🧭 زمان مناسب برای خوردن قرص های ویتامین مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی آهن: یک ساعت قبل یا ۲ساعت بعد از غذا کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) زینک: همراه با وعده غذایی @tabibazma

🍯🍾طرز تهیه سرکه انگبین : 🫕( دستورالعمل تهیه انواع سرکه انگبین ) یکی از نسخه های مهم اصلاح کننده ی مزاج و نوشیدنی‌های پرطرفدار و پر خاصیت، سرکه انگبین (سکنجبین) می‌باشد که از ترکیب سرکه و انگبین تهیه می‌شود. سرکه انگبین به غیر از اصلاح کننده ی مزاج خواص زیادی برای سلامتی دارد و باعث کاهش چربی خون می‌شود و کبد چرب را پاکسازی می‌کند و به درمان آسم کمک می‌کند و .... این نوشیدنی پر خاصیت ، اگزما و خارش بدن را مهار می‌کند، اشتها را باز و خواب را منظم می‌کند. انگبین (سکنجبین) در واقع مخلوطی از سرکه و انگبین می‌باشد که انواع بسیار زیادی دارد که در ادامه برخی از آن‌ها را بیان می‌کنیم: شربت #سرکه_انگبین برای تهیه شربت سرکه انگبین به یک پیمانه سرکه، دو پیمانه عسل، مقداری آب و دو پیمانه عرق نعنا نیاز است. برای تهیه این شربت، آب، عرق نعنا و سرکه را مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و فقط چند جوش زد شعله را خاموش کنید و مایع را که از روی حرارت بردارید و منتظر بمانید تا ولرم شود سپس عسل را به آن اضافه کنید و هم زنید تا عسل در آن حل شده و یکنواخت شود. در این مرحله شربت آماده است. نکته: برای تهیه سرکه انگبین با رازیانه، عرق کاسنی و یا زرشک، همان مراحل با نعنا را به کار ببرید با این تفاوت که به جای نعنا از رازیانه یا عرق کاسنی و یا زرشک استفاده کنید. سرکه انگبین زرشکی به این گونه است که به جای سرکه، آب زرشک استفاده می‌شود. این نوشیدنی هم برای دفع صفرای اضافه و باز کننده‌ی عروق و کاهش دهنده‌ی حرارتِ معده و قلب مفید است. سرکه انگبین ساده سودا، بلغم و صفرا را از بدن دفع می‌کند. اگر می‌خواهید خاصیت نفوذ کنندگی را در عروق بیشتر کنید، بهتر است به جای عرق نعنا از گلاب استفاده کنید. برای درمان اختلالات هورمونی خانم‌ها بهتر است از سرکه انگبین رازیانه استفاده کنید. کسانی که گرم مزاج هستند و احساس گر گرفتگی می‌کنند، باید از سرکه انگبین با عرق کاسنی استفاده کنند. سرکه انگبین زرشکی به این گونه است که به جای سرکه، آب زرشک استفاده می‌شود. این نوشیدنی هم برای دفع صفرای اضافه و باز کننده‌ی عروق و کاهش دهنده‌ی حرارتِ معده و قلب مفید است. توجه : سرکه انگبین را در یخچال نگهداری کنید طبیب آزما همراه سلامتی شما 👇 @tabibazma

#اینفوگرافیک | آداب سفره حضرت زهرا علیهاالسلام: 🔺هر مسلمانی باید ۱۲ نشانه از آداب سفره غذا را بداند... با طبیب آزما همراه باشید @tabibazma

🫕 معجون زمستانی سرماخوردگی #درمان_سرماخوردگی برای پیشگیری ، درمان خشکی ، گرفتگی صدا و گلو و بهبود سرفه 😷🤧🤒 مواد لازم : یک قاشق غذاخوری چهار تخم یک قاشق غذاخوری آرد برنج یک قاشق غذاخوری نشاسته نبات به دلخواه آب یک لیوان شیر یک لیوان دستور تهیه : ابتدا نشاسته را در اندکی آب سرد حل کنید تا زنجیره آب سرد آن شکسته شود ، سپس آب سرد و آرد برنج به تدریج اضافه شود و همزمان همزده شود تا مایع یکنواخت گردد ، بعد از آن همه مواد بالا را در قابلمه ای با هم مخلوط کنید و روی حرارت ملایم به طور دائم همزده شود تا معجون به صورت یکنواخت به نقطه جوش برسد و کاملا جا افتاده و قوام بگیرد . سپس در ظرف مناسب بریزید و میل کنید . نوش جان به قلبت ❤️ گوش کن ، صدای آشنا می آید طبیب آزما همراه سلامتی شما 👇 @tabibazma

