👱♀طول روز موها را با رطوبت تازه کنید
🔹طرفداران مراقبت از پوست میدانند که با اسپریهای مرطوب کننده میتوانند از خشکی بیش از حد مو جلوگیری کنند، آیا شما هم میدانید که میتوانید موهای خشک خود را تازه کنید؟
🔹فرمولهای جدید رطوبت رسانی و اسپریهای مرطوب کننده به سرعت ریشه خشک مو را خیس میکند بدون آنکه احساس سنگینی کنید، گیاه آلوئه را نیز یکی از آبرسانهای قوی است.
🔹رابرت سانتانا مدیر هنری ماتریکس معتقد که مهمترین مشکل مراجعه کنندههای او رطوبت مو در طول تابستان است. آنها برای درمان موهای خود را به هنگام شنا و آفتاب گرفتن در حولههای ساحلی قرار میدهند.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
۱۵ شهریور ۱۴۰۰
۱۵ شهریور ۱۴۰۰
🥤نوشیدنی سازگار با همه مزاج ها
♦️برعکس چای سیاه، طبع چای سبز و قهوه، گرم و خشک است و نیاز به مصلح دارند؛ همچنین افرادی که خشکمزاج یا گرممزاجند اصلا نباید در مصرف چای سبز و قهوه زیادهروی کنند؛ زیرا با مشکلاتی مثل یبوست، خشکی و خارش پوست و... مواجه خواهند شد
♦️البته اگر بخواهید نوشیدنی درست کنید که با همه طبعها سازگار باشد، توصیه میکنیم این نوشیدنی هندی را امتحان کنید:
🔸چای را با شیر، زنجبیل و قدری عسل دم کنید. به این ترتیب که بهازای هر یک لیوان شیر، یک قاشق مرباخوری سرخالی چای خشک، نصف قاشق مرباخوری پودر زنجبیل یا به اندازه دو بند انگشت زنجبیل تازه و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید و روی شعله ملایم بگذارید تا بهتدریج جوش بیاید و چای رنگ بیندازد.
🔸این نوشیدنی بهخاطر زنجبیل کلسیم خوبی دارد و با تحریک عروق خونی دستگاه گوارش، جذب کلسیم را افزایش میدهد.
🍃🍂 👈
۱۵ شهریور ۱۴۰۰
✅ تاثیر تغذیه بر افزایش طول عمر
🟢 به نقل از دیلیمیل؛ مطالعهای در دانشگاه میشیگان بیش از ۵ هزار و ۸۰۰ غذا را از نظر میزان تأثیر آنها بر سلامت افراد ارزیابی کرده است. بر اساس نتایج این مطالعه، ⬅️خوردن یک وعده آجیل و یک ساندویچ کره بادامزمینی بیش از نیم ساعت به فرد زندگی بیشتر میبخشد. هر وعده ماهی قزلآلای پخته نیز میتواند به ما ۱۶ دقیقه زندگی بیشتر بدهد.
⬅️ محققان دریافتند که برای مثال، دریافت ۱۰ درصد از کالری روزانه از طریق آجیل، میوه و سبزیجات به جای گوشت فرآوریشده، ۴۸ دقیقه زندگی همراه با سلامت بیشتر به فرد میبخشد.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
۱۵ شهریور ۱۴۰۰
😴نقش خواب کافی در تقویت سیستم ایمنی
🔹بدن برای حفظ سیستم ایمنی بدن به استراحت نیاز دارد. برای این کار فرد به مقدار کافی به خواب سالم نیاز دارد. اگرچه هشت ساعت خواب برای بدن نیاز است، اما برخی افراد میتوانند با ۶ ساعت خواب نیز میزان کافی خواب را داشته باشند.
