#مشکلات_و_بیماری_های_خون2 #فشار_خون ✅فشار خون همان غلبه یاافزایش اخلاط در خون می باشد. 🔴 #فشار_خون_طبیعی ✅کسانی که مزاج پایه آنها دم است به علت داشتن قلب بزرگتر فشار خون آنها معمولا به طور طبیعی بالاترازبقیه افراد است فشار آنها به۱۶هم می رسدومشکلی برایشان ایجاد نمی کند . ✅دربرخی افراد تا ۲۲ هم می رسد وهیچ مشکلی هم برای آنها پیش نمی آید وفشار طبیعی بدن آنهااست ،این افراد نباید قرص فشار خون مصرف کنند زیرا باعث شل شدن عضلات قلب وگشاد شدن عروق می شود . ❌ نمی‌توان برای همه سن. ،جنس،مزاج،زنان باردار،نوع فعالیت وشغل و...یک عدد را برای تعیین فشار خون بالا و پایین در نظر گرفت.🤔🤔 🔴 #فشارخون_لحظه_ای ✅با مصرف برخی خوراکی ها فشار خون، لحظه ای بالا می رود وبیماری فشار خون ایجاد نمی کند.مثل ✅ آویشن،بادرنجبویه،تقویت کننده های قلب مثل سنبل الطیب،گل گاوزبان،یا هیجانی شدن که لحظه ای، فشار را بالا می برد. 🔴 #فشار_خون_غیر_طبیعی: 🔺فشار خون درون رگ ها مانند شلنگی است که آب با فشار از آن خارج می شود. 🔺بخشی از فشارخون های غیر طبیعی علت آن گرفتگی وتنگ بودن عروق (تصلب شرایین) است. 🔺بخش دیگرمربوط به افزایش مایعات درون رگ است که همان غلبه دم وبلغم است. 🔴 #فشار_خون_سرد ✅علت آن بالا رفتن بلغم خون است (سردی وتری)، افزایش بلغم خون همان #چربی_خون، #افزایش_مایع_گوش_میانی و #کم_کاری_تیروئید می باشد بهترین درمان آن مصرف #نمک_دریا می باشد. 🔴 #علت_فشار_خون_سرد: ❌مصرف سردی ها ومایعات زیاد ❌سردی کلیه ها ❌بی تحرکی ❌یبوست ❌عرق نکردن وخارج نشدن فضولات از بدن ❌سوزش کف پا، که علت آن هم سودا وصفرای سوخته است و هم سردی. 🔴 #علائم_فشار_خون_سرد: ✅علائم آن همان علائم افزایش بلغم است مثل 🔺احساس سنگینی پا 🔺خستگی وکوفتگی بدن 🔺خواب آلودگی وسرگیجه 🔺سردرد بعد از مصرف غذاهای چرب 🔺پف کردن صورت 🔺فشار خون بارداری 🔺فشار خون در سنین بالا 🔺سردرد پشت سر( کلا سردرد های پشت سر سردردهای بلغمی یا سرد است ویا ناشی از چربی یا فشار خون سرد) 🔺فشار خون همراه با کم خونی یعنی بلغم بالا ودم پایین است، این افراد اگر روزی یک ساعت پیاده روی تند داشته باشند ونمک بخورند عالی است . ✅اکثرفشارخون ها،سرداست بایدبلغم را کاهش بدهیم. 💎 #درمان_فشار_خون_سرد ✅مصرف نمک دریا ✅ترک بلغم زا ها یا همان سردی ها🍅🥔🥛 ✅تحرک زیاد🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 💥 این سه مورد درمان اصلی است.👆👆 ✅مصرف روغن زیتون🍾 ✅شنبلیله،شوید،اسفند،بنفشه،بابونه🌼 ✅سیر،پیاز،انجیر،شیره،سیاهدانه 💥نمک را تا ۳_۲قاشق چایخوری در روز می توان مصرف کرد. 🔴 #چربی_خون : ✅چربی خون همان بلغم خون است مواردی که دربالا👆👆برای دفع بلغم ذکر شدبرای درمان چربی خون هم مفیداست. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 @tabibsho