🔴 مستند جالب خاله سکینه 🔹️ این خانم بیش از 500 مورد نوزاد به دنیا آورده که در خصوص چرخاندن جنین برای زایمان طبیعی تجربه ای مثال زدنی دارد . ✍️ معنویت ، توکل ، توسل ، مهربانی ، خوشرویی ، امید دادن به بیماران و البته آموزه های ارزشمند طب سنتی، میراث گرانبها و فراموش شده ای می باشد که باید قدر و منزلت آن شناخته شود و به شکلی درست و کامل در دستور کار نظام آموزش و اخلاق پزشکان و پیراپزشکان قرار گیرد و تحولی بنیادی در نظام سلامت ایجاد کند . طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

نرمشهای مناسب و مفید برای بهبود کمر درد و درد سیاتیک و قوس کمر در کنار سایر روشهای درمانی برای تقویت عضلات حمایتی ستون فقرات : فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی با حرکات تقویتی و کششی می‌تواند به استقرار بهتر و آسان‌تر ستون فقرات و پشتیبانی بهتر دیسک‌ها کمک کند. زمانی که به دیسک کمر مبتلا هستید امکان دارد که قادر به انجام فعالیت های فیزیکی زیادی نباشید اما تمریناتی که بر روی قسمت کمر تمرکز دارد مانند حرکات انعطافی و ایروبیک، تا حد زیادی کمر درد را کاهش میدهد. این ورزش ها تاثیرات زیر را به همراه دارد: -استحکام بدن از فشار وارد شده به کمر تا حد زیادی می کاهد. - انعطاف عضلات و رباط منجر به عملکرد بهتر کمر می شود. - ورزش ایروبیک میزان خونرسانی و مواد مغذی به کمر را افزایش میدهد و بهبود درد کمر را سرعت می بخشد. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

گروه آموزشی طب سنتی رضویه این گروه آموزشی و کابردی به منظور عضویت علاقه مندان به طب سنتی تشکل گردیده و جلسات آموزشی وهمچنین پاسخ به سوالات، توسط تیم مجرب درمانی مجتمع طب سنتی رضویه با نظارت دکتر محمد حسن آزما افتخار خدمت دارد. لینک گروه: https://eitaa.com/joinchat/3027370193C9c44358f23 لطفا این پست را برای آشنایان و دوستان خود ارسال نمایید و آنها را به گروه دعوت کنید 🙏🌹

