبر ترین برند فروش آنلاین چادر در ایران🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 🏵همراه هدایای ویژه ی متبرک به آستان قدس رضوی🏵👆👆

اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید: مواد لازم: نصف لیوان آب سیب نصف لیوان آب کرفس نصف لیموترش تازه همه را مخلوط و میل کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