#چاقی_ولاغری3 #درمان_چاقی:(غلبه بلغم وچربی) 💥قدم اصلی در درمان چاقی این است که علت چاقی را پیدا کنیم،؟؟!!🤔🤔 🔶 برخی افراد به علت مصرف ادویه دچار عطش می شوند ومایعات زیاد مصرف می کنندکه باعث رطوبت و #سردی_معده ،افزایش اشتها، سردی بدن و در نهایت چاقی فرد می شود . 🔶اگر علت پرخوری وچاقی #عصبی است با استفاده از آرامبخش های طبیعی درمان شود. 🔶در مواردی که علت چاقی #کم_کاری_تیروئید هست باید کم کاری درمان شود.(غلبه بلغم) 🔺پرهیز از سردی ها،مواد کارخانه ای وترک تمام مایعات،حتی میوه ها،فقط موقع عطش آب جوش مصرف شود**.🍊🍅🥔🥒🥕🥦🍉🐔🥛 🔺ترک فست فود ها،لبنیات،غذاهای دیر هضم وغلیظ *🌭🍔🥛🍝 🔺ترک تدریجی ناهار* وخوردن خرما،نان جو ،سویق جو یامغزها به جای ناهار🌾🌰 🔺مصرف ارده شیره به عنوان صبحانه ۳_۴ وعده در هفته* 🔺مصرف شیرینی قبل از غذا برای کاهش اشتها مثل خرما*،عسل یا شکر سرخ🍯 🔺خوب جویدن وآرام خوردن غذا وعدم آب خوردن بین غذا*❌🚰 🔺دمنوش سنا+ گلسرخ هر۱۰ روز یکبار نهایتا تا ۵ مرحله* 🔺بادکش کتف،شکم وکمر*۴۰ مرحله یک روز درمیان وقبل از بادکش روغن مالی با روغن سیاهدانه*( سایزدور شکم کم می شود) 🔺بعد از ۴۰ مرحله بادکش می توان حجامت انجام داد. 🔺استفاده از عرق آورها، ادرار آورها و قاعده آور ها مثل رازیانه،آویشن،زیره،زنیان، سیاهدانه،مرزنجوش 🔺پیاده روی تند روزی ۱ ساعت* وبعد از آن اصلا نباید مایعات مصرف کرد.🏃‍♂ 🔺حمام گرم با تعریق هر روز*( سونای گرم)🚿 🔺گرم کردن معده با روغن مالی وبستن شال پشمی* 🍾🧣 🔺زودخوابیدن درشب برای تنظیم سوخت وساز 🔺درمان یبوست واستفاده ازملین هامثل خیساندن انجیردرگلاب یا روغن زیتون شب تاصبح 🔺تغییر روغن مصرفی به زیتون ،ارده کنجد یا روغن حیوانی🐂🍾 🔺انجام تنفس عمیق برای لاغری وکاهش سایز 🔺مصرف نان خشک ونان جو🌾 🔺مصرف سوپ گندم وجو وآش ها 🥘 🔺مصرف دوسین( سیاهدانه+ عسل) 🔺مصرف زنیان+ گردو هرشب 🔺استفاده از کرسی 🔺پیاده روی در سرما 🔺مصرف پونه وتره وسرکه 🔺عدم ریزه خواری ❗️موارد ستاره دار الویت بیشتری دارند و از موارد گفته شده۶_۵ مورد انجام شود. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅بهترین میوه ها سیب وانار است.🍎 ✅مصرف نمک+آویشن قبل وبعد از غذا برای کاهش رطوبت معده و #قی_عمدی 💥درمان #سردی_معده قبلاً بیان شده است. ⛔️خام گیاهخواری باعث👈جذب ماورا می شود. ⛔️ترک شام باعث👈پیری زودرس می شود. 💥اگر استخوان مچ فردنازک است ولی چاق است نوع چاقی شحمی یا همان غلبه بلغم است. 📣حالا با توجه به مطالبی که گفتیم درسته که بعضیا میگن آب می خوریم چاق می شیم؟؟🤔 ✅بله کاملا درست هست 😐 💎 #روغن_های_لاغری : 💥روغن بابونه،سیاهدانه،دارچین،کندر، زنجبیل، سیر، شوید،نخود 💎 #کمربند_لاغری: 1⃣زنیان + تخم شوید به نسبت مساوی مخلوط شود به همان اندازه نمک اضافه شود، داخل پارچه ریخته و به صورت کمر بند دور شکم و پهلو ها می بندیم . 2⃣ برگ مورد+زیره به نسبت مساوی + سنگریزه یا شن داخل پارچه وبستن به کمر و پهلوها 💎 #لاغری_موضعی ✅برای افرادی که می خواهند عضو خاصی لاغر شود نه همه بدن 👇👇👇 🔺پودر کف دریا+ سرکه انگور یا سیب 🔺زیره سیاه + سرکه 🔺خاک رس+مازوسبز+عسل یکی ازاین مواردخمیر شودروی موضع۲۰تا۳۰دقیقه بماند بعد پاک شود روزی یک مرتبه تا ۱۴ روز 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 @tabibsho