⛔️نامناسب‌ترین اوقات برای "حجامت" را بشناسید ⛔️ یکی از ملاحظات ضروری برای انجام "حجامت" توجه به "زمان و فصل" انجام آن است . برای انجام "حجامت" در منابع روایی و طب سنتی ما تأکید فراوانی شده است اما انجام آن باید حتماً با رعایت تدابیر و دستورات خاص آن باشد و عدم رعایت این دستورات می‌تواند اثرات درمانی شگرف حجامت را کاهش دهد و حتی در مواردی باعث برخی لطمات به فرد شود. ــ طبق احادیث، صبح روز جمعه، ساعتی نامشخص است که حجامت در آن ساعات بسیار زیان‌آور است و حجامت در صبح روز چهارشنبه نیز زیان‌آور است. ــ حجامت در فصل زمستان خصوصاً در دی ماه کمترین اثر درمانی را خواهد داشت. ــ افراد بلغمی‌مزاج، افراد با معده بلغمی، افرادی که سیستم گوارش ضعیفی دارند باید در انجام حجامت ملاحظات خاصی تحت نظر طبیب داشته باشند. ــ بیماران روماتیسمی نباید حجامت کنند. ــ افرادی که مبتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی هستند از انجام حجامت خودداری کنند؛ در بیماری‌های صعب‌العلاج که مدت بیماری طولانی شده و بدن ضعیف شده است حجامت نباید انجام شود. ــ حجامت در شب می‌تواند زیان‌آور باشد ــ حجامت در افرادی که تازه از مسافرت آمده‌اند و خستگی راه در بدن دارند‌، زیان‌آور است. ــ از نظر حکما و اطبای طب سنتی تا 12 ساعت قبل از حجامت و 12 ساعت بعد از حجامت از خوردن "تخم‌مرغ" باید پرهیز کرد . همچنین باید تا ۱۲ ساعت بعد از حجامت از مصرف شوری ، ترشیجات و غذاهای سرد مزاج مثل ماهی و لبنیات خودداری نمود . ــ بهترین وضعیت برای انجام حجامت حالت "چهارزانو" نشسته است؛ از حجامت کردن در وضعیت درازکش و خوابیده یا ایستاده باید خودداری کرد مگر در موارد خاص و با نظر طبیب ــ بهترین اوقات حجامت، بعضی از روزهای نیمه دوم ماههای قمری است. ــ از انجام حجامت در حالی که گرسنه هستید خودداری کنید؛ بهترین زمان برای حجامت‌، زمانی است که فرد خیلی گرسنه یا خیلی سیر نباشد و نور و گرمای خورشید در وضعیت جوی مساعد باشد یعنی هوا خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد. ــ امام رضا(ع) در رساله‏ ذهبیّه می‌فرمایند‌: "فصد و حجامت پس از عمل جماع خوب نیست؛" باید میان جماع و حجامت و فصد، حداقل 12 ساعت فاصله باشد. #حجامت ــ حجامت اضطراری؛ در صورتی که بنا به تشخیص طبیب نیاز به انجام حجامت وجود داشته باشد؛ تمام موارد فوق‌الذّکر قابل اغماض است (این مسئله در روایات نیز مورد تأکید قرار گرفته است) بنابراین در صورت وجود ضرورت طبّی با تشخیص طبیب ، مثلاً در یک روز جمعه از ماه دی نیز‌ می‌توان و باید حجامت کرد امّا به‌توصیه حضرات معصومین(ع) و برای از بین بردن اثرات منفی این حجامتهای ضروری، خواندن آیة الکرسی ضرورت دارد. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

اصول ستّه ضروریه در علاج سوءمزاج گرم قلب ( حفظ سلامت قلب در غلبه مزاج گرم) ❇️خواب مناسب:6-7 ساعت خواب کافی و 9شب ❇️نظم در ساعات خواب و غذا: نهار1-12 و شام6-7 ❇️پاشیدن گلاب روی لباس ❇️بوییدن اشیای خوشبوی سرد مثل بیدمشک (مهم) ، گل نیلوفر، گل سرخ ❇️خنک نگه داشتن هوای منزل و پرهیز از گرما ❇️ممنوعیات غذایی ❇️پرهیز ازحمام طولانی ❇️پرهیز از تشنه ماندن در هوای گرم ❇️پرهیز از ریاضت خارج از حد اعتدال ❇️کنترل اعراض نفسانی طبیب آزما همراه سلامتی شما .@tabibazma

✍️ تدابیر ساده دارویی در علاج سوءمزاج گرم قلب ❤️ ⏺رب سیب و رب به 🍏 ⏺شیره تخم خرفه: در آکنه شدید و خشک و لاغر تخم خرفه نیمکوب در عرق کاسنی و شاتره از شب تا صبح خیسانده و صبح شیره کشی ⏺شربت سیب با عرق گاوزبان هر کدام 30 گرم تجربه خانم دکتر: رب سیب 1ق غ با عرق گاوزبان3 ق غ+3 ق غ عرق بیدمشک هر 4 ساغت ⏺ماءالشعیر (به شرط هضم) ⏺سکنجبین با گلاب ⏺شربت بالنگ یا نارنج با گلاب و عرق گاوزبان و عرق بید و عرق بیدمشک به میزان مساوی ⏺لعاب اسفرزه با جلاب ⏺شب قبل از خواب رب انار با مقداری لعاب اسفرزه و تخم خرفه و تخم گشنیز میل شود . ⏺تخم گشنیز 3گرم، گل سرخ 2گرم، طباشیر سفید 0/5 گرم نرم کوبیده در 30 گرم شربت سیب مخلوط و مکیده شود ⏺گل سرخ و طباشیر را با شربت سیب مخلوط کرده مکیده و روی آن شیره تخم گشنیز بیاشامند. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma Www.tabibazma.ir

