#تدابیر_روزه_داری7 #فواید_درمانی_روزه_داری: ✅تحریک و #تقویت_سیستم_ایمنی بدن ✅از بین بردن #بیماری های_سرد در بدن ✅تقویت #مغز و #حافظه ✅تعالی #روح وتقویت صبر و#اراده ✅مقابله با #سلولهای_سرطانی ✅استراحت #سیستم_گوارشی واندامهای دخیل در هضم و جذب مواد غذایی ✅فرصت مناسب برای ترک عادات ناپسند مثل سیگار،مواد مخدر،مشروب ✅#پاکسازی عمومی بدن از سموم ✅کنترل #قند ،#چربی،و#اوره خون ✅تنظیم #هورمونهای بدن ✅پیشگیری ودرمان #کبد_چرب ✅بازسازی وجوان سازی سلول‌های بدن ✅پیشگیری ودرمان مشکلات ناشی از#فشارخون ✅مفید برای افرادی که مستعد #دیابت هستند وافرادی که انسولین مصرف می کنند ✅مفید برای سنگ کلیه و..‌. ❗️افراد با بیماریهایی که نام برده شدمی توانند روزه بگیرند درکنار تدابیر درمانی که قبلاً برای هریک از بیماری های نام برده شده گفته شد. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 🔴 #یبوست_وروزه_داری:علائم👇👇 🔺دفع فقط روزی یکبار 🔺مدفوع سفت وخشک 🔺فشار آوردن زیاد موقع دفع 🔺احساس تخلیه ناقص 🔺سفت شدن اطراف ناف 💥 #علل_یبوست: ♦️ استفاده ازسردی ها وموادکارخانه ای🥫 ♦️عدم تحرکت وپیاده روی🏇🏊‍♀🏃‍♂ ♦️استفاده از نان بدون سبوس🥖🍞 ♦️سست بودن ماهیچه های شکم و..🚶‍♂ 🔴 #عوارض_یبوست:(ام الامراض) ❌مواد غذایی اگر بیش از حد داخل روده بماند سودا است وکبد این سودا را جذب می کند. ❌سودادرصورت بریزدباعث #کک_ومک میشود. ❌ سودادرپوست بریزدباعث ایجاد#اگزما میشود. ❌سودادرروده بماندباعث#سرطان_روده میشود. ❌غلظت خون،عدم جذب ودیابت،سکته قلبی، بیماری روده،بواسیر،شقاق،کولیت روده، سردرد،آسم وتنگی نفس،شوره وشپش از دیگر عوارض یبوست می باشد. 💎 #درمان_یبوست ✅عدم مصرف سردیهامخصوصامواد کارخانه ای ✅مصرف ملین ها ومسهل ها🍐🍎 ✅پیاده روی وتحرک 🏊‍♀🏇🏹🏃‍♂ ✅دستور #سرکه_روغن_زیتون🥃🍾 ✅ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت ✅ریختن روغن بادام شیرین درناف شب تاصبح ✅جوشانده سنا+گلسرخ فقط به عنوان تخلیه ۱_۲ مرتبه استفاده شود.مسقط است❌ ✅روغن بادام شیرین خوردنی ومالیدنی که مالیدنی اثرش بیشتر است.🍾 ✅مصرف انجیر خیس شده درگلاب شب تاصبح ✅دمنوش بابونه+گلسرخ🌸🌼 ✅خوردن هلیله سیاه ✅جا انداختن ناف ✅گلابی،فلوس،خاکشیر،دانه های لعاب دارمثل بارهنگ واسفرزه،استفاده از سبوس در غذا، دمنوش سبوس برنج ،خوردن میوه و سبزی زیتون ،آش وسوپ،اشکنه،کله جوش،آبگوشت وغذاهای آبکی،سیب بعد از غذا ،روغن زیتون بعد از غذا و.. ❌❗️ #یبوست_مقاوم: ❌ اگر کسی یبوست داشت وانواع ملین ها رو استفاده کرد و یبوست رفع نشد نشان دهنده وجود یبوست مقاوم است. دستورات زیر برای درمان یبوست مقاوم است . ✅خوردن ۳ کیلو شیر طی ۳ساعت. ✅خوردن روغن زیتون داخل آب جوش. ✅قویترین درمان یبوست مقاوم💪👇👇 💥 مصرف آب جوطبی+ روغن بادام شیرین است، بعد از ۲ ساعت از مصرف آب جو طبی شکم وروده ها تخلیه می شود . 🤩طرز تهیه #آب_جو_طبی قبلاً بیان شده. 🔹 #ملین:نرم کننده ،یبوست زدا مثل روغن بادام شیرین 🔹 #مسهل:هرچیز که باعث اسهال شود،مثل سنا 💪 #تقویت_روده_کوچک: 💎بهترین آنها بابونه،آویشن ودوسین است. 💪 #تقویت_عضلات_شکم: ✅عضله شکم یکی از مهمترین عضلات بدن است که سست شدن آن باعث بسیاری از مشکلات از جمله در رفتن ناف،فتق ویبوست می شود. ✅حرکت دوچرخه ✅روغن مالی شکم ✅دراز ونشست 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 @tabibsho