❌نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث ایجاد زخم و #سوزش_معده می‌شود 🔺هنگامی که در حالت ایستاده آب می‌نوشید، باعث می‌شوید که آب به نیمه پائینی مری پاشیده می‌شود که این امر می‌تواند «اسفنکتر» را که مفصلی بین معده و مری است، مختل کند و در نتیجه مری به دلیل جریان یافتن اسید‌های معده به سمت عقب، احساس سوزش کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰 شادابی پوست و ناخن 🍾استفاده موضعی از روغن دم اسبی سبب طراوت و شادابی پوست می شود؛روغن دم اسبی نقش موثری در تقویت و استحکام ناخن ها نیز دارد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️افزایش #اضطراب با مصرف قهوه ☕️ارتباط کافئین با اضطراب به خصوص برای کسانی که زمینه‌های عصبی دارند شناخته شده است. این افراد اگر در مصرف قهوه⬅️ زیاده روی کنند، افزایش اضطراب را در پی خواهد داشت 🟡 همچنین بیماران قلبی و افراد دارای اختلال اضطرابی باید نسبت به مصرف قهوه مراقبت کنند؛ چراکه کافئین می‌تواند اثرات دارو را از بین ببرد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍀شنبلیله گیاهی موثر در درمان #دیابت 🟢 در یک مطالعه بالینی که بر روی بیماران دیابتی نوع دوم در پژوهشکده گیاهان دارویی جها ددانشگاهی انجام شد ترکیب بذر این گیاه همراه با تعدادی از گیاهان دارویی دیگر موجب بهبودی بیماری دیابت شد. 🟢 در مطالعات انجام شده در پژوهشکده گیاهان دارویی بر روی این گیاه، مصرف بذر شنبلیله، گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش داده است.در مطالعات بالینی روی انسان دیابتی نیز اثر بخشی این داروی گیاهی در کاهش قند خون مشاهده شده است. ⬅️ در یک مطالعه تجویز روزانه 1 گرم عصاره خشک هیدروالکلی بذر شنبلیله به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 2 ماه موجب کنترل قند خون شد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💧فواید مصرف آبی که در ظروف سفالی نگهداری می‌شود ➕آب ذخیره شده در ظروف سفالی فاقد هر نوع مواد شیمیایی است، بنابراین نوشیدن روزانه آب از این ظروف، به دلیل داشتن مواد معدنی موجود در آب می‌تواند باعث افزایش متابولیسم و ​​بهبود روند #هضم شود. ➕همچنین آب ذخیره شده در ظروف سفالی در مبارزه با #گرمازدگی در بدن کمک می‌کند و نه تنها این ظروف برای خنک سازی آب بلکه برای تصفیه طبیعی آن نیز مفید هستند؛ زیرا بافت ظریف و متخلخل آلودگی‌های موجود در آب را تصفیه کرده و نوشیدن آن را نسبتاً ایمن می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌸پاک سازی سموم با گل داودی ✔️آشپزخانه یا اتاق نشیمن خود را با یک گل داودی زیبا کنید. این شکوفه‌های زیبا به فیلتر بسیاری از سموم از جمله آمونیاک و بنزن کمک می‌کنند، که اغلب در پلاستیک، مواد شوینده و چسب یافت می‌شوند. این گیاه عاشق نور خورشید است، بنابراین آن را در محلی در نزدیکی پنجره آفتابگیر قرار دهید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

متولد کدوم ماهی عشقم؟💋🙊 بیا پروفایل ماه تولدت رو با نمادش بردار🌼♥️😍 فروردین @Ravan_shenassho ♥️ اردیبهشت @Ravan_shenassho ♥️ شهریور @Ravan_shenassho ♥️ خرداد @Ravan_shenassho ♥️ مرداد @Ravan_shenassho ♥️ مهر @Ravan_shenassho ♥️ آبان @Ravan_shenassho ♥️ آذر @Ravan_shenassho ♥️ دی @Ravan_shenassho ♥️ بهمن @Ravan_shenassho ♥️ اسفند @Ravan_shenassho ♥️ فقط پروفایل ماه تولد خودم🧡😄👆🏻

