🔴 #شربت_لاغری ✅ خاکشیر ۲ ق.غ ✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ ✅ آب ولرم یک لیوان ✅ گلاب ۲ ق.غ 🍃 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید ◍⃟👩🏻‍⚕•●❥

به بهانه دلار ۴۰هزارتومانی این ویدیو بریده شده از فیلم رد خون را ببینید... اولویت چیه ؟؟ @tv_honarmanda

🍁ده راهکار برای جذب انرژی مثبت: 🍁روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن 🍁همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود 🍁در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی 🍁از کنترل کردن همه چیز دست بردار 🍁زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن 🍁نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن 🍁از دلخوری دست بردار 🍁اوقاتی را در طبیعت سپری کن 🍁در مقابل دیگران جبهه نگیر 🍁آرامش را در وجودت احساس کن 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تخم هندوانه: چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. . 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👈 آیا باید با معده خالی ورزش کنیم؟ 🔹بنظر می رسد که وقتی بحث تناسب اندام به میان می آید، باورهای غلط فراوانند. هرگز گرسنه یا با معده خالی به سراغ هیچ نوع تمرینی نروید. 🔹برخی تحقیقات نشان می دهند که اینکار می تواند برای کالری سوزی، مفید باشد اما تحقیق جدیدی وجود دارد که نشان می دهد اگر با شکم خالی ورزش کنید، می توانید تا 20% توده عضلانی بیشتر نسبت به زمانی که با سوخت کافی تمرین می کردید، بسوزانید. پس باید توجه داشته باشید که عضله، اهمیت زیادی دارد و باید آن را به هر قیمتی حفظ کرد، بخصوص برای خانمها! 🔹اگر بخواهید توده عضلانی تان را حفظ کنید و یک تمرین هوازی عالی بدون وزنه داشته باشید بهترین کار این است که 2 تا 3 ساعت قبل از هر تمرین، یک وعده غذایی بخورید یا 60-30 دقیقه قبل از تمرین از یک میان وعده 200 کالری استفاده کنید. اگر به افزایش انرژی بیشتری نیاز دارید نوشیدن آب آلوئه ورای ارگانیک توصیه می شود که نه تنها آبرسان است (که قبل از تمرین به آن نیاز دارید) بلکه حاوی قندهایی است که براحتی هضم می شوند و بدون ایجاد مشکل انرژی تولید می کنند. 🔹اگر تمرین فرد برای عضله سازی بسیار شدید است یا طولانی تر از 60 دقیقه می باشد، توصیه می شود که یک وعده غذایی کوچک بخورد که عمدتا از پروتئین آسان هضم و کربوهیدراتهای سریع الهضم تشکیل شده باشد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

نوشیدنی های قبل صبحانه : آب 👈 افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو 👈 چربی سوزی آب هویج 👈 درمان کبد چرب آب کرفس 👈 درمان چاقی آب سیب 👈 درمان جوش 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♻️توصیه‌ها‌ی درمانی پوکی استخوان 🌕ماساژ روزانه با روغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا 🌕نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع، آب پاچه گوسفند یا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان 🌕مصرف دانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر کاهو و کلم بروکلی 👈همچنین؛ 🌕نوشیدن روزانه مخلوط ۲ ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل، می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚪️فواید پونه برای مقابله با بیماری‏ها👇 🔸حالت تهوع و استفراغ 🔸مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. 🔸جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است. 🔸به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند 🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند. 🔸سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم 🔸سرفه و سیاه سرفه 🔸گرفتگی بینی 🔸به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است. 🔸بخور آن برای👇 🔸 درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد. 🔸پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

جان من بَسـتِه به هَر موی سیاهش شده است تاری از زلف هویدا بِکَـنَد مِیمیرم ... گمنام #طُ

-مادربزرگ‌ادبیات‌مخصوص‌به‌خودش‌ را‌داشت‌‹ به‌همبرگر‌‌میگفت‌همبرگرد؛ به‌سطل‌‌میگفت‌سلط‌؛ زبانش‌نمی‌ چرخید به‌ کبریت‌میگفت‌‌کربیت ؛ برای‌ احوالپرسی كِ‌‌ زنگ‌میزد : میگفت‌:زنگ‌زده‌ام‌حالت‌را‌بگیرم! هیچوقت‌عادت‌نکردم‌‌به‌این‌جمله‌ بعد‌ازشنیدنش‌لبخند‌میزدم‌حالم‌خوب‌ میشد زنگ‌زده‌بودحالم‌رابگیرد‌ولی‌ قصدش‌حال‌پرسیدن‌بود ؛ برعکس‌بعضی‌آدم‌‌هاكه‌تلفن‌میکنند‌ مسیج‌میدهند‌حالت‌رابپرسند ؛ ولی حالت را میگیرند :)!💙'🎥 '

بیماری MS با کندر قابل درمان است ! 🔹براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS، درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده میکنند. 🔹تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. 🌿 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♡☆گفته بودند که عاشق بشوی می‌میری اولین تجربه ام بود، چه می‌دانستم!♡☆ #فاطمه_غیاث_آبادی #طُ