#اهمیت_آب
✅منظور از آب مایعات است 🥛🥤☕️🍹
✅۴غذای اصلی بشر:آب،نان،نمک،روغن
💥امام علی(ع):سلامتی جسم ازکم نوشی و کم خوری است،آب بهترین نوشیدنی دنیا و آخرت است.
#آداب_آب_خوردن
1⃣آب کم بنوشید،زیاد آب خوردن ریشه همه بیماری ها است.🤒🤧🤢🤮😪
✅کم آب خوردن باعث مقاومت بدن می شود.💪 تازمانی که عطش نداریدآب نخورید.
✅افرادی که عطش زیاد دارند به علت غلبه صفرا است آب زیاد می خوردند دچار غلبه بلغم هم می شوند وباعث سردی معده می شوند .🤮
#رفع_عطش
✅کسانی که معده سردی دارند وکبد گرم، حرارت کبد را بامالیدن سدر وسرکه کاهش بدهند ومعده را باروغن های گرم روغن مالی کنند .🥃🍾
✅سویق گندم وشکر سرخ
✅حنا وسدر کف پا بمالند.
✅سیر ،پیاز وادویه نخورند مخصوصا فلفل 🌶
✅گذاشتن پا در سرکه🥃
#خطرات_آب_خوردن_زیاد‼️‼️
2⃣میزان آب خوردن به عواملی چون سن،فصل،جنس، تحرک، نوع شغل،تعریق، محل زندگی و...بستگی دارد و هرگز نمی توان به همه یک نسخه برای میزان آب خوردن داد.
(روزی۸ لیوان آب ⛔️⁉️⛔️😳)
✅اگر آب بیش از نیاز بدن خورده شود جذب نمی شود ودر بدن می ماند ومی گنددوفرددائم دچار #عفونت می شود🤒
✅آب زیاد خوردن باعث افزایش بلغم وعوارض آن از جمله #کیست_ها، #غده_های_چربی در سر،گردن وکشاله ران می شود هیچ کدام سرطانی نیست تجمع بلغم است .
✅آب زیادخوردن باعث رماتیسم مفصلی می شود.
✅آب زیاد خوردن مساوی سردی کلیه است .
✅کاراصلی کلیه تصفیه خون است وباآب زیاد خوردن وسردی کلیه ها،تصفیه به خوبی صورت نمی گیردوباعث بیماری هایی چون #فشار_خون_سرد #دیابت_سرد #سردی_جنسی مخصوصا در آقایان #دفع_پروتئین#افزایش_کراتین خون #دفع_پتاسیم و.... می شود .
✅کلیه هیچ کس سنگ ساز نیست، علت کثیف بودن خون است که وارد کلیه می شودو #سنگ_کلیه ایجاد می شود .
✅در سنگ کلیه نباید زیاد آب خورد زیرا باعث بزرگ تر شدن سنگ می شود.
3⃣آب جوشیده(آب فاتر)
✅آب سرد لذت بیشتری دارد وآب جوشیده خواص بیشتر
✅علت #کبد_چرب هم نوشیدن آب سرد هست زیرا باعث سردی معده می شود ومقداری ازکبد زیر معده قرار دارد.
✅در موقع عطش می توان آب جوشیده مصرف کرد که عطش سریع تر رفع شود.
✅خوردن آب فاتر باعث می شود عرق کنیم وصفرا وبلغم از بدن خارج شود ومعده وکبد را پاکسازی می کند.
4⃣بین غذا آب ننوشید ،هضم دچار مشکل می شودزیرا بزاق که عامل هضم است ترشح نمی شود و هضم ناقص باعث جذب کمتر می شود وفرد دچار سستی وبی حالی می شود .🚶♂🚶♀
5⃣بعد از غذای چرب وگوشتی آب نخورید زیرا سنگین تر است وهضمش سخت تر است اگر عطش زیاد است🍖🍛 می توان کمی سرکه یا ترشی دیگری خورد یا اب جوشیده ولی بعد از غذاهای دیگر می توان آب خورد.
6⃣درشب نشسته آب بنوشید ودرروز ایستاده تا بهتر جذب عروق شود ،و در شب ایستاده آب خوردن باعث زرد آب می شود .
7⃣آب را جرعه جرعه بنوشید یکدفعه نخوردید .
8⃣عدم استفاده از لیوان یکبار مصرف برای آب خوردن.
9⃣از آبهای گوگردی ،شور وتلخ استفاده نشود حتی برای درمان.