✅جوان سازی پوست با طب سوزنی مکانیزم جوانسازی پوست با طب سوزنی 👌پیشنهاد میکنم حتما ببینید #طب_سوزنی_زیبایی طب سوزنی تخصصی زیبایی و درمانی در مرکز طب تلفیقی طب سنتی طبیب آزما با تجویز و نظارت : 🩺دکتر محمد حسن آزما ✔️عضو انجمن طب سنتی ایران ✔️عضو انجمن طب سوزنی ایران ✔️دارنده مجوز رسمی طب سوزنی از جهاد دانشگاهی دانشگاه تهران با همکاری تیم تخصصی خانم و آقا طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma Www.tabibazma.ir

💫 باور می کنی که نیروی جنسی ما یکی از قدرتمندترین نیروهای است که می توانیم با استفاده صحیح از آن به برکت و ثروت برسیم و جالب است بدانید که این رازی است که خیلی از افراد موفق و ثروتمندان این عالم می دانند و عمل می کنند💯 استحاله #نیروی_جنسی چیست؟ چگونه چشم چرانی را کنار بگذاریم؟ چرا چشم چرانی باعث فقر جامعه میشه؟ چگونه شهوترانی انرژی ما را کاهش می دهد و باعث فقر انسان می شود؟ چرا افراد زیادی در دنیا پس از چهل سالگی به ثروت و موفقیت می رسند؟ پاسخ تمام این سوالات مهم در ویدئوی 25 دقیقه ای فوق است که توصیه می کنم کامل مشاهده کنید تا کیمیاگر زندگی خودتان باشید و مس وجودتان را به طلای ناب به اذن خداوند تبدیل کنید💯 https://eitaa.com/joinchat/1469120710Cf918a64079

🚿نوره فقط موبر نیست-قسمت اول #فوائد_نوره 👈نوره یا واجبی ماده ای است با مزاج گرم و بسیار خشک. 👈زدودن موهای زائد بدن با استفاده از نوره، جدای از مسأله پاکیزگی آن،خواص زیادی دارد که در طب سنتی اسلامی به آن سفارش فراوانی شده است. 👈برای این کار پودرهای مخصوص نظافت، که به آن نوره، دارو، واجبی، تیزبر یا حنای زرد گفته می شود، توصیه شده است. 👈سه ماده حیاتی در نوره وجود دارد که شامل آرسنیک، آهک و گوگرد است که در این میان آرسنیک ماده ای است که در شیمی درمانی های امروزی از آن استفاده می شود و ضدسرطان است! ادامه دارد... در تمامی شبکه های اجتماعی⬇️ @tabibazma

🚿نوره فقط موبر نیست-قسمت دوم #فوائد_نوره 👈نوره بدن را شیمی درمانی طبیعی می کند و پیشگیری کننده از سرطان پوست است. 👈زنان اگر برای از بین بردن موهای زائد زیر بغل خود نیز از آن استفاده کنند، هرگز به سرطان سینه مبتلا نمی شوند. 👈بوی ناخوشایند آن نیز درمان کننده و پیشگیری کننده است. اگر آن را دائم بو کنید هرگز دچار سرطان خون نمی شوید. استشمام آن بدن را در مقابل برخی از بیماری های دیگر نیز محافظت می کند. ادامه دارد... در تمامی شبکه های اجتماعی ⬇️ @tabibazma

🚿نوره فقط موبر نیست-قسمت سوم 👈استفاده از نوره برای زنان و مردانی که دچار سردی مزاج هستند، درمان کننده است و باعث افزایش میل جنسی می شود. 👈کسی که از نوره استفاده می کند، دچار رماتیسم و سرطان خون نمی شود! 👈اگر موهای زیر بغل و ... زایل نشود، در زیر پوست حشرات ریزی لانه می گذارند که شش پا نام دارند و تقریبا شبیه شپش هستند و به هیچ وسیله ای حتی الکل مالیدن نیز مرتفع نمی شوند، مگر به وسیله خمیر آهک و زرنیخ( واجبی) ادامه دارد... در تمامی شبکه های اجتماعی ⬇️ @tabibazma

