فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀❣🍀
🌸✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨🌸
☀️دفتر، صبح پنجشنبه. اردیبهشت ماه
از سطرے شروع میشود
كه بنام بزرگ تو تكيه كرده است
به نام زیباے تو💕
اے خـداے روز☀️
اے خـداے روشنے ✨
اے خـداے زندگی💖
☀️هر روز، آغازے است
براے رسیدن به تو 💞
الهے، به امید تو 💕
💜💥اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ
💚⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ
♥️🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
استرس چیست؟❌️❌️
این حالت یک واکنش طبیعی انسان است که همه افراد آن را تجربه میکنند. بدن انسان طوری طراحی شده که استرس را تجربه کند و واکنش نشان دهد. اگر شما در معرض تغییرات یا چالشهایی قرار بگیرید، بدن پاسخهای فیزیکی و روانی تولید میکند. درواقع پاسخ به استرسها به بدن کمک میکند تا با موقعیت جدید سازگار شوید. از همینرو خیلی اوقات استرس مثبت است😳. اما زمانی مشکلساز میشود که عوامل استرسزا بدون تسکین یا کم شدن همچنان ادامه پیدا کنند.🥲
حالا چه عواملی باعث ایجاد استرس و
عصبانیت میشه؟❌❌
۱-مشکلات شغلی و باز نشستگی 🥲
۲-کمبود پول و یا زمان 😞
۳-از دست دادن عزیزان و یا نزدیکان 😭
۴-مشکلات و اختلافات خانوادگی 😣
۵-بیماری 😷
۶-جابجایی منزل 🚚
۷-طلاق یا ازدواج 😓
۸-بارداری و.....
خب ببینید دوستان گلم که استرس و
عصبانیت میتونه چقدر زندگی شما و عزیزانتون رو تحت تاثیر قرار بده ❌❌
خب حالا من میخوام توی پست امروز
یه راهکاری بهت بدم که باهاش بتونی استرس و عصبانیتت رو کنترل کنی .😍☺️
🌹پس پست امروز از دست نده 🌹
حتما برای دوستاتم ارسال کن🙏🥰
@tabibazma
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
______________________________
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌹
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😡اگر زود عصبانی میشوید سراغ این دمنوش بروید 😌
@tabibazma
🔻افرادی که زود از کوره در میروند، استرسی هستند و به راحتی نمیتوانند بر اعصاب خود مسلط باشند .
🔻اثر ترکیب این داروهای گیاهی همانند خوردن ۲ عدد قرص آرامبخش است ، البته بدون عوارض جبران ناپذیر داروهای اعصاب-روان و به راحتی استرس از بدن شما دور میشود.
💌یادت نره این ویدیو رو برای کسی که بهش نیاز داره ارسال کنی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#دمنوش #آرامبخش
#استرس #عصبانیت
#طب_تلفیقی #طب_سنتی #حکیم_دکتر_آزما
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🥰
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
سلام
صبح بخیر
شهادت حضرت امام جعفر صادق علیه السلام را تسلیت عرض میکنم🖤
💖💖
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
چاقی مفرط از عوامل ایجاد علائم کبد چرب می باشد.
@tabibazma
🔻بکارگیری رژیم غذایی و🥗
🔻تغذیه مناسب 🍲 و همچنین ورزش یا پیاده روی منظم 🚶
موجب تناسب اندام و لاغری نیز میشود.✅️
برای درمان کبد چرب❌️
، تغییر در رژیم غذایی و تغذیه روزانه ضروری است.
برای درمان کبد چرب چی بخوریم و چی نخوریم؟❌️❌️❌️
برنامه غذایی مناسب
در رژیم کبد چرب شامل مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات🥬🥦
، غلات کامل،🫓
روغن زیتون، 🍾
سویا، آجیل و دانه های کتان و چیا و ...🌰🫘🥜است ...
برای درمان کبد چرب چی نخوریم؟❌️
بهترین رژیم لاغری و تغذیه ممنوعه برای سلامت و تناسب اندام مبتلایان به این بیماری شامل:
نوشابه های گازدار،🥤
الکل و سیگار ،🍺
غذاهای شور،🍽
چربی های اشباع،🍕🥙
غذای سرخ شده،🍟
بیکن،🥓
سوسیس،🌭
مصرف گوشت زیاد و گوشت های چرب میباشد.🍖🥩
💫این پست ذخیره کن گمش نکنی 😉
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
#طب_تلفیقی
#حکیم_دکتر_آزما
#درمان_چاقی
#کبد_چرب
✨️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃
https://eitaa.com/tabibazmahttps://zil.ink/tabibazma