جلسه۲ تدابیر وعده افطار.mp3
32.72M
📚گوش دادنش برای روزه دار واجبه
💯تدابیر عام ماه مبارک رمضان
🔸زمان افطار و پیش از افطار
🔹پاکسازی کبد
🔸پرهیزات پیش از افطار
🔹موارد مناسب برای افطار
#سلامتی_با_روزه
#ماه_رمضان
با ما باشید👈
🌱@tabibaneh8🌱
جلسه۳ تدابیر وعده سحر.mp3
41.44M
📚گوش دادنش برای روزه دار واجبه
💯تدابیر عام ماه مبارک رمضان
🔺وعده سحری
🔸غذای سحری سبک و مقوی
🔹زمان مناسب مصرف میوه در ماه مبارک
🔸عوارض مصرف سرخ کردنی ها
#سلامتی_با_روزه
#ماه_رمضان
#هدیه_سوم
با ما باشید👈
🌱@tabibaneh8🌱
🔰 پیشگیری از بوی بد دهان هنگام روزه‌داری
⬅️ پرهیز از👇👇
💥 سرخ کردنی
💥 تندی و شوری
💥 مصرف زیاد خرما
💥 غذاهای سنگین
💥 پرخوری
⬅️ توصیه به👇👇
🌟 شربت سکنجبین
🌟 رُب انار ملس
🌟 جوشانده عناب
🌟 دمنوش بِه بعد از غذا
#بوی_بد_دهان
🔶🔸🔶🔸🔶🔸
https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf
6.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رفع عطش بسیار زیاد و تشنگی های کاذب
استاد تاجبخش
🔸🔶🔸🔶🔸
https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf
جلسه۴ تدبیر تشنگی.mp3
50.06M
📣گوش دادنش برا هر روزه دار واجبه
👈تدابیر ماه مبارک رمضان
🔺تدبیر تشنگی
#دوره_سلامتی_با_روزه
#ماه_رمضان
#طبیبانه
@tabibaneh8
✅رمضان و روزه اولی ها
🌱 افزایش اشتها:(قبل از سحر یا همراه با سحر)
🔺یک قاشق غذا خوری سنکنجبین ساده
🔺یک قاشق مربا خوری رب انار ملس
🔺یک قاشق غذا خوری آب نارنج
🌱 میان وعده
۱_شربت جلاب
۲_قوتوی بادام، قوتوی نخود
۳_ شیرینی آرد برنجی، نارگیل
۴_آب هویج، آب سیب شیرین
۵_شربت تخم ریحان
🌱 افطاری
حریره بادام،فرنی،شله زرد،شیربرنج رقیق،حلوا
🌱 سحری
ته چین مرغ و گوشت، کوفته، خوراک مرغ و هویج، هلیلم گوشت نخود کوبیده شامی، هویج پلو.
فسنجان بادام، نیمرو تخم مرغ و شیره انگور.
🔶🔸🔶🔸🔶🔸
https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf
جلسه۵ تدابیر مزاجها قسمت دوم.mp3
18.93M
📣گوش دادنش برا روزه دار واجبه
🔸دوره سلامتی با روزه
👈تدابیر مزاج مختلف روزه داری
1⃣قسمت اول
#سلامتی_با_روزه
#ماه_رمضان
#طبیبانه
@tabibaneh8
جلسه۵ تدابیر مزاج ها قسمت اول.mp3
26.58M
📣گوش دادنش برا هر روزه دار واجبه
🔸دوره سلامتی با روزه
👈تدابیر مزاج مختلف روزه داری
#سلامتی_با_روزه
#ماه_رمضان
#طبیبانه
@tabibaneh8