✅ چه افرادی حتما میوه و سبزیجات قرمز و نارنجی بخورند؟ ⚜ خانم ها : کاهش کم خونی ⚜ کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی ⚜ افراد غمگین : افزایش شادی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✨ آیا برداشتن سلول‌های مرده پوست باعث جوان‌سازی می‌شود؟ #طبیبانه پوست ما به‌طور طبیعی سلول‌های سطحی قدیمی را از دست می‌دهد و سلول‌های تازه جای آن‌ها را می‌گیرند.لایه‌برداری می‌تواند به جداشدن برخی سلول‌های سطحی کمک کند و گاهی پوست را موقتاً صاف‌تر نشان دهد. اما یک نکته مهم وجود دارد: لایه‌برداری بیشتر، الزاماً به معنی پوست سالم‌تر یا جوان‌تر نیست. سایش بیش‌ازحد می‌تواند باعث خشکی، قرمزی و تحریک پوست شود. به‌ویژه پوست صورت که نسبت به بسیاری از قسمت‌های بدن حساس‌تر است. پس اگر از ابزار لایه‌برداری استفاده می‌کنیم، باید نوع پوست، میزان زبری ابزار و دفعات استفاده را در نظر بگیریم. 🌸 زیبایی پوست، بدون حفظ سلامت آن معنایی ندارد. 🌱طبیبانه | نگاهی طبیعی و آگاهانه به سلامت🔻 @TabibMed

♦️#سیر_ترشی بخورید 🔹خون‌ساز و مصفای خون 🔹مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی 🔹هضم‌کننده غذا‌های سنگین 🔹دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 🔹کاهنده چربی کلسترول خون 🔹ضدعفونی‌کننده محیط معده 🔹پاکسازی‌کننده خون و کبد 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🌿 آیا هر چیزی که طبیعی است، برای پوست بهتر است؟ این روزها محصولات طبیعی طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند. از صابون‌های گیاهی گرفته تا الیاف طبیعی و محصولات مراقبت از پوست. اما یک نکته را نباید فراموش کنیم: طبیعی‌بودن یک محصول، به‌تنهایی به معنی بهتر یا بی‌ضرربودن آن نیست. برای مثال، یک لیف طبیعی زبر ممکن است برای پوست از یک پد مصنوعی نرم بهتر باشد کند. آنچه اهمیت دارد، ترکیبی از چند ویژگی است: 🔹 جنس و ویژگی الیاف 🔹 ظرافت و زبری سطح 🔹 نوع بافت محصول 🔹 بهداشت و نحوه نگهداری 🔹 سازگاری با پوست فرد 🌱 پس در انتخاب ابزار مراقبت از پوست، هم طبیعی‌بودن مهم است و هم کیفیت ساخت و شیوه استفاده. 🌱طبیبانه | نگاهی طبیعی و آگاهانه به سلامت🔻 @TabibMed

#نوشیدنی 「🥛」شیر دارچین 〽️ شیر را با دارچین میل کنید تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق شیر است شیر را تا مفاصل می‌برد. ❗️ این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند. 🌱 ترکیب شیر با دارچین 10 برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد. 〽️ کاهش کلسترول بد پیشگیری از حمله قلبی تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🪐تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸یکشنبه 🔸10/ آبان / عقرب /  1405 🔸21 / جمادی الاول / 1448 🔸1 / نوامبر / 2026 🕌 مناسبت 🏴ایام فاطمیه 📛امروز اول  صبح  را با صدقه آغاز کنید. در صورت عدم ضرورت امروز از انجام امور اساسی و زیر بنایی خوداری گردد 🚘مسافرت: مسافرت خوب نیست در صورت ضرورت همراه با صدقه باشد 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است ✳️تفریحات سالم ✳️و انواع جراحی نیک است. 💇  🌸اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث توانگری گردد 💉🩸  فصد، زالو انداختن خون_دادن در این روز از ماه قمری، باعث روشنی دل می شود. 📔تعبیر خواب شب بیستم و دوم ماه قمری بیننده خواب اگر در شرایط سختی قرار دارد از ديگران مشورت گیرید، تلاش کند تا راهکار بیرون آمدن از این سختی ها را پیدا و گشایش ايجاد شود سوای از درایت  و تلاش جهت خارج شدن از سختی ها دعا و توسل نیز گره گشای مشکلات خواهد بود 🔸نکته قابل ذکر شرایط و عوامل مختلفی برای تعبیر خواب وجود  دارد (روحیات معنوی شخص، نوع غذا پرخوری یا کم خوری، اعمال و سکنات فرد، ساعات و وقت خواب و... ) 💅 ⛔️ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست 👩‍❤️‍👨جهت فرزند آوری : مباشرت امشب : فرزند چنین شبی حافظه قوی خواهد داشت و مطالب را بخوبی در ذهن حفظ می کنند. ان شاءالله. 👕⛔️ دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست   🌾 وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. 🍃 ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ⚡️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . بر محمد و آل محمد صلوات 🪐اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ #خرمـــــــــــــــــــــــــــا 💠 خانم ‌هایی که با معده خالی، زیاد #خرما مصرف میکنن؛ 💠 کمتر دچار #کم‌.خونی و رنگ پریدگی میشن و بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس‌ ها دارن بدن آنها کاملا گرم میشود👌 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ خواص #شلغم : ⚜ تقویت سیستم ایمنی ⚜ مفید برای دستگاه گوارش ⚜ سلامت قلب ⚜ مبارزه با سرطان ⚜ کمک به کاهش وزن 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

💢 زایمان طبیعی؛ آغازی برای سلامتی نوزاد 🌱 زایمان طبیعی می‌تواند به: 🔹 تقویت سیستم ایمنی نوزاد 🔹 بهبود عملکرد تنفسی و تنظیم قند خون 🔹 تنظیم دمای بدن 🔹 تقویت پیوند عاطفی مادر و نوزاد 🔹 رشد و تکامل بهتر نوزاد کمک کند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

ختمی یه گیاهه که از گذشته برای شست‌وشوی مـــو و پــوســت ســر استفاده می‌شده 🌱 اما طبق روایت، سه فایده براش ذکر شده:۱. ایمنی از سردرد 🤕 ۲. پاک‌کنندگی شوره سر 🌨 ۳. رهایی از فقر! 👀 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

. تا حالا دقت کردین وقتی پا و کف پاتون سرده: ❌ خوابتون بهم میریزه ❌ بدنتون زود خسته میشه ❌ اعصابتون به هم میریزه ❌ دردهای پراکنده میاد سراغتون پا، قلب دوم بدن انسانه یعنی اگر پا سالم باشه، کل بدن سالم‌تر کار می‌کنه 🌿 استفاده از جوراب، کفی و پاپوش‌های پشمی در کنترل سردی پا بسیار موثرند👌 🌱طبیبانه | نگاهی طبیعی و آگاهانه به سلامت🔻 @TabibMed