💥 #کاهش_وزن از طریق #ماساژ درمانی💥 نتایج برخی تحقیقات نشان دهنده تاثیر مثبت ماساژ بر کاهش وزن میباشد. ✅ ماساژ چگونه به کاهش وزن کمک میکند ؟ ماساژ باعث افزایش خون رسانی به بخشهای مختلف بدن میشود. ماساژ باعث بهبود تونیسیته عضلات میشود. ماساژ زمان ریکاوری عضلات را پس از انجام فعالیتهای بدنی کاهش میدهد ماساژ استرسها راکم و اشتهاء را تنظیم میکند. ✅ چه نوعی از انواع ماساژ در کاهش وزن موثرتر هستند؟ ماساژ تخلیه لنف :این نوع ماساژ که به آرامی انجام میشود،بخصوص در شرایطی که شما احتباس آب و‌نمک دارید مفید است. ماساژ تخلیه لنف در دستها و پاها عمیق میباشد. ✅ خود ماساژی،ناحیه شکم در این نوع ماساژ که توسط خود شما انجام میشود،بخصوص در شرایطی که مشکلات دفعی همانند یبوست و نامنظمی حرکات روده دارید ،بسیار اثربخش است. در این روش شما بصورت دورانی روی شکم در جهت حرکت عقربه های ساعت ،شکم خود را ماساژ خواهید داد.ماساژ از سمت لگن راست آغاز خواهد شد. این کاررا دو بار در روز و هربار به مدت سه دقیقه انجام دهید. ✅ ماساژ حرفه ای عمیق برای رفع سلولیت برای بر طرف سازی سلولیتهای ناحیه ران،پاها و لگن توسط ماساژ درمانگر انجام میشود‌. 📚 مترجم : جناب آقای دکتر رضا پیوندی 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56