🚿نوره فقط موبر نیست-قسمت چهارم 👈نوره گذاشتن مفید است حتی سه روز یکبار ولی بصورت متعارف 15 روز یکبار 👈نوره گذاشتن در روزهای چهارشنبه و جمعه بنابر روایات اسلامی موجب برص است. 👈بهتر است موقع نوره گذاشتن مقدار کمی از آن بر نوک بینی گذاشته شود و بوئیده شود. 👈موی بدن وقتی بلند شود موجب سستی مفاصل و تنبلی می شود. 👈استفاده از نوره بدن را قوی می گرداند و پیه کلیه ها را زیاد میکند و بدن را با نشاط و سرحال و سالم می سازد. 👈نوره کشیدن در گرما و تابستان بیشتر مورد تأکید است. 👈نوره گذاشتن، پاک کننده بدن و دفع دل گیری و پریشانی خاطر میکند،ضد افسردگی و غم و اندوه است. 👈بهترین درمان برای عرق سوز شدن است. 👈به مرور زمان پوست را شاداب و لطیف کرده و منافذ پوست را باز می کند. 👈کمک به درمان نازائی است. 👈در بارداری از ماه سوم به بعد می توان استفاده کرد. 👈معمولا در سه دقیقه و فوری عمل می کند. ادامه دارد... در تمامی شبکه های اجتماعی ⬇️ @tabibazma

🚿نوره فقط موبر نیست-قسمت پنجم 👈مرتب گذاشتن نوره توانائی سیستم دفاعی بدن را بالا برده، گلبول های سفید را فعال تر و بدن را در مقابل بیماری ها مقاوم می کند. 👈اگر ورزشکاران هر هفته از نوره استفاده نمایند، موجب رشد عضلات بدنشان می شود. 👈استفاده از نوره مانع افتادگی و شل بودن عضلات ساق پا، کشاله ران ها، مثانه، شکم و پهلو می شود و سینه ها را هم جمع می کند. 👈کلیه قارچ های پوستی را که در نقاط مرطوب بدن رشد می کنند، از بین می برد.این گونه قارچ های ذره بینی را فقط با نوره طبیعی می توان از بین برد. 👈سرد مزاجی زوجین، زود انزالی را برطرف و نیروی جنسی را تقویت می کند. 👈فشار خون بالا را پائین می آورد. ادامه دارد... در تمامی شبکه های اجتماعی ⬇️ @tabibazma

🚿نوره فقط موبر نیست-قسمت ششم 👈برای افزایش تعداد و حرکت اسپرم ها، حداقل هر چهل روز یکبار از نوره برای زیر بغل، کشاله ران، و پشت زانوها استفاده شود. 👈استفاده از نوره در سرماخوردگی های شدید نیز بسیار مفیدست.همچنین برای بواسیر، شقاق و فیستول نیز مفیدست. 👈مانع زخم بستر می شود. 👈جهت بهبود رماتیسم، کمردرد، آرتروز، سیاتیک و همچنین ناراحتی های پوستی مانند قارچ، میخچه، رفع بوی بد بدن و برای بیماران دیابتی نیز مفیدست. 👈استفاده از بعضی وسایل موبر مانند تیغ، موجب می شود تا سر موها به حالت دوشاخ و موخوره درآید و در زمان رشد مو، باعث گیر کردن آن ها در زیر پوست و در نتیجه بوجود آمدن دانه و جوش شود. اما استفاده از نوره طبیعی، سر موها را نرم و یک شاخه می کند و در زمان رشد مشکل دانه زدن و جوش در زیر پوست به وجود نخواهد آمد(با رعایت آداب نوره کشیدن) در تمامی شبکه های اجتماعی ⬇️ @tabibazma