❇️بهترین آبها
🌸آب زمزم ،آب آسمان پاک ،آب چشمه، رودخانه،قنات و در آخر آب چاه
💦💦💦💦💦💦💦💦💦
@tabibsho
#بیماری_ها_و_مشکلات_معده1
💥بیماریهای ومشکلات معده ناشی از بلغم،ریح،سوداوصفرا است که هریک را به اختصارتوضیح می دهیم .
نکته :👇👇
✅ #کبد_چرب:کبددرکنار معده قرار دارد اگر معده خیلی سرد باشد منطقه‌ای از کبد که روی معده قراردارد به علت سردی معده چرب می شود.
✅ #کبد_چرب_الکلی: کسانی که دلستر والکل مصرف می کنند کل کبد چرب می شود.
1⃣ #علائم_بلغم_و_ریح_معده:( سردی وتری)
🔺نفخ زیاد،آروغ،قاروقور کردن
🔺 ترش کردن معده ،درد معده😢
🔺سر دل ماندن غذا،رفلاکس
🔺تهوع صبحگاهی،سکسکه🤢
🔺سوزش زیر جناق سینه
🔺اشتهای زیاد وسیری ناپذیر 😋
🔺دلپیچه ،بالا آوردن زرد آب،ورم معده
🔺صدای معده،تهوع واستفراق مکرر🤮
🔺عفونت معده،افزایش اسید معده
🔺سؤ هاضمه ( غذا دیر هضم می شود)
#درمان_بلغم_معده:
✅پرهیز وترک سردی ها و مواد کارخانه ای
✅روغن مالی قسمت روی معده باروغن های گرم مثل سیاهدانه،بادام تلخ،بابونه،زیتون روزی۲مرتبه
✅بستن شال پشم طبیعی دور معده
✅مهمترین درمان خوراکی بلغم معده #آویشن_نمک است( ۱ قسمت نمک+ ۳قسمت آویشن) یک قاشق چایخوری قبل وبعد از غذا مصرف شود.
✅زیره ،زنجبیل ،زنیان،هاضوم،کندر،مرزنجوش،دارچین برای افرادی که دچاربلغم معده هستند مفید است .
❌افرادی که کبدخیلی گرم دارند در استفاده ازبرخی گرم وخشک ها محدویت مصرف دارند.
#سردی_معده_گرمی_کبد:🤔🤔
💥کسانی که سردی معده دارند اما کبد گرمی دارند با خوردن گرمی ها کبد داغ می شود وعوارضی برای آنها به دنبال دارد باید از درمانهایی استفاده کرد که منجر به گرمتر شدن کبد نشود ودر عین حال معده را نیز گرم کند.
✅ راس درمان خوردن سویق گندم خشک به صورت ناشتا روزی ۵ قاشق غذا خوری بلغم،صفرا وسودای معده را از بین می برد
✅هر وقت احساس عطش بود آب جوش خورده شودوآب سرد اصلا مصرف نشود.🚰❌
✅اگر عطش خیلی شدید بود روی کبد سرکه بمالند🥃
✅بادکش معده وروغن مالی معده🍾
✅۱قاشق مرباخوری بارهنگ + یک لیوان عرق نعنا ۵_۱۰ دقیق ملایم بجوشد بدون صاف کردن هرشب مصرف شود.
✅ #آویشن_نمک ( ۱ قسمت نمک+ ۳قسمت آویشن) یک قاشق چایخوری قبل وبعد از غذا مصرف شود. 🌿
✅خوردن سیب مخصوصا سویق سیب چای سیب،روزی ۲ قاشق غذا خوری خشک🍎
✅خوردن انار با پی تلخ وسفتش
✅خوردن دمنوش زیره وبابونه روزی یک لیوان
✅خوردن به،به دانه،سنجد،گلابی،باقلا باپوست🍐
🔺علت چاقی هم غلبه بلغم هست که ان شاالله دربحث چاقی ولاغری درمانهای آن ذکر می شود .
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
@tabibsho
#بیماری_ها_و_مشکلات_کبد1
🔔 #بلغم_کبد:(سردی وتری)
🔴سردی کبدعامل بیماریهایی مثل کبدچرب، سنگ کیسه صفرا،برص(ویتیلیگو) می باشد.
🖌 #علت_سردی_کبد:
❌خوردن سردی ها،ماست،دوغ،آب زیادو..
❌ بی تحرکی ومصرف موادکارخانه ای
❌مصرف سردی هاموقع عطش باعث سردی معده می‌شودواین سردی معده کبد راسردمی کند.
