♻️#چاقی_صورت
🔸هر شب این سالاد را بخورید:
🔹 گنجاندن سالاد کاهو و #جوانه_گندم در وعده‌های غذایی بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادی برافزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد.
✅جوانہ گندم بہ دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B میتواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشتہ باشد.
🔸 توجہ داشتہ باشید که مصرف بیشتر جوانہ گندم بعد از غذا میتواند بہ چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند.
🔹#رازیانه برای خانم‌ها و ماساژ صورت با روغن #بادام‌شیرین برای چاق کردن صورت خیلی مفید است.
@tabiib313
♻️ درمان #خشکی_صورت
🔴علت خشکی پوست افزایش #سودا یا #صفرا و نارسایی #کبد است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد.
🔸غذاهای #گرم_و_تر استفاده کنید. و از غذاهای #خشک پرهیز کنید.
🔸#میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید.
🔸روغن #بنفشه روزی دو بار صبح و شب به پوست بمالید.
🔸ریختن روغن #بنفشه در ناف موقع خواب
🔸مالیدن ژل #آلوورا در شب
🔸کرم #جوانه_گندم به پوست بمالید.
🔸استفادہ از کرم #رازیانه
🔸مالیدن روغن #دنبه و #بادام‌شیرین
🔸مصرف #سرکنگبین.
🔸انجام #حجامت عام در دو مرحلہ هر ماہ یڪ بار
✅غذاهای مفید برای پوست:
🔸انگور و شیره انگور
🔸انجیر
🔸بادام
🔸زیتون و روغن زیتون
🔸گندم کامل و جوانه گندم
🔸مویز و کشمش
🔸دنبه و کره حیوانی و شحم گاو
🔸جوشانده رازیانه
🔸سیب
🔸انار شیرین
🔸میوه به
🔸زردک
🔸خاکشیر
🔸کنجد
🔸گلاب
🔸قیسی
@tabiib313
🔴 راهکارهایی برای #درمان_بیخوابی
♻️بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود میتواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیه‌های مشترک :
🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب
🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.
که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:
1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید.
2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر
4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش
🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸
✨#کانال کلینیک طبیب
https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56