خطرات دستمال کاغذی برای زنان 🔷عوارض استفاده از دستمال کاغذی در زنان برای خشک کردن ناحیه تناسلی 🔷مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود با تشدید بیماری و وخیم تر شدن شرایط پوستی شان در ناحیه تناسلی مواجه خواهد شد. در واقع چنین افرادی به اگزمای تماسی آلرژیک به دلیل تماس با دستمال کاغذی و حساسیت به مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدیدآلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می کنند . استفاده از جایگزین مناسب وقتی دستمال کاغذی برایتان یک آلرژن محسوب می‌شود، می‌توانید از جایگزین دستمال‌کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی استفاده کنید. استفاده از حوله‌های سفید و نخی مناسب است. شما می‌توانید خودتان را در منزل با این حوله‌ها خشک کنید و شب به شب آن‌ها را برای استفاده روز بعد، بشویید. استفاده از حوله یک‌بار مصرف، تنظیف یا گاز‌های استریل مناسب است نکاتی برای استفاده از دستمال توالت ۱. برای خشک کردن ناحیه تناسلی بعد از شست وشوی ناحیه تنها قسمت‌های خارجی ناحیه تناسلی و کنار پا‌های خود را خشک کنید. ۲. هر نوع دستمالی باید روی این قسمت‌های حساس، فقط گذاشته و برداشته شود. کشیدن دستمال روی ناحیه باعث ایجاد تحریک و حساسیت خواهد شد طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

✅مزاج در ازدواج ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #مزاج_شناسی #مزاج_ازدواج مسئله مزاج یکی از مسائلی است که در انتخاب همسر باید در نظر گرفت البته دیگر مسائل مانند ایمان، شرایط خانوادگی و ... نیز بسیار مهم است. با ذکر چند مثال ، علت اهمیت تطابق مزاج زن و مرد مشخص می شود. ↩️مثال اول : همانطور که می دانید « گرم مزاجان » افرادی فعــال و پر جنب و جوش هستند و «سردمزاجان» افرادی کند و بیحال هستند . حال اگر زن و شوهر دارای مزاج مختلف باشند به سختی می توانند همدیگر را تحمل کنند. این مسئله در مورد دو دوست هم صادق است . در زندگی خوابگاهی ، فراوان مشاهده شده است که افراد دارای مزاج مختلف نمی توانند همدیگر را تحمل کنند و معمولا به رفتار همدیگر گیر می دهند . فرد فعال و پرانرژی از فرد فعال و پر انرژی خوشش می آید . تصور کنید زن و شوهر برای یک مهمانی دعوت شده اند. زن مزاج سرد دارد و شوهر بسیار گرم است . شوهر بعلت گرم مزاج بودنش فوراً سر و وضع خود را مرتب کرده و آماده رفتن میشود. اما زن بعلت سرد مزاج بودنش بسیار کند عمل کرده و شوهر مدت زیادی منتظر می ماند تا زن آماده رفتن شود . حال اگر از این سنخ تضاد ها در زندگی زیاد باشد ، به مرور زمان عشق و علاقه زوجین را نسبت به هم کم خواهد کرد. ↩️مثال دوم : همانطــور که گفته شد افراد صفراوی حافظه خوبی دارند و تیزهوش هستند , این افراد باید با هم سنخ خود یعنی افراد دارای مزاج گرم و خشک ازدواج کنند . چون درصورت عدم رعایت تطابق مزاجی این افراد قادر به درك یکدیگر نخواهند بود. ↩️مثال سوم : دمــوی مزاجان (گرم و تر) دارای روحیه شاد ، خوش مشرب و اجتماعی هستند . حال تصورکنید چنین فردی با یک فردسوداوی (سرد و خشک) ازدواج کند. فرد سوداوی گوشه گیر بوده و تمایلی به شرکت در اجتماعات ندارد . این دو نفر به علت تقابل مزاجی که دارند نمی توانند باهم کنار بیایند . ↩️مثال چهارم : یکی از خصوصیات بلغمی مزاجان ، خونســـردی و بی خیالی آنها درحوادث و مشکلات است . حال اگر یک طرف بلغمی (سرد و تر) باشد و طرف دیگر گرم باشد یک طرف همیشه در اضطراب خواهد بود و طرف دیگر بی خیال. فرد گرم مزاج از بی خیالی طرف مقابلش خسته می شود و این وضعیت در درازمدت باعث تنفر و انزجار او از طرف مقابلش خواهدشد . متقابلا فرد سرد مزاج (بلغمی) نیز فرد گرم مزاج را بخاطر اضطراب و عجول بودنش سرزنش میکند. ✅نکته : بدون در نظر گرفتن مزاج نیز می توان به این تطابق رسید . ولی با مزاج شناسی کار بسیار آسان می شود و شناخت بهتر صورت می گیرد . چون در مزاج شناسی از خصوصیات بدنی نیز می توان کمک گرفت و به حالات روانی افراد پی برد . پیش تر گفته شد که مزاج ذکور نسبت به اناث گرم تر و خشک تر است . به همین جهت در عالم انسانی ، زنان, پیرو و دنباله رو مردان هستند . علائم سرد مزاجی در زنان غلبه دارد و بعلت این تفاوت مزاجی ، مدیران و رؤسای عالم اکثرا مردها هستند . در خانواده نیز همینطور است و مدیر خانواده مرد است . حال اگر زنی را دیدید که مدیر شده است و توانایی این کار را هم دارد بدانید که حتماً گرم مزاج است . البته نکته بسیار مهم این است که انسان می تواند با تهذیب نفس و اراده تا حدود زیادی نواقص و اشکالات خود را تعدیل و اصلاح کند و البته پس از ازدواج هم با اطلاع از اینکه بسیاری از رفتارها و واکنش های طرف مقابل بر اساس مزاج اوست و عمدی در کار نیست می توان به آرامش و تفاهم بیشتری دست یافت. و همچنین مزاجهای متفاوت در صورت مشاوره و شناخت طرفین قابل جمع شدن می باشند.🌹 مشاوره مزاج شناسی ازدواج در مرکز طب سنتی دکتر آزما انجام میشود . 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma 🍀🍀🍀