❌رعایت نکردن آداب نوشیدن وخوردن آب بین غذا باعث سردی معده می شود.
❌❗️سردی کبد مساوی با کاهش هضم چربی ها وتجمع چربی ها در نتیجه کبد چرب.
❌❗️وقتی کبدسرد می شودکیسه صفراهم سرد می شودوصفرا غلیظ می شوددرابتدا به لجن صفراوی وبعدبه سنگ کیسه صفرا تبدیل می شود.
❌❗️سردی کبد مساوی با کاهش ترشح صفرا و کاهش ترشح صفرا مساوی با یبوست، یکی از کارهای صفرا کمک به حرکت مدفوع درون روده است وقتی صفرا به علت سردی معده وکبد غلیظ شد موقع هضم غذا ترشح نمی شود وباعث یبوست می شود.
❌❗️اگر سردی کبد زیر پوست تجمع پیدا کند باعث مشکل پوستی برص وبهق می شود. بهق سطحی وبرص عمقی است.
💎پوست یعنی 👈کبد،کبد یعنی 👈پوست
1⃣ #کبد_چرب:کبددرکنار معده قرار دارد اگر معده خیلی سرد باشد منطقه‌ای از کبد که روی معده قراردارد به علت سردی معده چرب می شود.
✅ #کبد_چرب_الکلی: کسانی که دلستر والکل مصرف می کنند کل کبد چرب می شود.
🔴 #علائم_کبد_چرب:
🔺احساس فشار یا پری روی کبدکه وقتی فرد غذای سنگین یاچرب می خورد این فشار بیشترمی شود.
🔺احساس سوزش یا داغی کبد،دست وپاها سرد است ودائم خواب می‌رود، یعنی انسداد ایجادشده(سودا،بلغم)وصفرا نمی تواند پخش شود وحرارت در بدن پخش نمی شود وخون رسانی کم ویاانجام نمی شود.
🔺احساس سستی یا بدحالی درسمت راست بدن مخصوصا گزگز،سوزن سوزن شدن دستها و پاها،جوش چرب،اگر فقط سمت چپ باشد ممکن است از قلب باشد.
❗️درد کبد چرب نقطه ای نیست در صورتی که درد سنگ کیسه صفرا نقطه ای است.
💎 #درمان_کبد_چرب
✅ترک سردی هاو مواد کارخانه ای 🐔🍅🥫🥤
✅ترکیب سرکه روغن زیتون بعد از غذا (اگر کسی خشکی بالایی دارد به جای آن می تواند بنفشه ترنجبین مصرف کند)🥃🍾
✅مصرف آب جوش به جای تمام مایعات
💥 با همین ۳دستور👆👆ان شاالله بعد از دوماه یک گرید کم می شود.
✅روغن مالی شکم با روغن بنفشه کنجدی 🍾
✅مصرف زیاد انگور وانار یا رب انار،سرکه انگبین
✅دستور نوره وحنا🌿
✅دمنوش بنفشه+ترنجبین یا فلوس+ عناب
✅دستور آب جو طبی + روغن بادام شیرین
✅مصرف کاسنی وشاهتره
✅سه مرحله حجامت عام
@tabibsho
🥃🍾🥃🍾🥃🍾🥃🍾🥃🍾🥃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌اثرات مصرف #آب_یخ در #بزرگی_شکم ،سردی معده،#کبد_چرب و...❌
💎 #حکیم_حسین_خیراندیش
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@tabibsho
#تدابیر_روزه_داری5
🔴 تدابیر رفع #عطش_وتشنگی در ماه رمضان:
💥بهترین مواد غذایی برای رفع عطش مصرف #سویق و#خرما در وعده سحر می باشد ،خرما اگر با آب جوش مصرف شود باعث حبس رطوبت در بدن می شود وفرد احساس تشنگی کمتری در روز دارد .
✅ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعت 12 شب از ترکیب آبغوره #رب_انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید.
✅نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید.(حکیم خیراندیش)
✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند .
✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند.
✅ استفاده از #تخم_خرفه ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، آن هم از افطار تا سحر میل نمایید.
✅شربت خاکشیر و آبلیمو
✅ شربت آب زرشک
✅شربت آبغوره و خاکشیر
✅شربت رب انار
✅هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد.
✅عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند.
✅شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری.
💎مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان #کبد_چرب بسیار مجرب است.
✅شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد.