🔹افرادی که از کمبود خواب رنج میبرند، میتوانند از داروهای طبیعی مانند «روغن کانابیدیول»🍾 استفاده کنند که حاوی بسیاری از اسیدهای چرب ضروری، ویتامینها و مواد معدنی است. فقط چند قطره میتواند به آرامش کمک کرده و باعث ایجاد خوابی راحت شود.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
۱۵ شهریور ۱۴۰۰
⚠️ #کم_کاری_تیروئید عوارضی بیش از پرکاری تیروئید دارد
🔺کسانی که در محیط های پرتنش بوده و از فشارهای عصبی رنج میبرند، بیشتر مستعد کم کاری تیروئید هستند و پرکاری تیروئید موچب تیره شدن رنگ پوست، لاغری، کم خوابی، تحرک زیاد و افزایش حرارت بدن شده و از علائم آن است.
🔺در طب سنتی استفاده از میوه های انجیر، زیتون، سکنجبین و عسل علاوه بر اینکه ملین بوده و سبب پاکسازی روده می شود برای اختلال تیروئید می شود.
🍃🍂 👈
۱۵ شهریور ۱۴۰۰
❌باور غلط : برای کاهش سدیم نمک دریا مصرف کنید
🔹این یک خرافه در مورد رژیم غذایی است، از نظر وزن، نمکهای تصفیه شده غذایی دارای همان مقدار سدیم نمک معمولی هستند.
🔹به جای آن میتوانید از فلفل، گیاهان و ادویه جات استفاده کنید. علاوه بر این، ما ۷۵ درصد از کل نمک دریافتی خود را از غذاهای فرآوری شده مانند سوپ، چاشنی، ترشی جات، پنیر و محصولات کنسروی دریافت میکنیم.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
۱۵ شهریور ۱۴۰۰
۱۶ شهریور ۱۴۰۰
🍑 ماسک تقویت کننده هلو
🍑 یک فنجان برگه هلو را در آب گرم خیس کنید و بعد از اینکه کاملا خیس خورد آنها را داخل مخلوط کن بریزید و روی آن یک قاشق غذاخوری شیر کم چرب و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید، اجازه دهید تا در مخلوط کن کاملا ترکیب شوند. مواد به دست آمده را روی سطح پوست پهن کنید و بعد از 20 دقیقه پوستتان را با آب خنک بشویید.
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
۱۶ شهریور ۱۴۰۰
۱۶ شهریور ۱۴۰۰
✅ این گیاه مانع #کرونا می شود
👈دانشمندان استرالیایی مدعی هستند گیاه #سیاهدانه می تواند به عنوان یک داروی ضد کرونا مورد استفاده قرار بگیرد.
✍️به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،دانشمندان دانشگاه کاتولیک در استرالیا ادعا میکنند که گیاه سیاه دانه (Nigella sativa) که در شمال آفریقا و غرب آسیا یافت میشود، میتواند در آینده به عنوان داروی ضد ویروس کرونا مورد استفاده قرار گیرد.
🔹به گفته پروفسور Canis Fatima Shad از دانشگاه کاتولیک در استرالیا، تیموکینون موجود در این گیاه میتواند به پروتئین S در ویروس SARS-CoV-۲ متصل شود و از عفونت ریهها جلوگیری کند. این ماده همچنین میتواند از وقوع طوفان التهابی که در افراد مبتلا به شکل حاد "کووید -۱۹" مشاهده میشود، جلوگیری کند.
🔸این پروفسور افزود: تیموکینون از انتشار مواد شیمیایی التهابی مانند اینترلوکین جلوگیری میکند؛ یعنی میتوان از آن برای درمان آلرژی، آسم، اگزما، آرتریت و حتی مولتیپل اسکلروزیس استفاده کرد.
👈این گیاه همچنین میتواند برای درمان فشار خون بالا، کلسترول و حتی دیابت مفید باشد
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
۱۶ شهریور ۱۴۰۰
‼️توجه ویژه به میوهها
تا میتوانید سیب🍎، پرتقال🍊، گلابی🍐، موز🍌 و میوههای خشکی مثل انجیر، آلو خشک و زردآلوی خشک میل کنید.
⬅️ این میوهها سرشار از فیبرها هستند و به همین دلیل میزان #کلسترول خونتان را پایین میآورند.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
۱۶ شهریور ۱۴۰۰