😉چشمک زدن برای رفع #خستگی_چشم ➕هر دقیقه 10 تا 15 بار چشم خود را باز و بسته کنید و این تمرین را به مدت دو دقیقه در روز انجام دهید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👀حرکت چشم به چپ و راست برای کاهش #خستگی_چشم ✔️چشم‌های خود را 5 بار به سمت راست و سپس به سمت چپ حرکت دهید و سعی کنید روی چیزی که می‌بینید تمرکز کنید. این تمرین را 3 بار در روز تکرار کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰 خواص متنوع گلاب ➕مهم ترین خاصیت گلاب ایجاد شادابی، تسریع جریان خون و پاکسازی پوست است ➕ همچنین استفاده از گلاب استریل برای شستشو چشم و آبرسانی پیاز مو بسیار مفید است. ➕ماساژ گلاب بر روی پلک بر رفع #خستگی_چشم ➕و ترکیب گلاب و جوش شیرین بر روی پوست برای از بین بردن #جوش موثر است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#پزشکی 👀حرکت چشم به چپ و راست برای کاهش #خستگی_چشم ✔️چشم‌های خود را 5 بار به سمت راست و سپس به سمت چپ حرکت دهید و سعی کنید روی چیزی که می‌بینید تمرکز کنید. این تمرین را 3 بار در روز تکرار کنید. 💡 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌‌‌‌‌ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