✅به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع #سوپها توصیه می گردد.
✅افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از #آرد_جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکرسرخ می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است.
✅ بهتر است کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد #شربت_جلاب (زعفران+عسل جوشیده درگلاب) بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند.
✅از جمله بهترین شربتها ماءالشعیر طبی، شربت لیمو، شربت نارنج، سکنجبین بوده، آب انواع میوه ها از جمله انار، #سیب، به و گلابی علاوه بر #تقویت_معده در رفع تشنگی بسیار کارآمد هستند.
✅مصرف میوه هایی از جمله انگور، خیار طبیعی، زردآلوی تازه یا برگه زردآلوی خیسانده در آب و آلبالو برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است.
✅ بهتر است از سبزیجاتی مثل #کاهو و #برگ_خرفه بصورت خام یا پخته در رژیم غذایی استفاده شود.
❌❗️از نوشیدن آب زیاد در وعده افطار وسحر خودداری کنید زیرا باعث #اختلال_در_هضم،نفخ و#مشکلات_معده می شود
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
@tabibsho
#تدابیر_روزه_داری7
#فواید_درمانی_روزه_داری:
✅تحریک و #تقویت_سیستم_ایمنی بدن
✅از بین بردن #بیماری های_سرد در بدن
✅تقویت #مغز و #حافظه
✅تعالی #روح وتقویت صبر و#اراده
✅مقابله با #سلولهای_سرطانی
✅استراحت #سیستم_گوارشی واندامهای دخیل در هضم و جذب مواد غذایی
✅فرصت مناسب برای ترک عادات ناپسند مثل سیگار،مواد مخدر،مشروب
✅#پاکسازی عمومی بدن از سموم
✅کنترل #قند ،#چربی،و#اوره خون
✅تنظیم #هورمونهای بدن
✅پیشگیری ودرمان #کبد_چرب
✅بازسازی وجوان سازی سلولهای بدن
✅پیشگیری ودرمان مشکلات ناشی از#فشارخون
✅مفید برای افرادی که مستعد #دیابت هستند وافرادی که انسولین مصرف می کنند
✅مفید برای سنگ کلیه و...
❗️افراد با بیماریهایی که نام برده شدمی توانند روزه بگیرند درکنار تدابیر درمانی که قبلاً برای هریک از بیماری های نام برده شده گفته شد.
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
🔴 #یبوست_وروزه_داری:علائم👇👇
🔺دفع فقط روزی یکبار
🔺مدفوع سفت وخشک
🔺فشار آوردن زیاد موقع دفع
🔺احساس تخلیه ناقص
🔺سفت شدن اطراف ناف
💥 #علل_یبوست:
♦️ استفاده ازسردی ها وموادکارخانه ای🥫
♦️عدم تحرکت وپیاده روی🏇🏊♀🏃♂
♦️استفاده از نان بدون سبوس🥖🍞
♦️سست بودن ماهیچه های شکم و..🚶♂
🔴 #عوارض_یبوست:(ام الامراض)
❌مواد غذایی اگر بیش از حد داخل روده بماند سودا است وکبد این سودا را جذب می کند.
❌سودادرصورت بریزدباعث #کک_ومک میشود.
❌ سودادرپوست بریزدباعث ایجاد#اگزما میشود.
❌سودادرروده بماندباعث#سرطان_روده میشود.
❌غلظت خون،عدم جذب ودیابت،سکته قلبی، بیماری روده،بواسیر،شقاق،کولیت روده، سردرد،آسم وتنگی نفس،شوره وشپش از دیگر عوارض یبوست می باشد.
💎 #درمان_یبوست
✅عدم مصرف سردیهامخصوصامواد کارخانه ای
✅مصرف ملین ها ومسهل ها🍐🍎
✅پیاده روی وتحرک 🏊♀🏇🏹🏃♂
✅دستور #سرکه_روغن_زیتون🥃🍾
✅ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت
✅ریختن روغن بادام شیرین درناف شب تاصبح
✅جوشانده سنا+گلسرخ فقط به عنوان تخلیه ۱_۲ مرتبه استفاده شود.مسقط است❌
✅روغن بادام شیرین خوردنی ومالیدنی که مالیدنی اثرش بیشتر است.🍾
✅مصرف انجیر خیس شده درگلاب شب تاصبح
✅دمنوش بابونه+گلسرخ🌸🌼
✅خوردن هلیله سیاه
✅جا انداختن ناف
✅گلابی،فلوس،خاکشیر،دانه های لعاب دارمثل بارهنگ واسفرزه،استفاده از سبوس در غذا، دمنوش سبوس برنج ،خوردن میوه و سبزی
زیتون ،آش وسوپ،اشکنه،کله جوش،آبگوشت وغذاهای آبکی،سیب بعد از غذا ،روغن زیتون بعد از غذا و..