تغذیه و پرهیز در بیماری های گوارشی #بیماری_گوارشی اختلالات گوارشی از شایعترین مشکلات سلامتی بوده و همه ساله بین ۶۰ تا ۷۰ میلیون نفر را در جهان درگیر میکند؛ اختلالات دستگاه گوارش فوقانی که در واقع طیف وسیعی از بیماریهای وابسته به ارگان از دهان تا معده را شامل می شود و شامل سرطانهای وابسته به دهان، حلق، آشالازی، دیسفاژی، سندرم رفلاکس مری، فلج معده و اختلالات مربوط به معده میباشد. این اختلالات طیف وسیعی از علایم و نشانه ها همچون سوزش سر دل، اختلال در بلع، درد معده، حالت بی اشتهایی و تهوع، اختلال در عبور غذا از مجرای گوارش و یا مجموعه ای از این علایم را در بر گرفته است. قاعدتاً به دلیل ارتباط نزدیک ارگانهای فوق با غذا و هضم و جذب و متابولیسم آن، هر نوع اختلال گوارش تأثیر بالقوه و مستقیم بر روی وضعیت تغذیه ای فرد داشته و از طرفی وضعیت تغذیه ای فرد و رژیم غذایی وی نیز نقش بسیار مهمی در شروع، پیدایش و درمان اختلالات گوارشی بر عهده دارد و بنابراین رژیم درمانی یکی از مهم ترین ارکان اساسی در پیشگیری و درمان سوء تغذیه و کمبودهای غذایی مربوط به اختلالات گوارشی می باشد. اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی باعث بهبود کیفیت زندگی فرد بیمار شده و با تخفیف علایم گوارشی و کاهش ویزیتهای پزشکی ناشی از بیماری نقش مهمی در کاهش هزینه های درمان و یا کاهش روزهای بستری شده در بیمارستان خواهد داشت. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

