فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
● دیالوگی از خداحافظ رفیق
چه بازی جدی گرفتیم...
6.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ فقط ۴۴ ثانیه!
پاکسازی قبل از خواب
💠 @tabibsoadyar
🍎✿▬▬▬▬▬▬▬
هدایت شده از فروشگاه‌محصولات‌سلامتی‌سعاد✅
•
این محصول خوب و عالی رو تهیه کردید؟
کسایی که آرزوی چاق شدن دارید🥰
این پودر چاق کننده مخصوص شماست
تا عید خودت بساااز 👌
هم تقویت کن💪
هم بدنت رو فرم میاد🤌
لباس به تنت قشنگتر میشینه😍
ارسال فوررری👇👇
@Solhiii
شبتون خوش ان شالله🌹
بعضی دوستان واسه مشاوره که پیام میدن
طوماااار مینویسن
به چشمای منم رحم کنید تو رو خدا 😁😂
درستکه شرح حال دقیق لازمه
دیگه نه تا این حد....! 🐣
15.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهتر از این نمیشد👌
چقد عالی
حتما ببینید
💠 @tabibsoadyar
🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
7.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 رهبر انقلاب در دیدار هزاران نفر از زنان و دختران: مردان و زنان باید در خانه با یکدیگر تفاهم داشته باشند. کار کردن در خانه مطلقاً وظیفه زنان نیست. ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
#آقایون_گوش_بدن
#الله_اکبر😂
✅ منابع #کلسیم
میزان نیاز روزانه به کلسیم در یک فرد بالغ ۱۰۰۰ میلی گرم می‌باشد
⬅️ منابع لبنی کلسیم
⏺ شیر
⏺ پنیر
⏺ ماست ( به صورت میان وعده و نه همراه غذا )
⏺ کشک ( به دلیل هضم سخت آن به مقدار زیاد قابل توصیه نیست )
⬅️ دوغ ترجیح به صورت خانگی تهیه شود
💠 @tabibsoadyar
🍎✿▬▬▬▬▬▬▬