2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅#یوگا_صورت
چگونه از #افتادگی گونه ها جلوگیری کنیم..👆
این کانالمونه👇
https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56
اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇
http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39
✅یک شاه‌کلید طلایی در #ماساژ درمانی
ماساژ عمیـق این دو نقطه(عضله متوازی الاضلاع) در رفع #خستگی شدید، #اصلاح لگن، #افتادگی شانه و به طور کلی ترمیم اسکلت بسیار بسیار موثر است.
✅محل نقطه: یک خط افقی فرضی از زیر بغل‌ها کشیده و دو خط عمودی به موازات فیله. محل تقاطع را عمیقاً ماساژ و فشار دهید.
ماساژ این نقاط کمی درد دارد و معمولاً یک طرف بیشتر درد می گیرد که نشان‌دهنده انقباض شدیدتر و نیاز بیشتر به ماساژ است.
معمولا یک طرف درد بیشتری دارد که نشانه آسیب دیدگی بیشتر و نیاز بیشتر به ماساژ است.
این کانالمونه👇
https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56
اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇
http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39