🔰واکسن‌های کرونا سال‌ها از بدن محافظت می‌کنند دو مطالعه جدید نشان می‌دهد که واکسن‌های کووید-19 ممکن است حداقل برای یک سال و احتمالا حتی یک عمر از افرادی که قبلا در معرض ویروس بودند، محافظت کنند. نیویورک تایمز گزارش داد هر دو مطالعه افرادی را که در معرض سندرم حاد تنفسی ویروس کرونا 2 (SARS-CoV-2) قرار داشته‌اند، بررسی کرده‌اند. بر اساس مطالعه‌ای که در مجله نیچر منتشر شد، سلول‌هایی که ویروس را به یاد می‌آورند در مغز استخوان باقی مانده و ممکن است هر زمان که لازم باشد آنتی بادی تولید کنند. مطالعه دیگر که به صورت آنلاین در سایت تحقیقات زیست شناسی BioRxiv ارسال شده است، نشان می‌دهد که سلول‌های حافظه B حداقل تا 12 ماه پس از ابتلا به ویروس کرونا به بلوغ و تقویت ادامه می‌دهند. به گفته تایمز این یافته‌ها نشان می‌دهد بیشتر افرادی که از عفونت سارس-کووید 2 بهبود یافته و سپس واکسینه شده‌اند، نیازی به تزریق‌های تقویت کننده نخواهند داشت، اما این احتمال وجود دارد که افراد واکسینه شده‌ای که هرگز آلوده نشده‌اند، نسبت به آن دسته از افرادی که مبتلا شده، اما پاسخ ایمنی شدیدی نسبت به بیماری نشان نداده‌اند، نیاز بیشتری به تزریق‌های تقویت کننده داشته باشند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مواد غذایی برای بهبود کبد چرب ▫️ عرق کاسنی ▫️ سير، پياز،كلم ▫️ عسل و دارچين ▫️ گریپ فروت و پرتقال ▫️ آب جعفري و اسفناج ▫️ آب ليمو ترش تازه در آب داغ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

علت تعریق بیش از حد بدن چیست؟ عرق کردن به خنک شدن بدن کمک میکند اما برخی از افراد دچار هایپرهیدروزیس هستند و مدام با تعریق بیش از حد پا، دست و زیر بغل روبرو می‌شوند. تعریق بیش از حد بدن دلایل متعددی دارد و به عوامل بسیار زیادی بستگی خواهد داشت که می‌توان به تغییرات هورمونی، مصرف داروهای خاص، اضطراب و ترک الکل و مواد مخدر اشاره کرد. غذاها پر ادویه، غذاهای فرآوری شده و غذاهای شور باعث تعریق بیش از حد بدن میشوند. از لباس‌های نایلونی دوری کنید و لباس‌هایی با نخ طبیعی را برای پوست خود انتخاب کنید. هر دو روز دوش بگیرید. اگر تعریق مخصوصا در زیربغل برایتان آزاردهنده است سعی کنید به سراغ لباس‌هایی با رنگ تیره بروید تا میزان تعریق شما در لباس نشان داده نشود. از مام استفاده کنید در نهایت به پزشک مراجعه کنید . یکی از راه های جلوگیری از تعریق این است که با تزریق بوتاکس در ناحیه زیر بغل جلوی تعریق شمارا میگیرد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

فشار خون ‌تان را صبح ‌ها و شب ‌ها چک کنید !🧪 ▫️به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ نزدیک به زمان خواب در پایین ‌ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بالاترین میزان را دارد ▫️ اگر قرار است فشار خون ‌تان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشک ‌تان کمک کنید تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، پس با یک بار چک کردن فشار خون در روز نمی ‌توانید اطلاعات درستی به پزشک ‌تان بدهید ▫️ اگر خودتان فشار خون ‌تان را می ‌گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید. هر روز سر ساعت مشخصی فشار خون ‌تان را بگیرید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