❌❗️ #یبوست_مقاوم:
❌ اگر کسی یبوست داشت وانواع ملین ها رو استفاده کرد و یبوست رفع نشد نشان دهنده وجود یبوست مقاوم است. دستورات زیر برای درمان یبوست مقاوم است .
✅خوردن ۳ کیلو شیر طی ۳ساعت.
✅خوردن روغن زیتون داخل آب جوش.
✅قویترین درمان یبوست مقاوم💪👇👇
💥 مصرف آب جوطبی+ روغن بادام شیرین است، بعد از ۲ ساعت از مصرف آب جو طبی شکم وروده ها تخلیه می شود .
🤩طرز تهیه #آب_جو_طبی قبلاً بیان شده.
🔹 #ملین:نرم کننده ،یبوست زدا مثل روغن بادام شیرین
🔹 #مسهل:هرچیز که باعث اسهال شود،مثل سنا
💪 #تقویت_روده_کوچک:
💎بهترین آنها بابونه،آویشن ودوسین است.
💪 #تقویت_عضلات_شکم:
✅عضله شکم یکی از مهمترین عضلات بدن است که سست شدن آن باعث بسیاری از مشکلات از جمله در رفتن ناف،فتق ویبوست می شود.
✅حرکت دوچرخه
✅روغن مالی شکم
✅دراز ونشست
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
@tabibsho
#فصد3
2⃣#زخم_دیابت👇👇👇
✅فصد برای افراد دیابتی نیز مفید است اگر سودا در رگها باشد غلظت خون می آورد واگر در پاها باشد بی حسی می آورد .
✅زخم دیابت وکسانی که کف پا سرد ویا کف پا داغ است و #سوزش_کف_پا دارند ،علت تجمع سودا می باشد.
✅معمولا این درد ها بیشتر در #شب بروز می کند وسودا پایین نشین است.
✅برای زخم دیابت باید رگ پا قسمت مشخصی تیغ زده شود اگر رگ پیدا نشد می توان فصد دست انجام دادوقتی خون خارج شود حدود ۳۰ درصد زخم بهتر می شود.
✅درد در انگشت شست پا و#سر_انگشتان دست مخصوصا دست چپ وحرکت این درد به سمت بالا نیز علت #تجمع_سودا می باشد که باید دست فصد شود بادومرحله انجام فصد حدود ۸۰ درصد بهبودی حاصل می شود.
✅اگر درد از شانه و گردن شروع شود وبه دست بزند ممکن است علت #دیسک_گردن باشد .
✅فصد برای کسانی که گرفتگی #کانال_کارپال دارند مفید است .
✅فصد جایگزین چند حجامت می باشد ومفید برای سنگینی سر،چشم وصورت،دندان دردمی باشد.
3⃣ #سودای_مغز:👇👇👇
✅ اگر سودا در #مغز باشد باعث ترس، افسردگی ،استرس ، فکر وخیال،خواب بد دیدن،بد خوابیدن،پرخاشگری،اضطراب دائمی وبی قراری می شود برای این افراد #فصد مفید است .
✅درکنار فصدمی توان از عطر طبیعی،دمنوش بادرنجبویه،سنبل الطیب،بهار نارنج برای کاهش سودای مغز وعوارض ناشی از آن استفاده کرد.
4⃣ #کبد_ومشکلات_پوستی:👇👇👇
✅کسانی که مشکلات پوستی دارند #رگ_اکحل باید فصد شود یا از پای راست #رگ_سافن فصد شود این نوع فصد برای مشکلات کبدی،پوستی و #حرارت_کبد مفید است .
✅برای #پاکسازی_کبد مصرف روغن بادام شیرین + ماءالشعیر طبی عالی است.
✅این ترکیب بدترین #یبوست های مقاوم را نیز درمان می کند ۳_۱روز مصرف شود در هر لیوان آب جو ۳ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ریخته شود.
5⃣ #درد_کبد:👇👇👇
✅علت درد کبد #کبد_چرب ( گرید۳) می باشد که باید فصد پای راست انجام شود.
✅برای #گزگز دست و پا و#سیاتیک فصد مفید است.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@tabibsho