رایحه‌درمانی 🌸🌹 #رایحه‌_درمانی شاخه‌ای از طب گیاهی است که در آن از برخی روغن‌های گیاهی، به‌صورت استنشاقی یا همراه باماساژ، به‌صورت موضعی (حمام یا کمپرس)، استفاده می‌شود. استفاده از روغن عصاره‌ای گیاهان برای حمایت و تعادل ذهن، بدن و روح و روان از جنبه‌های رایحه‌درمانی است. بر اساس یک باور قدیمی روغن‌های معطر می‌توانند برای تسکین درد، کاهش اضطراب و به عنوان خواب‌آور استفاده شود. هر روغن از ترکیبات شیمیایی زیادی تشکیل شده و خواص درمانی ویژه به خود دارد. مانند آلدئیدها که به عنوان آرام بخش عمل می‌کنند و کتن‌ها که می‌توانند موکولیتیک باشند و ترپن‌ها که عملی مانند کورتیزون دارند. احتمالاً اولین بار مصریان باستان از عطردرمانی استفاده کردند و به صورت سنتی مصریان در مراسم مذهبی خود از روغن سدر برای مومیایی کردن اجساد استفاده می‌نمودند. به‌طور سنتی مصریان از روغن‌های خوشبو برای ماساژ و درمان بیماری‌های گوناگون نیز استفاده می‌کردند. در دوران شیوع طاعون بسیاری از افراد جهت جلوگیری از انتشار این بیماری روغن‌های معطر را می‌سوزاندند زیرا اعتقاد داشتند که بوی خوش طاعون را ریشه کن می‌کند. تا این که در سال ۱۹۲۰ مطالعاتی دربارهٔ آروماتراپی یا عطر درمانی انجام شد. دو سال بعد مشخص شد که مواد معطر نوعی فرکانس تولید می‌کنند که با معیار هرتز قابل اندازه‌گیری است و تا به امروز انرژی امواج ۷۰۰۰ نوع روغن معطر توسط پژوهشگران مورد شناسایی قرار گرفته‌است! از سوی دیگر تحقیقات نشان داد افرادی که حس بویایی خود را از دست داده‌اند دچار بیماری‌های روانی می‌شوند که از این میان می‌توان اضطراب و افسردگی را نام برد. یکی از کاربردهای عطر درمانی در درمان افسردگی است. توصیه می‌شود بیماران افسرده یکی از روغن‌های اسانس گل سرخ ، بادرنجویه، یاسمن یا روغن میوه‌هایی همانند لیمو، پرتقال، سیب یا گریپ فروت را تهیه کنند و پس از این که آن را روی دستمال ریختند در فواصل مختلف استشمام نمایند. می‌توان ۱۵ قطره از روغن‌های توصیه شده را در ۵۰ میلی لیتر روغن بادام ریخت و روزی چند بار نواحی گردن و کمر را توسط آن مالش داد. اگرچه بر اساس مطالعات انجام شده روغن‌های معطر می‌توانند از طریق بوییدن تأثیر گذار باشند ولی مالش آنها بر روی پوست نیز از جمله روش‌های قابل اعتماد در درمان است. به علت این که مولکول‌های این مواد به سرعت از طریق پوست جذب گردش خون می‌شوند از اینرو می‌توانند اثر مهمی در درمان داشته باشند ولی نکته مهم عوارض جانبی این روغن هاست که اگر توسط فرد غیر مجرب و بدون مشاوره با پزشک متخصص به کار برده شود، ظهور می‌نماید. توصیه می‌شود افرادی که برای اولین بار این روغن‌ها را به کار می‌برند آزمون پُشته‌ای (Patch test) را انجام دهند به این صورت که قطره‌ای از روغن را روی پوست ساعد یا قسمت خارجی ران بچکانند و سپس روی آن یک پانسمان قرار دهند اگر پس از ۴۸ ساعت خارش یا التهابی بر روی پوست ایجاد نشود استعمال خارجی این روغن بی‌ضرر است. اسانس‌های پایه مورد استفاده در رایحه درمانی اسطوخودوس: یکی از مهم‌ترین روغن‌های گیاهی است که خاصیت ضدباکتری و ضدویروسی دارد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و ضدالتهاب، ضدافسردگی و ضداسپاسم است. بابونه: ضدالتهاب و ضدآلرژی است. سیستم گوارش را تقویت کرده ، آرامش بخش است و افسردگی را کاهش می‌دهد. مرزنجوش: ضداسپاسم و ضدالتهاب است و عفونت را از بین می‌برد.روغن درخت چای: ضدقارچ و ضد باکتری است.درخت سرو: قابض و بهبود دهنده گردش خون و ضدعفونت است.نعناع: دستگاه گوارش را تقویت و سینوس‌ها را تخلیه می‌کند و ورم را کاهش می‌دهد. اوکالیپتوس: کاهش دهنده ورم، ضدویروس و ضدباکتری است.ترنج: ضدافسردگی، ضدانگل و ضدالتهاب است. رزماری: درد عضلانی و مشکلات عصبی را کاهش می‌دهد.چوب صندل: افسردگی و تنش عصبی را کاهش می‌دهد. شمعدانی: بین ذهن و بدن تعادل برقرار می‌کند و خاصیت ضدقارچ و ضدالتهاب دارد. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma